Sauna Tipps

Sauna gegen Pickel und Akne

Akne Probleme treten nicht nur bei Teenagern auf, auch 20% der Erwachsenen haben des Öfteren Probleme mit der Haut. Pickel zu haben ist nicht gleichbedeutend mit mangelnder Hygiene. Akne ist das Ergebnis einer übermäßigen Talgproduktion und kann auf natürliche Weise gelindert werden.

Sauna gegen Pickel und Akne
Sauna gegen Pickel und Akne

Hilft ein Saunabad gegen Pickel und Akne?

Sauna gegen Pickel und Akne. Die Sauna hilft gegen Pickel und Akne. Etwa 70 bis 90 Prozent aller Jugendlichen leiden unter den fiesen Pusteln auf der Haut. Schuld sind bei ihnen die Hormone, die in der Pubertät verrückt spielen. Aber nicht nur sie haben Probleme mit den lästigen Hautunreinheiten. Auch erwachsene Frauen leiden von Zeit zu Zeit darunter. Auch hier haben zumeist die Hormone ihre Finger mit ihm Spiel. Denn Pickel und andere Hautunreinheiten treten zumeist während der Menstruation auf. Schuld kann aber auch eine falsche Ernährung sein. In all diesen drei Fällen kann das gesunde Schwitzen helfen.

Funktion der Talkdrüsen

Um zu verstehen wie, müssen wir uns erst einmal ansehen, wie Pickel und Akne entstehen. Bei beidem handelt es sich um eine Erkrankung der Talgdrüsen. Diese Drüsen sind sehr wichtig für unsere Haut. Sie sorgen dafür, dass sie nicht austrocknet. Dazu geben sie eine wohl regulierte Menge Fett als Talg ab. Es kann aber passieren, dass zu viel Fett in diesen Kreislauf gerät. Infolge dessen wird die Talgproduktion gestört und die Drüsen können verstopfen. Das Ergebnis sind Pickel beziehungsweise die lästige Akne. Wenn noch Bakterien hinzukommen, können sich die Pusteln sogar noch entzünden. Das schmerzt ziemlich.

Sauna gegen Pickel und Akne

Der Gang in die Sauna kann diesen Prozess zwar nicht vollkommen stoppen. Aber die wohlige Wärme wirkt ein bisschen wie ein Zaubermittel. Denn die Hitze bringt die Entschlackung im Körper in Gang. Das heißt nichts anderes, als das Giftstoffe aus dem Organismus gespült werden. Da gehören auch die überschüssigen Fette dazu. Auch der Talg, der in den Drüsen festsitzt, kann herausgespült werden. Das sorgt nicht dafür, dass die Pusteln sofort verschwinden. Es beugt ihnen aber wirksam vor – und Menschen, die unter Akne leiden, spüren eine deutliche Linderung. Haben sich die Pusteln schon gebildet, verschwinden sie durch die Hitze leichter. Voraussetzung für alles ist allerdings, dass Sie heftig schwitzen. Etwa 80 Grad sollten es mindestens sein.

Positiver Nebeneffekt

Die Sauna hat aber noch einen positiven Effekt auf den Organismus. Sie entspannen nämlich einmal so richtig. Und Stress ist ein Faktor, der Hormone, und damit auch die Talgproduktion, verrücktspielen lässt. Gleichzeitig wird ihre Haut wunderbar weich und Mitesser verschwinden. Denn der Schweiß spült abgestorbene Hautschüppchen weg. In etwa so wie ein gründliches Peeling. Wenn Sie anschließend unter der Dusche stehen, können Sie die überflüssigen Partikel einfach wegwaschen. Ganz nebenbei verschwinden dabei auch die lästigen Mitesser. Das Ergebnis: Eine zarte, rosige und reine Haut.

 

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Tägliche Reinigung der Gesichtshaut

Für die tägliche Reinigung der Gesichtshaut benutzen Sie eine Bio-Seife „Aleppo*„. Auf dem Markt gibt es Bio-Seifen mit 20 bis 40% Lorbeeröl. Diese werden ausschließlich mit hochwertigen Rohstoffen hergestellt und enthalten weder Duftstoffe oder Farbstoffe. Das Öl vom Lorbeer ist antiseptisch und zugleich beruhigend, also ideal wenn Sie unter Hautproblemen wie Akne oder Pickel leiden.

