In jeder Familie ist es die Mama, die uns täglich mit ihrer Fürsorge, ihrer Geduld und meistens auch mit ihren leckeren Gerichten beschenkt, und darum ist der Muttertag die ideale Gelegenheit für die Kinder, umgekehrt einmal ihre Mutter zu verwöhnen.
No sooner do the first warm rays of sunshine defeat the cold of winter than many people begin to sneeze. The reason: in spring, the plants sprout and with them, pollen buzzes through the air again. Unavoidable, but for more and more people highly unpleasant, because they suffer from pollen allergy.
Kaum besiegen die ersten warmen Sonnenstrahlen die Kälte des Winters, beginnen viele Menschen zu niesen. Der Grund: Im Frühjahr sprießen die Pflanzen und damit schwirren auch wieder Pollen durch die Luft. Unvermeidbar, für immer mehr Leute aber höchst unangenehm, denn sie leiden unter einer Pollenallergie.
Entspannungsmethoden für Körper und Geist. Es gibt sehr viele Entspannungstechniken, die wir als Ausgleich für berufliche oder private Anforderungen einsetzten können. Einige von ihnen lassen sich leicht in den Arbeitsalltag integrieren.
Relaxation methods for body and mind. There are very many relaxation techniques that we can use as a balance for professional or private demands. Some of them can be easily integrated into the daily work routine.
Wohlfühlen beginnt im Kopf. Und der direkteste Weg in unser Gehirn sind immer noch die Ohren. Ein absolutes Muss ist Wellnessmusik und Entspannungsmusik natürlich in der Sauna. Denn hier können sie Entspannen und möchten nicht durch Alltagsgeräusche abgelenkt werden.
Das Reinigen der Trockensauna sollte jeden Tag erfolgen. Dies bedeutet natürlich nicht, dass Sie die Sauna jeden Tag gründlich reinigen müssen. Regelmäßige Wartung ist jedoch erforderlich, um sicherzustellen, dass Ihre Sauna sauber und intakt bleibt. Wenn Sie alle unsere Tipps beherzigen, freuen Sie sich stets über eine reine Sauna. Außerdem schonen Sie Ihr Holz und Sie haben lange Freude an Ihrem heimischen Wellness-Paradies.
So gelingt der perfekte Saunaaufguss. Zelebrieren Sie Ihren eigenen Saunaaufguss. Wir geben Tipps und ein paar Grundsätze, die man beachten sollte.
The history of the sauna as a place for relaxation and rejuvenation goes back centuries, to the time when Finns dug their huts into the mountains or built log cabins. Even though their appearance has evolved, saunas remain an integral part of modern beauty care for countless people who attribute amazing benefits to the skin.
Die Geschichte der Sauna als Ort der Entspannung und Verjüngung reicht Jahrhunderte zurück, bis in die Zeit, als die Finnen ihre Hütten in die Berge gruben oder Blockhütten bauten. Auch wenn sich ihr Aussehen weiterentwickelt hat, sind Saunen nach wie vor ein fester Bestandteil der modernen Schönheitspflege für unzählige Menschen, die der Haut erstaunliche Vorteile zuschreiben.
Jeder Mensch hinterlässt einen ökologischen Fußabdruck auf der Erde. Dieser bezeichnet die naturbedingte Fläche auf der Erdoberfläche, welche sämtliche Individuen brauchen, um ihren Lebensstandard dauerhaft aufrechtzuerhalten.
Die Gesundheit ist unser höchstes Gut. Ist sie angegriffen, sinkt unsere Leistungsfähigkeit, unser Wohlbefinden, schlicht die gesamte Lebensqualität. Daher achten wir zunehmend auf einen Lebensstil, der uns guttut. Es geht um Work-Life-Balance und körperliche sowie seelische Ausgeglichenheit. Jeder darf und soll auf seinen Körper und dessen Bedürfnisse hören und ihnen nachkommen. In diesem Zusammenhang ist Wellness seit Jahren auf dem Vormarsch.
Health is our most valuable asset. If it is attacked, our performance, our well-being, simply the entire quality of life decreases. Therefore, we are increasingly paying attention to a lifestyle that is good for us. It’s about work-life balance and physical as well as mental equilibrium. Everyone may and should listen to their body and its needs and meet them. In this context, wellness has been on the rise for years.
