Bestimmte ätherische Öle besitzen außergewöhnliche antivirale Eigenschaften und können bei der Bekämpfung von Virusinfektionen und den damit verbundenen Symptomen helfen. Bevor man in die nächste Apotheke eilt, sollte man die Behandlung kleinerer Symptome mit ein paar Tropfen ätherischer Öle in Betracht ziehen.
Wir alle wissen, dass die Sauna ein Ort der Entspannung ist. Aber ist es auch ein Ort zum Flirten? Ein bisschen Geschäker hier oder da kann doch nicht schaden?
We all know that the sauna is a place of relaxation. But is it also a place to flirt? A little wheeling and dealing here or there can’t hurt, can it?
Rheumatoid arthritis affects a large portion of the population. Contrary to popular belief that the disease primarily affects older people, people of younger ages also suffer from it. This inflammatory disease of the joints is triggered by an autoimmune disease.
Rheumatoide Arthritis betrifft einen großen Teil der Bevölkerung. Entgegen der weit verbreiteten Meinung, dass die Krankheit vor allem ältere Menschen trifft, leiden auch Menschen jüngeren Alters daran. Diese entzündliche Erkrankung der Gelenke wird durch eine Autoimmunerkrankung ausgelöst.
Saunagänge sind hervorragend geeignet, um Stress abzubauen, den Körper zu reinigen und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Doch wenn es draußen frostig ist und der kalte Wind weht, verzichten viele Saunabesucher auf eine kalte Dusche. Trotzdem ist es wichtig, den Körper ausreichend abzukühlen. Aber warum ist das so wichtig? Das erfahren Sie in diesem Artikel.
Sauna sessions are great for relieving stress, cleansing the body and improving overall health. But when it’s frosty outside and the cold wind blows, many sauna-goers forgo a cold shower. Nevertheless, it is important to cool down the body sufficiently. But why is this so important? That’s what you’ll learn in this article.
Meditation can also be practiced through conscious breathing exercises. This practice of conscious breathing will help you center yourself, improve your ability to concentrate, and calm your hectic thoughts. You can practice these breathing exercises just about anywhere and at any time of the day. Even experienced meditators often begin their meditation by focusing their attention on their breathing. In this way, one experiences a state of inner peace.
Meditation kann auch durch bewusste Atemübungen praktiziert werden. Diese Praxis der bewussten Atmung hilft Ihnen, sich zu zentrieren, Ihre Konzentrationsfähigkeit zu verbessern und Ihre hektischen Gedanken zu beruhigen. Sie können diese Atemübungen so gut wie überall und zu jeder Zeit des Tages praktizieren. Selbst erfahrene Meditierende beginnen ihre Meditation oft damit, dass sie ihre Aufmerksamkeit auf ihre Atmung richten. Auf diese Weise erlebt man einen Zustand der inneren Ruhe.
Das Hamam ist ein wahres Allheilmittel, denn die Wärme und die Feuchtigkeit sind für den Körper äußerst wohltuend und gesundheitsfördernd. Manche Menschen finden die Hitze im Hamam wegen der sehr hohen Luftfeuchtigkeit (fast 100 %) erträglicher als in einer klassischen Sauna.
Hamam is a true panacea, because the heat and moisture are extremely beneficial to the body and health. Some people find the heat in the hamam more bearable than in a classic sauna because of the very high humidity (almost 100%).
Are you sometimes tired of everyday life? Treat yourself to a moment of peace and relaxation in the classic sauna.
Sind Sie des Alltags manchmal überdrüssig? Gönnen Sie sich in der klassischen Sauna einen Moment der Ruhe und Entspannung.
Thanks to the integration of a salt wall in their home sauna, you can enjoy the benefits of the sea air at home. The presence of a salt wall in a sauna makes it possible to multiply the therapeutic effect and combine the benefits of sauna with those of halotherapy. But the use of such a wall has other advantages.
Dank der Integration einer Salzwand in ihre Heim-Sauna können Sie die Vorteile der Meeresluft auch zu Hause genießen. Das Vorhandensein einer Salzwand in einer Sauna ermöglicht es, die therapeutische Wirkung zu vervielfachen und die Vorteile der Sauna mit denen der Halotherapie zu kombinieren. Die Verwendung einer solchen Wand hat aber noch weitere Vorteile.
Als einer der begehrtesten kosmetischen Inhaltsstoffe hat Arganöl schnell an Popularität gewonnen. Die ersten Anwendungen von Arganöl, das für seine schönheitsfördernden Eigenschaften bekannt ist, lassen sich bis in seine Heimat Marokko zurückverfolgen. Arganöl wird für die unterschiedlichsten Anwendungsbereiche verwendet, von der Feuchtigkeitspflege für die Haut bis hin zur Stärkung von Haaren und Nägeln.
As one of the most sought-after cosmetic ingredients, argan oil has quickly gained popularity. The first applications of argan oil, known for its beauty-enhancing properties, can be traced back to its native Morocco. Argan oil is used for a wide variety of applications, from moisturizing the skin to strengthening hair and nails.
Die Fußreflexzonenmassage ist eine Form der alternativen Medizin, die in Asien schon seit Tausenden von Jahren angewandt wird. Die Fußreflexzonenmassage wird hauptsächlich zur Bekämpfung von Stress, Verspannungen und Muskelschmerzen eingesetzt. Und das sind nur einige der vielen Vorteile, die für eine Fußreflexzonenmassage sprechen.
Reflexology is a form of alternative medicine that has been used in Asia for thousands of years. Reflexology is mainly used to combat stress, tension and muscle pain. And these are just a few of the many benefits that speak for a foot reflexology massage.
Saunataschen fungieren nicht nur als stilvolle Begleiter von Saunagängern, sondern dienen auch als Funktionstaschen. Sie leisten treue Dienste, indem sie ausreichend Platz für die gesamte Saunaausrüstung bieten. Schließlich soll in eine Saunatasche ein großes Saunatuch, ein Saunamantel sowie notwendige Kosmetikartikel hineinpassen.
Black soap, often referred to as African soap, is a natural skin care product that has a “holy grail” reputation, and for good reason. In this article you will learn what exactly makes this miracle soap.
Schwarze Seife, oft auch als afrikanische Seife bezeichnet, ist ein natürliches Hautpflegeprodukt, das den Ruf eines “heiligen Grals” genießt, und das aus gutem Grund. In diesem Beitrag erfahren Sie, was genau diese Wunderseife ausmacht.
With frequent sauna sessions, the dry heat can permanently damage your hair by drying it out. We give you some tips on how to reduce this dryness and protect your hair while in the sauna.
Um unschöne Verfärbungen des Holzes zu vermeiden, sollten Sie Ihre Gartensauna mit einem neuen Außenanstrich versehen! Dazu haben wir ein paar wertvolle Tipps für Sie zusammengestellt.
As we age, our body composition changes. Without regular exercise and a healthy diet, fat mass increases, while muscle mass and bone mineral density decrease with age. However, recent research shows that regular sauna visits can increase muscle and bone mass.
