Aufguss

Der perfekte Saunaaufguss!

Mach mal, Sauna Aufguss

von Laura Klein

Lesezeit ca. 12 Minuten Einfach herrlich… es duftet, der Bademeister vernebelt die Luft und es wird richtig heiß. Ein Aufguss ist für viele das Highlight eines Saunatages. Wir verraten euch alles Wichtige.

Saunadüfte gegen die Schmerzen

Die besten schmerzstillenden Saunadüfte

von Redaktion

Lesezeit ca. 3 Minuten Für viele Saunafans sind Aufgüsse das Highlight eines entspannten Tages im Bad. Der Bademeister vernebelt mit dem Handtuch duftende Flüssigkeit und die Temperatur steigt. Einfach herrlich. Saunadüfte haben aber noch andere wertvolle Fähigkeiten. Mehr dazu in diesem Artikel.

Eine Sauna ist eine wertvolle Gesundheitsoase

Die Grundlagen des richtigen Saunierens

von Laura Klein

Lesezeit ca. 4 Minuten Saunieren galt lange Zeit als purer Luxus. Seitdem jedoch die psychischen und physischen Vorzüge dieser Wellnessoase zum Vorschein gekommen sind, erfreut sich das Saunieren einer steigenden Beliebtheit. Um jedoch die gesamten gesundheitlichen Vorteile dieses Wellnessortes zu genießen, halten sich regelmäßige Saunagänger an ein ungeschriebenes Einmaleins.

Was hinter den 10 bekanntesten Sauna-Mythen steckt

Sauna Mythen und Irrtümer

von David Brunner

Lesezeit ca. 4 Minuten Mythen und Irrtümer in Sachen Sauna gibt es viele. Aber steckt da vielleicht doch ein Fünkchen Wahrheit drin? Es gibt Sauna-Mythen und Gerüchte, die sich sehr hartnäckig halten und verunsichern Sauna-Neulinge. Wir haben zehn davon ausgesucht und klären diese für euch auf.