archivesport

Schwitzen statt Sport treiben Ein Saunagang, das ist eine sportliche Betätigung, jedoch ganz ohne Bewegung. Diese Aussage eines Sportwissenschaftlers der Martin Luther Universität zu Halle Wittenberg bringt es auf den Punkt. Denn Saunieren hat in vielerlei Hinsicht eine ähnliche konditionierende Wirkung auf Körper und Organe, wie moderater Sport. Als echtes...

Findet in der Sauna eine Fettverbrennung statt? Fettverbrennung in der Sauna. Was ist wirklich dran an dem Mythos, in der Sauna abzunehmen? Lässt die Hitze tatsächlich unser Körperfett schmelzen oder schwitzen wir einfach nur so viel Wasser aus, dass die Waage unmittelbar nach einem Saunagang weniger Gewicht anzeigt? Eine Saunaanlage gehört...

Darf ich als Krebspatient in die Sauna? Als Krebspatient fragt man sich vielleicht, ob man überhaupt noch in die Sauna gehen darf. Manche haben Angst, dass neben dem Stoffwechsel auch das Wachstum von Tumoren angeregt wird. Verschiedentlich wird vom Saunieren abgeraten und zu höchster Vorsicht gemahnt. Dabei gibt es bis...