 

Kauftipp* der Redaktion – Jolee aknelichttherapie Maske

 

Sanftes Gesichtspeeling selber herstellen

Um ein Gesichtspeeling selber herzustellen benötigen Sie:
  1.  1 Esslöffel Mandelpulver
  2.  1 Esslöffel Haferflockenpulver
  3.  1 Esslöffel grünes Tonpulver

Vermischen Sie alle drei Zutaten mit etwas Wasser, bis ein Brei entsteht. Tragen Sie es dann kreisförmig auf das ganze Gesicht auf. Danach mit lauwarmem Wasser abspülen.

Für eine sofort verjüngende Gesichtsmaske brauchen Sie:
  1.  1 Esslöffel Orangenschalenpulver
  2.  2 Esslöffel Naturjoghurt
  3.  Prise Kurkuma

Mischen Sie die drei Zutaten und lassen es dann 20 Minuten einziehen. Danach wird es auf die Haut aufgetragen und leicht einmassiert. Mit lauwarmem Wasser gut abspülen. Durch die wertvollen Inhaltsstoffe in der Orange und im Joghurt fühlt sich Ihre Haut gleich frischer und straffer an.

 

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Fertige Produkte für ein Gesichtspeeling

Auf dem Markt gibt es zahlreiche Produkte für ein Gesichtspeeling, dass auch ohne Mikroplastik auskommt. Wir empfehlen Ihnen folgende Produkte.

 

Warum wird Mikroplastik in Pflegeprodukte eingesetzt?

Mikroplastik wird als Schleifmittel in verschiedenen kosmetischen Produkten verwendet. Diese sind auch in Zahnpasta oder auch in Handreinigungspasten und Peelings enthalten. Dieses Granulat hilft die Haut zu glätten und teile der Hautschicht abzutragen. Mikroplastik ist zwar weniger sichtbar, aber nicht weniger schädlich für unsere Umwelt. Riesige Mengen von Mikroplastikpartikel bedrohen das Ökosystem und belasten somit unsere Umwelt. Weltweit werden jährlich 300 Millionen Tonnen Plastik produziert und fast acht Millionen Tonnen landen im Ozean.

Daran kann man erkennen ob dein Gesichtspeeling Mikroplastik enthält

Die häufigsten Kunststoffe in Pflegeprodukte sind:

​PE – Polyethylen
PP – Polypropylen
PET – Polyethylenterephthalat
Nylon -12
Nylon -6
PUR – Polyurethan
EVA – Ethylen-Vinylacetat-Copolymere
AC – Acrylates Copolymer
ACS – Acrylates Crosspolymer
P-7 – Polyquaternium-7

Quelle: www.bund.net

 

Gesichtssauna – Gesichtsdampfbad

Eine weitere Möglichkeit wäre eine Gesichtssauna um die Haut von Unreinheiten zu befreien. Durch die Hitze werden die Poren erweitert und der Schweiß spült die Hautunreinheiten dann weg. Für weitere Informationen folgen Sie diesem Link.

 

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Kauftipp* der Redaktion – Carenesse Aleppo Seife

Kauftipp* der Redaktion – Aok Anti-Pickel Abdeckstift mit Tonerde

Aok Anti-Pickel Abdeckstift mit Tonerde, Natur, 3er Pack (3 x 1 Stück)*
Wirkt antibakteriell; Enthält Tonerde wodurch der Abdeckstift sanft absorbierend und hautklärend wirkt
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Haftungsausschluss: 
Die in diesem Artikel beschriebenen Hautpflegerezepte sind die persönlichen Meinungen des Autors. Saunazeit ist nicht verantwortlich für die Richtigkeit, Vollständigkeit, Eignung oder Gültigkeit von Informationen zu diesem Artikel. Die Informationen, Fakten oder Meinungen, die in dem Artikel erscheinen, spiegeln nicht die Ansichten von Saunazeit wieder und die Redaktion übernimmt keine Verantwortung oder Haftung dafür.

*Letzte Aktualisierung am 16.12.2019 um 13:38 Uhr / Affiliate Links / Bilder & Texte von der Amazon Product Advertising API. Preise ohne Gewähr.

 

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