Ein Saunagang ist genauso belastend wie moderater Sport
vonAuf lange Sicht haben regelmäßige Saunabesuche einen ähnlich positiven Effekt wie moderate sportliche Betätigung.
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Warum man ein Workout mit einem Saunagang verbinden sollte
vonNach dem Training in die Sauna Regelmäßiger Sport gehört für viele Menschen zum Leben dazu und ist nicht nur gesund, sondern auch ein guter…
Sauna nach dem Sport
vonSo ergänzen sich Sauna und Sport Sauna nach dem Sport. Das Saunabad nach dem Sport ist für viele zu einer lieben Tradition geworden. Inzwischen…
Fettverbrennung in der Sauna
vonFindet in der Sauna eine Fettverbrennung statt? Fettverbrennung in der Sauna. Was ist wirklich dran an dem Mythos, in der Sauna abzunehmen? Lässt die Hitze…