heimsauna

Sauna für zu Hause

Heimsauna: Während der Kälte zuhause schwitzen

Es gibt mehrere überzeugende Gründe, in eine Heimsauna zu investieren. Die Sauna ist ein fantastischer Ort zum Entspannen. Der Körper produziert Endorphine, auch bekannt als Glückshormone. Sie wirken schmerzlindernd und sorgen für ein Gefühl des Wohlbefindens. Die Sauna ist der beste Ort, um wieder mit sich selbst in Einklang zu kommen und neue Energie zu tanken.

Den perfekten Saunaaufguss in der Heimsauna durchführen

Saunaaufguss in der Heimsauna richtig durchführen

Es ist schon ein sehr sinnlicher und wohltuender Moment, wenn in den letzten fünf Minuten des Saunaganges der beliebte Aufguss anfängt, seine duftenden Essenzen zu verbreiten. Wie ein warmer Hauch umhüllt der Dampf die Haut und berührt die Sinne. Ein meditativer Höhepunkt. In der Stille versucht man dieses Gefühl einzusaugen und fasst den Gedanken, dass man sich genau dieses Erlebnis auch zu Hause in der Heimsauna leisten sollte!

Das passende Saunazubehör für ein perfektes Sauna-Erlebnis

Kostenübersicht – Saunazubehör

Eine eigene Heimsauna zu besitzen steht in Deutschland hoch im Kurs. Die Gründe dafür liegen auf der Hand. Die Hitze in der Sauna hilft uns zu entspannen und reguliert den Cortisolspiegel im Blut. Durch regelmäßige Saunabesuche wird die Gefahr an einer Erkältung oder Grippe zu erkranken, erheblich gesenkt. Forschungsergebnisse haben gezeigt, dass ein Saunagang den Schlafverlauf ganz wesentlich beeinflussen kann. Das sind nur einige Gründe, sich eine eigene Heimsauna zuzulegen.

Finnische Sauna Ratgeber

Finnische Sauna Ratgeber

Saunieren bringt verschiedene gesundheitliche Vorteile mit sich. Das Saunieren hat eine entspannende Wirkung und kann bei verspannten Muskeln und Gelenkschmerzen Linderung verschaffen. Zudem reinigt und befeuchtet sie die Haut. Auch Menschen, die unter trockener und atopischer Haut, Psoriasis oder entzündeten Talgdrüsen leiden, können durch regelmäßige Saunagänge davon profitieren.