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So geht man richtig in die Sauna Warum soll man nicht nass in die Sauna gehen? Nass in der Sauna zu sitzen ist verlockend. Die Hitze lässt sich dann vermeintlich leichter ertragen. So empfinden zumindest viele Saunaanfänger. Ratsam ist das nicht. Warum sollte man nicht nass in die Sauna gehen?...

Gesund durch den Herbst Das richtige Herbstprogamm für Körper, Geist und Seele. Die Blätter an den Bäumen werden orange und braun, die Nächte länger und die Tage kürzer. Der Herbst ist da. Draußen wird es kühl und wir Menschen igeln uns in den gemütlichen Wohnzimmern ein. Das hat auch viel...

Entspannen in der Sauna - belebe dein Körper und Geist Entspannen in der Sauna. Da ist das Wellness-Center genau der richtige Ort. Denn durch regelmäßiges Saunabaden können wir uns wieder bessern entspannen und sogar Erkältungen vermeiden. Der Wechsel von heiß und kalt stärkt das Immunsystem, trainiert den Kreislauf, senkt den...