Saunen spielen seit Jahrhunderten in verschiedenen Kulturen eine wichtige Rolle. Sie bieten nicht nur Entspannung, sondern auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Ein überlegter und verantwortungsbewusster Umgang mit dem Saunieren ist jedoch unerlässlich, um diese Vorteile voll auszuschöpfen und mögliche Risiken zu vermeiden.
Nach Angaben des “Deutschen Sauna-Bund e. V.” gehen mittlerweile rund 30 Millionen Deutsche regelmäßig in die Sauna. Dabei unterstützt das Schwitzen nicht nur das Immunsystem, sondern auch die Seele. Wir erklären, warum saunieren so entspannend sein kann.
Blasenentzündungen sind unangenehme und schmerzhafte Erkrankungen, die durch Bakterien verursacht werden. Es ist verständlich, dass man in dieser Situation alles tun möchte, um die Bakterien abzutöten und die Heilung zu beschleunigen. Eine Möglichkeit, die oft empfohlen wird, ist der Gang in die Sauna. Aber ist ein Saunabesuch bei einer Blasenentzündung wirklich empfehlenswert?
Ein Besuch in der Sauna ist für viele genau das Richtige, um abzuschalten und sich zu regenerieren. Viele fragen sich jedoch, ob es ratsam ist, dies bei einem akuten Husten zu tun. In diesem Artikel wollen wir der Frage nachgehen, ob es ratsam ist, bei Husten in die Sauna zu gehen, und falls nicht, welche Alternativen es dazu gibt.
Husten ist quälend. Manchmal kommt er alleine in Form einer Bronchitis, manchmal als Begleiterscheinung einer Erkältung. Immer aber leiden die Patienten. Schließlich strengt der Husten-Reflex viele Muskeln an. Infolgedessen kommt es zu Verspannungen. Da wäre doch ein Besuch in der Sauna eine gute Idee, oder?
Krank in die Sauna zu gehen ist keine gute Idee. Besser ist es, sich in Ruhe zu Hause auskurieren. Als Vorbeugung kann das Saunabad der Gesundheit sehr wohl dienlich sein.
In der Sauna lässt es sich nicht nur herrlich entspannen, es regt auch unser Immunsystem an. Warum die Sauna so gesund ist und was es zu beachten gibt, könnt ihr hier lesen.
Winterzeit ist auch Erkältungs- und Schnupfenzeit. Aber darf ich mit einer Erkältung in die Sauna? Wir klären auf und haben ein paar Tipps zur Heilung parat.
Das Schwitzen ist gesund, wenn man es richtig macht. Die regelmäßige Schwitzkur hat eine positive Wirkung auf das Immunsystem, die Haut und die Atemwege.
Infrarotlampen werden schon seit längerem in der Therapie eingesetzt. Die Infrarot-Kabinen hingegen sind noch verhältnismäßig neu. Aus diesem Grund fragen sich viele Interessenten: Wie gesund ist eine Infrarotkabine? Ist eine Infrarotkabine sicher? Was sind Infrarotstrahler? Wie wirken Infrarotstrahler auf den Körper? Diese Fragen haben wir unter die Lupe genommen und erklären in diesem Artikel die wichtigsten Details.
