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Sauna reinigt den Körper und entspannt unsere Psyche Als Saunafan wissen Sie es längst: Die Stunden in der Sauna sind ungemein entspannend. Die Wärme lockert Ihre Muskeln. Alle Verspannungen lösen sich binnen Minuten. Auch das Gehirn macht mit: Es bekommt das Signal, in den Ruhemodus zu schalten. An einem Saunatag...

Peeling in der Sauna mit Honig und Salz Sauna Peeling für eine schöne Haut. Ein Saunagang ist gerade bei kalten Temperaturen eine besonders angenehme Aktivität, entspannt den ganzen Körper und stärkt das Immunsystem. Doch durch den Dampf und die Wärme in der Sauna öffnen sich auch die Poren der Haut und...

Helfen Sauna-Gänge gegen Rückenschmerzen? Sauna gegen Rückenschmerzen. Sauna bedeutet für viele schwitzen und entspannen. Für die Finnen ist es eine wohlwollende Lebensphilosophie, was erklärt, wieso sogar in Wohnungen teilweise ein Schwitzbad integriert ist. Abschwitzen sowie die Ursache für Verspannungen lindern stehen hier ebenso im Vordergrund wie auch die Stärkung für...

  Der Extra-Frischekick für den Sommer. Schwäbisch Hall, im Juni 2018. Geht es Ihnen auch oft so? In den langen Wintermonaten sehnen wir uns nach Sonne, Licht und Wärme – und wenn der Sommer dann endlich da ist, raubt uns die oft unerträglich schwüle Luft die Energie. Jetzt wäre so...

Hot Stone Massage - So entspannend ist die Massagetechnik wirklich Die Hot Stone Massage versucht Ihre Verspannungen mit heißen Steinen zu lösen. Sie ist übrigens auch für die Menschen geeignet, die sich nicht gerne von anderen berühren lassen. Im Wesentlichen besteht die Prozedur darin, dass die Steine auf Ihren Rücken...

Meditationsmusik - Neue Kraft tanken Meditationsmusik und Wellnessmusik. Auch Menschen, die einfach nur entspannen wollen, können einen großen Nutzen aus Meditationsmusik ziehen. Siel hilft dabei, ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Störende Gedanken werden ausgeschaltet und wir sind ganz bei uns. Können uns ganz auf die Entspannung konzentrieren. Entspannung und Konzentration widerspricht...