Sowohl Saunagänge als auch Dampfbadbesuche bieten eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen. Jedoch gibt es einige wesentliche Unterschiede zwischen einer Sauna und einem Dampfbad. Mehr dazu und weitere wichtige Informationen finden Sie auf dieser Seite.
Wer regelmäßig in der Sauna schwitzt, ist entspannt und tut ganz nebenbei auch noch etwas für seine Gesundheit. Das ist zunächst kein allzu großes Geheimnis. Aber ist Ihnen eigentlich auch bewusst, wie sehr Ihre Haut davon profitiert? Ein “Schwitzkasten” kann nämlich ein echtes Beauty-Wunder sein!
Kräuterdampfbäder spielen in der traditionellen thailändischen Medizin eine wichtige Rolle. Diese Behandlungen sind dafür bekannt, dass sie die allgemeine Gesundheit, die Entspannung, die Reinigung der Haut und die Entgiftung unterstützen, indem sie durch das Schwitzen die Freisetzung von Giftstoffen durch die Hautporen fördern.
Wer auch zu Hause in den eigenen 4 Wänden von allen Vorteilen einer Sauna profitieren möchte, muss nicht zwingend eine stationäre Holzsauna anschaffen. Mobile Saunen sind ebenfalls zu empfehlen, lassen sich schnell installieren und kosten natürlich längst nicht so viel wie eine herkömmliche Trockensauna aus Holz.
Besonders die eisige Winterluft ist eine besondere Belastung für die Haut. Spröde, trockene oder gar rissige Haut braucht im Winter zusätzliche Pflege. Was kann man dagegen tun?
Dampfbäder können bei vielen verschiedenen Gesundheitsproblemen helfen, sie haben aber auch eine präventive Wirkung. Warum das so ist, können Sie hier erfahren.