Die 50 besten Virenkiller gegen Grippe und Erkältungskrankheiten
Diese Tipps passen garantiert auch in Ihren Alltag – und geben Ihnen Sicherheit!
Viren
Die Kunst des Saunierens − wie sauniere ich richtig?
Schwitzen, Abkühlen, Relaxen – hier erfahren Sie alles, was Sie über einen entspannenden Saunagang wissen müssen!
Ätherische Öle zur Stärkung des Immunsystems
Bestimmte ätherische Öle besitzen außergewöhnliche antivirale Eigenschaften und können bei der Bekämpfung von Virusinfektionen und den damit verbundenen Symptomen helfen. Bevor man in die nächste Apotheke eilt, sollte man die Behandlung kleinerer Symptome mit ein paar Tropfen ätherischer Öle in Betracht ziehen.
Sauna trainiert die Schweißdrüsen
Die Sauna trainiert unser Herz-Kreislaufsystem, aktiviert den Stoffwechsel und trainiert sogar die Schweißdrüsen. Das klingt zunächst unglaublich, ist aber wahr. Wir sagen Ihnen, warum das so ist.
Bakterien und Keime in der Sauna
Wo Menschen sind, lauern Bakterien und Keime. Da macht die Sauna keine Ausnahme. Wir verraten dir, wie du dich schützen kannst.
Nach zwei Jahren Pandemie erhält das Saunieren eine ganz neue Rolle
Regelmäßiges Saunieren ist wohl auch bei SARS-COV-2 eine sehr wirksame Methode, das angeborene Immunsystem ergänzend auf Vordermann zu bringen und vital zu halten.