No-Gos in der Sauna
Einige Dinge sind in der Sauna explizit verboten. Andere sind No-Gos, die man aus Fairnessgründen und Rücksicht auf die anderen Saunabesucher besser unterlassen sollte. Welche das sind, erfahren Sie hier in diesem Artikel.
Aufguss
Wie kann man den Saunagenuss mit der richtigen Technik verfeinern? Der Tube Dropper – Automatischer Aufguss für Ihre Sauna
ANZEIGE Haben Sie schon vom Tube Dropper gehört? Dieser automatische Aufguss für Ihre Sauna verspricht eine völlige neue Dimension der Entspannung und des Wohlbefindens.
Was ist Wacheln beim Aufguss?
Schon mal etwas von Wacheln in der Sauna gehört? Wir erklären Ihnen, wofür das Wacheln oder auch Wedeln genannt, gut ist – und was Physik damit zu tun hat.
Wenik-Aufguss in der Sauna
Das russische Wort Wenik bedeutet Birkenrute oder Besen und ist in Russland weit verbreitet. Das sanfte Abschlagen mit Birkenzweigen während des Banja Rituals regt die Blutzirkulation an.
Traumberuf Saunameister, ein Beruf mit interessanten Aufgaben
Ob in der Sauna, im Sportzentrum oder Kurhotel – Saunameister arbeiten da, wo andere entspannen und neue Kräfte sammeln. Sie beraten und betreuen Saunagäste und achten auf Ordnung und Sauberkeit in der Saunaeinrichtung.
So wird das Saunabaden zum Genuss: Entdecken Sie die Kunst der Entspannung
Wie kann man die Hektik des Alltags hinter sich lassen und in eine Welt der Entspannung und des Wohlbefindens eintauchen? Die Antwort liegt in einer jahrhundertealten Tradition – dem Saunabaden.
Von wegen Entspannung: Wenn Saunagänger wegen eines Aufgusses klagen – wer haftet?
Die Sauna ist für viele Menschen ein Ort der Entspannung und Erholung. Hier kann man den Alltag hinter sich lassen, sich entspannen und neue Energie tanken. Doch immer wieder kommt es vor, dass Saunabesucher wegen eines Aufgusses klagen oder sogar gesundheitliche Probleme erleiden. In solchen Fällen stellt sich die Frage nach der Haftung: Wer trägt die Verantwortung für mögliche Schäden?
Welche Sauna-Arten eignen sich für einen Saunaaufguss?
Der entspannende und heilende Effekt eines Saunaganges kann durch einen sogenannten Saunaaufguss noch verstärkt werden. In den meisten Wellnesslandschaften gibt es einen täglichen Aufgussplan und ein Saunameister führt die Gäste durch die jeweilige Aufgusszeremonie. Dieses besondere Erlebnis lässt sich auch daheim in der eigenen Sauna kreieren, doch nicht jede Sauna eignet sich für einen Aufguss.
Wird die Sauna heißer, wenn man Wasser hinzufügt?
Haben Sie sich schon immer gefragt, ob eine Sauna heißer wird, wenn man Wasser hinzufügt? Wir haben uns mit dieser Frage beschäftigt und erklären in diesem Artikel die verschiedenen Faktoren und wie sie die Temperatur beeinflussen.
Belebend und erfrischend! Ein Zitrusaufguss für die Sauna
Entspannen und erfrischen Sie Ihre Sinne mit einem Zitrusaufguss in der Sauna! Diese Kombination aus reinigenden und erfrischenden Eigenschaften wird Ihnen helfen, sich zu entspannen und den nötigen Ausgleich zum Alltag zu finden. Ein Zitrusaufguss in der Sauna ist die perfekte Wahl!
Von Aufguss bis Abkühlung: Die verschiedenen Phasen einer Saunasitzung erklärt
Gönnen Sie sich einen entspannenden Saunagang und lernen Sie, wie Sie die verschiedenen Phasen erfolgreich meistern! Von der angenehmen Aufwärmphase bis zur wohltuenden Abkühlphase – in diesem Beitrag erfahren Sie alles, was Sie über die verschiedenen Phasen eines Saunagangs wissen müssen. Lassen Sie sich verzaubern und lernen Sie, wie Sie Ihren Saunagang am besten genießen können!
Der “Löylynsielu” Aufgussbehälter – die perfekte Ergänzung für Ihre Sauna
Sie lieben es zu saunieren, aber die Hitze und der intensive Dampf sind manchmal zu viel für Sie? Dann sollten Sie den Aluminium-Aufgussbehälter “LÖYLYNSIELU” ausprobieren. Mit diesem innovativen Produkt können Sie ein sanfteres Saunaerlebnis genießen, das dennoch alle Vorteile einer traditionellen Sauna bietet.