Entspannt in der wohligen Wärme der heimischen Sauna liegen? Eine Kopfstütze macht das möglich. Aber nicht alle Produkte sind gleich. Sicher kennen Sie den Klassiker aus dem öffentlichen Bad. Ein Gestell aus Holz mit Querlatten. Es stützt den Kopf recht gut ab, ist aber auch ziemlich hart. Nicht alle mögen ein solch einfaches Accessoire. Das müssen Sie auch nicht. Auf dem Markt gibt es inzwischen viele Alternativen zu diesem Klassiker. Wir haben uns einmal umgesehen und zeigen Ihnen die besten Produkte. Außerdem verraten wir Ihnen alles Wissenswerte rund um dieses Thema.
Waving in the sauna serves a specific purpose. It intensifies the scents of aromatic oils that are used thanks to the infusion.
Wedeln in der Sauna erfüllt einen bestimmten Zweck. Es intensiviert die Düfte der aromatischen Öle, die dank des Aufgusses zum Einsatz kommen.
There is a widespread sauna myth about hair. However, the fear that a visit to the sauna will harm the hair is unfounded, quite the opposite. Studies have proven: Due to the high temperatures, the outer cuticle layer of the hair is opened – regenerating care products now penetrate particularly deeply and work even more efficiently.
Um die Haare rankt sich ein weitverbreiteter Sauna-Mythos. Die Angst, dass ein Saunabesuch den Haaren schadet, ist jedoch unbegründet, ganz im Gegenteil. Studien haben bewiesen: Aufgrund der hohen Temperaturen wird die äußere Schuppenschicht des Haares geöffnet – regenerierende Pflegeprodukte dringen nun besonders tief ein und wirken noch effizienter.
Ein Saunabad tut gut und ist gesund. Das gilt auch für Schwangere. Sie dürfen natürlich auch das Bad in der wohligen Wärme genießen. Sorgen, dass die Hitze dem Baby schadet, brauchen Sie nicht zu haben. Der Körper der Mutter ist so gut isoliert, dass sie fast nicht bei dem kleinen Lebewesen ankommt. Aber kann die Wärme Wehen auslösen? Auf diese Frage geben wir Ihnen in diesem Artikel eine Antwort. Außerdem verraten wir Ihnen, worauf Sie als Schwangere beim Saunabaden achten müssen.
A sauna bath is good for you and healthy. This also applies to pregnant women. Of course, you may also enjoy the bath in the cozy warmth. Worry that the heat will harm the baby, you do not have to. The mother’s body is so well insulated that it almost does not reach the little creature. But can the heat induce labor? We will give you an answer to this question in this article. We also tell you what you need to watch out for as a pregnant woman when taking a sauna.
Das perfekte Geschenk für einen gesundheitsbewussten Menschen zu finden, kann mitunter zu einer schwierigen Herausforderung werden. Für manche ist es eine lästige Aufgabe, für die anderen die schönste Freude der Welt – die Suche nach Geschenken. Für alle, denen es schwerfällt, etwas Geeignetes zu finden, haben wir hier die besten Geschenkideen für gesundheitsbewusste Menschen zusammengestellt.
Beim Yoga geht es um die Stärkung von Körper, Geist und Seele. Der Grund dafür, dass die meisten Übungen von Musik begleitet werden, ist eigentlich ganz einfach, es steigert das Gesamterlebnis und einige Übungen wie Atemübungen oder Meditation lassen sich sehr gut mit einem Saunagang kombinieren.
Yoga wirkt nicht nur entspannend und beruhigend. Diese Übungen helfen auch gegen Kopfschmerzen, Rückenschmerzen und auch gegen Depressionen.
Yoga is not only relaxing and calming. These exercises also help against headaches, back pain and also against depression.
Akne Probleme treten nicht nur bei Teenagern auf, auch 20% der Erwachsenen haben des Öfteren Probleme mit der Haut. Pickel zu haben ist nicht gleichbedeutend mit mangelnder Hygiene. Akne ist das Ergebnis einer übermäßigen Talgproduktion und kann auf natürliche Weise gelindert werden.
