KLAFS: Saunieren im Sommer

Freiwillig schwitzen im Sommer? Klingt ungewöhnlich, ist aber sehr wohltuend. Denn regelmäßige Saunagänge stärken den Stoffwechsel und das Immunsystem.
Sauna im Sommer

Sauna im Sommer

Pressemeldung | Ein regelmäßiger Saunabesuch mit der Familie oder dem Partner ist Gold wert. Und das auch im Sommer. Was viele nicht wissen: Die Hitze an einem heißen Sommertag ist eine ganz andere als die, die wir in der Sauna erleben. Während die Hitze in der Sauna eher trocken ist, enthält die Luft draußen einen hohen Anteil an Feuchtigkeit. Wenn Sie auch bei warmen Außentemperaturen weiterhin in die Sauna gehen, werden Sie viele Vorteile für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden ernten.

Wie ein Training für den Organismus

Ein Saunabesuch im Sommer macht nicht nur Spaß, sondern ist auch ein erfrischendes Vergnügen zwischendurch. Der Unterschied zwischen dem Schwitzen in der feuchtheißen Sommerluft und der Sauna ist nicht nur die Trockenheit, vor allem der Wechsel von Hitze und eiskalter Abkühlung verstärkt den Gesundheitseffekt. Mit regelmäßigen Saunagängen über das ganze Jahr hinweg wird der Organismus auf die Hitze trainiert. Der Kreislauf stabilisiert sich, die Blutgefäße werden geweitet und die Muskeln entspannen sich. Ein weiterer Vorteil: Wir gewöhnen uns an die hohen Temperaturen, so dass die mittlerweile fast tropischen Sommer in Deutschland besser zu ertragen sind. Wer also bei brütender Hitze manchmal mit Kreislaufproblemen zu kämpfen hat, sollte regelmäßig in den Genuss eines Saunagangs kommen.

Dabei nicht das Trinken vergessen!

Um das Schwitzen zu unterstützen, ist es ratsam, vor dem Saunagang reichlich zu trinken – am besten Tee oder Wasser – sowie während längerer Pausen zwischen den einzelnen Saunagängen und nach dem letzten Saunagang. Dies ist wichtig, um den Wasserverlust auszugleichen.

Übrigens nicht nur im Sommer ein guter Tipp: Vor, zwischen und nach Saunagängen ist es ist es sehr wichtig, ausreichend zu trinken. Am besten geeignet ist Tee oder Wasser.

Drinnen oder draußen? – am liebsten Zuhause

Am schönsten ist das gemeinsame Saunieren zu Hause. Ob sich die eigene Sauna im Haus oder im Garten befindet, hängt ganz von den persönlichen Vorlieben ab. Doch gerade im Sommer hat die Außensauna für viele einen besonderen Reiz. Hier bietet KLAFS mit der Außensauna „TALO“ und ihrer kleinen Schwester „TORNI“ zwei moderne Modelle, mit denen man das natürliche Flair der ursprünglichen Sauna auch zu Hause genießen kann. Die Außensauna-Modelle von KLAFS sind der Beweis dafür, dass Gartensaunen ebenso elegant wie schön gestaltet werden können und ein Blickfang in der Gartenallee sind. So steht der Sommersauna nichts mehr im Wege!

Ein echter Eyecatcher: Die Sauna TALO, finnisch für „das Haus“, ist flexibel in ihrer Gestaltung und passt so in jede Gartenanlage. An sommerlichen Abenden kann man die Sauna direkt in der Natur genießen.

Über KLAFS:

Bereits seit 1928 entwickelt KLAFS Orte der körperlichen und geistigen Entspannung. Und schafft es immer wieder, mit bahnbrechenden Innovationen zu überraschen – wie der platzsparenden Sauna KLAFS S1, die sich per Knopfdruck innerhalb von 20 Sekunden von der Größe eines Wandschranks in eine vollwertige Sauna verwandelt.

Dank dieser Innovationskraft hat sich KLAFS von einem einst kleinen Familienunternehmen zu einem globalen Branchenführer mit einem Jahresumsatz von 135 Millionen Euro (2021) entwickelt. Heute arbeiten mehr als 800 Mitarbeiter daran, die ständig wachsenden Ansprüche der Kunden zu erfüllen – und zu übertreffen. Von der kleinen privaten Saunakabine bis zum luxuriösen Hotel-Spa. Und das weltweit, mit kompetenter Beratung durch sorgfältig geschulte Fachberater und Vor-Ort-Service durch erfahrene Teams.

Als Trendsetter in der Sauna-, Pool- und Spa-Branche investiert KLAFS kontinuierlich in Forschung und Entwicklung, um zum Beispiel die Energieeffizienz seiner Produkte weiter zu steigern.

Kontakt:
Franziska Huß
Pressereferentin
franziska.huss@klafs.de | 0791 501418

Bildquelle: © KLAFS

 

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Tags zu diesem Beitrag
KLAFS, sauna, Sommer