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Eine Sauna für Zuhause - lohnt sich das?
Saunamagazin

Lohnt sich die Anschaffung einer Sauna?

Eine Sauna für Zuhause - lohnt sich das? Fitnessanhänger oder Schwimmbadbesucher, welche die beiden Einrichtungen regelmäßig aufsuchen, genießen anschließend einen Aufenthalt in der Sauna. Die Mehrheit der Fitnessclubs und Mineral- sowie Kurbäder verfügen über faszinierende Wellnessoasen. Deshalb gehört für die meisten ein Gang in die Wärmekabine zu einem gelungenen Wellnesstag...
Was ist überhaupt ein Muskelkater?
Gesundheit

Sauna gegen Muskelkater

Was ist überhaupt ein Muskelkater? Sauna gegen Muskelkater. Wenn wir uns zu stark verausgaben oder eine ungewohnte Bewegung ausführen, kann ein sogenannter Muskelkater entstehen. Die Verletzung kann unter Umständen sogar Schmerzen verursachen und durchaus unangenehm sein. Daher sollte nach einer längeren Pause langsam mit dem Sport begonnen werden. Von Einheit...
Helfen Sauna-Gänge gegen Rückenschmerzen?
Gesundheit

Sauna gegen Rückenschmerzen

Helfen Sauna-Gänge gegen Rückenschmerzen? Sauna gegen Rückenschmerzen. Sauna bedeutet für viele schwitzen und entspannen. Für die Finnen ist es eine wohlwollende Lebensphilosophie, was erklärt, wieso sogar in Wohnungen teilweise ein Schwitzbad integriert ist. Abschwitzen sowie die Ursache für Verspannungen lindern stehen hier ebenso im Vordergrund wie auch die Stärkung für...
Infrarotkabine Ratgeber für den Privatanwender
Sauna Ratgeber

Infrarotsauna Ratgeber

Infrarotsauna / Infrarotkabine Ratgeber für den Privatanwender Die Infrarot-Kabine punktet im Vergleich mit der großen Schwester aus Finnland mit dem geringen Platzbedarf. Die kleinsten Modelle sind gerade einmal so groß wie ein Kleiderschrank und bieten Platz für zwei Personen. Nach oben hin gibt es in der Größe kaum Grenzen. Außerdem...
Sauna oder Infrarotkabine?
Gastbeitrag

Infrarotkabinen – sanfte Wärme für das eigene Zuhause

Sauna oder Infrarotkabine? Während der eine die klassische Sauna mit hohen Temperaturen, Aufgüssen und Kältekontrast bevorzugt, mögen es andere etwas sanfter. Jeder muss selbst entscheiden, welche Wärmeanwendung er als angenehm empfindet und was er damit in erster Linie erreichen möchte. Häufig wird eine Infrarotkabine auch als Infrarotsauna bezeichnet. Bei näherem...
Wissenswertes

Was ist eine Kombisauna?

Das beste aus beiden Welten Eine Kombisauna kombiniert zwei ziemlich geniale Dinge miteinander: eine Finnische Sauna und eine Infrarotkabine. Um zu verstehen, wie das genau funktioniert, müssen wir uns die Besonderheiten der beiden Komponenten anschauen. Eine Finnische Sauna kennen Sie mit ziemlicher Sicherheit: ein Raum, der von einem Ofen erhitzt...
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