Lesezeit ca. 5 Minuten Wie eine Sauna, so sollte auch eine Infrarotkabine regelmäßig richtig gereinigt werden. Die Reinigung ist nicht nur zur Pflege und Werterhaltung wichtig, sondern auch aus technischen und hygienischen Gründen immer mit einzubeziehen.
Lesezeit ca. 3 Minuten Wer in die Sauna geht, wird unweigerlich anfangen, zu schwitzen. So reguliert der Körper nämlich seine Kerntemperatur und schützt sich selbst vor Überhitzung. Deine Schweißdrüsen spielen aber noch eine wichtige Rolle im Organismus. Sie helfen ihm dabei, kleine Schnitte und Kratzer selbst zu heilen. Insofern ist ein Saunagang auch in dieser Hinsicht sehr gesund.
Lesezeit ca. 3 Minuten Schwitzen Männer und Frauen tatsächlich unterschiedlich? Yoshimitsu Inoue ein japanischer Forscher von Osaka International, hat nun einen möglichen Geschlechterunterschied beim Schwitzen untersucht und kam zu folgendem Ergebnis…
Lesezeit ca. 3 Minuten Dass sich Saunieren positiv auf die körperliche Gesundheit auswirkt, ist unbestritten. Regelmäßige Saunagänge, bei denen der Körper kräftig ins Schwitzen kommt, stärken das Immunsystem und beugen so effektiv Erkältungen vor. Doch was, wenn man in der Sauna einfach nicht oder nur sehr wenig schwitzt?
Lesezeit ca. 4 Minuten In der Sauna fühlt man sich entspannt und wohl, aber darf ich mit Piercing in die Sauna gehen. Kann ein Piercing zu Verbrennungen führen? Die Redaktion hat einige Anregungen und Tipps zusammengestellt.
Lesezeit ca. 3 Minuten Für viele Menschen ist ein Besuch in der Sauna die perfekte Möglichkeit, um sich zu entspannen, zur Ruhe zu kommen und um sich eine Auszeit von den Strapazen des Alltags zu können. Dennoch gibt es immer wieder Situationen, in denen man sich nicht rundum fallen lassen kann: Schweißnasse Mitbesucher, die einem auf die Pelle rücken, können einem den Besuch in der Sauna genauso vermiesen wie Gespräche zwischen anderen Personen oder auch dauerhaft reservierte Plätze. Typische schlechte Angewohnheiten, die in der Sauna nerven und wie man sich am besten korrekt verhält, stellen wir nachfolgend genauer vor.