Asthma

Tipps und Verhaltensregeln für Sauna-Anfänger

von Isalie Graf

Das Saunabaden ist weit mehr als eine körperliche Erholungszeit. Auch die geistig-seelische Entspannung wird durch den regelmäßigen Gang in die Sauna gefördert. Hinzu kommen der positive Einfluss auf die Abwehrkräfte und andere Vorteile für die Gesundheit von Körper, Geist und Seele.

Den Aufenthalt in der Sauna genießen – aber möglichst gesund

Wenn die Sauna tabu ist!

von Redaktion

Die einen wollen in der Sauna entspannen, für die anderen sind gesundheitliche Aspekte ausschlaggebend. Doch nicht jeder, der gerne in die Sauna gehen möchte, darf sich den hohen Temperaturen aussetzen. Bei einigen Erkrankungen sollte auf das Saunieren verzichtet werden.

Welches sind die besten Essenzen gegen Asthma?

Die besten Saunadüfte gegen Asthma

von Redaktion

Aufgrund von Asthma kommt es zu Entzündungen und Schwellungen in den Atemwegen, die das Atmen erschweren. Einige Patienten bevorzugen natürlichere Behandlungsmöglichkeiten, wie z. B. ätherische Öle. Solche Öle können dabei helfen, die Symptome zu lindern, doch sie sollten herkömmliche medizinische Behandlungen nicht ersetzen.

Hilfe gegen Heuschnupfen

Hilfe gegen Heuschnupfen

von Dieter Vogel

Gibt es eine natürliche Hilfe gegen Heuschnupfen? Hilfe gegen Heuschnupfen. Rund 16 Prozent der deutschen Bevölkerung, so berichtet der Deutsche Allergie- und Asthmabund (DAAB)…