archiveWärme

Sauna reinigt den Körper und entspannt unsere Psyche Als Saunafan wissen Sie es längst: Die Stunden in der Sauna sind ungemein entspannend. Die Wärme lockert Ihre Muskeln. Alle Verspannungen lösen sich binnen Minuten. Auch das Gehirn macht mit: Es bekommt das Signal, in den Ruhemodus zu schalten. An einem Saunatag...

Peeling in der Sauna mit Honig und Salz Sauna Peeling für eine schöne Haut. Ein Saunagang ist gerade bei kalten Temperaturen eine besonders angenehme Aktivität, entspannt den ganzen Körper und stärkt das Immunsystem. Doch durch den Dampf und die Wärme in der Sauna öffnen sich auch die Poren der Haut und...

Positive Wirkung der Sauna auf die Gesundheit Bei Verspannungen in die Sauna gehen? Ja, die Wärme in der Sauna kann tatsächlich Kopfschmerzen lindern. Zumindest dann, wenn es sich um Spannungskopfschmerzen handelt. Die sind nämlich auf eine verspannte Nacken- und Rückenmuskulatur zurückzuführen. Aber was kann man gegen Kopfverspannungen, Nackenverspannungen und Rückenverspannungen...