Wenn’s beim Aufguss unter den Füßen knackt
Mal belebend wie ein Fußbad im Eistobel bei Maierhöfen, mal beruhigend wie der spiegelglatte Grüntensee in der Abenddämmerung. Zwei Männer bringen Allgäu-Feeling in die Saunen und Infrarotkabinen. Wir haben die AllgäuQuelle-Gründer Kevin Jocham und Jürgen Wunderle interviewt.
Turmsauna im monte mare Kreuzau offiziell eröffnet
Natürliche Aufgüsse in 10 Metern Höhe.
SAUNANACHT DER SINNE im Trixi Ferienpark / Samstag, den 26.11.22
Verwöhne deine Sinne – In Trixi´s Saunalandschaft mit Ruheräume zum Entspannen.
Tag der Sauna: Spezielles Aufgussprogramm bei monte mare
Unter dem Motto “Sauna: Ein gesundes Vergnügen” zum diesjährigen Saunatag am 24. September können Sie bei monte mare eine Auswahl an gesunden, naturbelassenen Aufgüssen im Rahmen eines eigens konzipierten Aufgussprogramms erleben.
Der Duft der Sauna – der ideale Aufguss
Das Saunieren mit dem richtigen Duftaufguss ist für viele Menschen ein Genuss und pure Glückseligkeit. Ob nach einem stressigen Arbeitstag, einem harten Workout oder einfach zwischendurch – ein Saunabad verspricht Entspannung.
Aufgusstrends – Fruchtige Düfte liegen vorn
Seit der Antike ist es üblich, dem Dampf ein einzigartiges Aroma zu verleihen, indem man aromatische Inhaltsstoffe auf eine bestimmte Weise mit dem Aufguss verbindet. Dadurch wird der Schweißfluss angeregt, und gleichzeitig haben die aromatischen Komponenten die Möglichkeit, ihre einzigartige Wirkung zu entfalten. Eine Umfrage unter Saunabesuchern gibt Aufschluss darüber, welche Düfte besonders im Trend liegen.
Die Kunst des Saunierens − wie sauniere ich richtig?
Schwitzen, Abkühlen, Relaxen – hier erfahren Sie alles, was Sie über einen entspannenden Saunagang wissen müssen!
Medizinische Aufgüsse in der Sauna
Sauna ist gesund, das wissen wir Saunagänger alle. Aber die Hitze kann auch eine regelrecht heilende Wirkung entfalten – dank medizinischer Aufgüsse.
Was ist ein Sauna Filzhut?
Ein bisschen komisch sehen die Filzhüte aus, welche in der Sauna getragen werden. Aber sie haben einen großen Nutzen. Welche Aufgabe hat ein der Sauna Filzhut? Gibt es Unterschiede zwischen den einzelnen Modellen? Welche Filzhüte sind für die Sauna geeignet? Diese und andere Fragen beantworten wir in diesem Artikel.
Aufguss Anleitung für die Sauna
Durch die hohen Temperaturen scheidet Ihr Körper durch das Schwitzen in der Sauna Unreinheiten und Schadstoffe aus. Durch die Wärme werden die Muskeln entspannt und die Gefäße erweitert, was wiederum den Kreislauf anregt. Durch das Zusammenspiel von Wärme und Kälte wird auch Ihr Immunsystem gestärkt. Einen Saunaaufguss richtig zu zelebrieren ist gar nicht so schwer. Sie können unsere Anleitung auch für die eigene Heimsauna verwenden.
Saunasteine für die Heimsauna: Vergleich und Empfehlungen (09/2026)
Um das Beste aus Ihrem Saunaofen herauszuholen, sollten Sie die richtigen Saunasteine einsetzen. Auf der Suche nach den besten Saunasteinen sind Sie hier goldrichtig. Unser Saunasteinvergleich wird monatlich mit neuen Empfehlungen für die beliebtesten Saunasteine, die von Kunden am häufigsten gekauft wurden, aktualisiert.
Richtiges Schwitzen in der Sauna will gelernt sein
Dass Schwitzen in der Sauna ist gesund, das wissen Sie als Leser dieses Blogs nur zu gut. Aber reicht es einfach, eine Weile gemütlich auf der Holzbank zu sitzen? Im Prinzip schon. Aber trotzdem gibt es viele Dinge, die Sie beachten müssen, denn richtiges Schwitzen will gelernt sein. Wir haben zehn goldene Regeln für Sie.
Welche Saunaöle können als Saunaaufguss verwendet werden?
Bei der Wahl des Aromazusatzes für den Saunaaufguss bieten sich Ihnen viele verschiedene Möglichkeiten. Aroma-Mischungen aus reinen ätherischen Ölen gelten als die besten Saunaaufgüsse. So können Sie sicher sein, dass Sie etwas Gesundes für Ihren Körper und Geist tun. Welchen Saunaduft Sie wählen, bleibt ganz Ihnen überlassen.