Ob in der Sauna, im Sportzentrum oder Kurhotel – Saunameister arbeiten da, wo andere entspannen und neue Kräfte sammeln. Sie beraten und betreuen Saunagäste und achten auf Ordnung und Sauberkeit in der Saunaeinrichtung.
Wie kann man die Hektik des Alltags hinter sich lassen und in eine Welt der Entspannung und des Wohlbefindens eintauchen? Die Antwort liegt in einer jahrhundertealten Tradition – dem Saunabaden.
Die Sauna ist für viele Menschen ein Ort der Entspannung und Erholung. Hier kann man den Alltag hinter sich lassen, sich entspannen und neue Energie tanken. Doch immer wieder kommt es vor, dass Saunabesucher wegen eines Aufgusses klagen oder sogar gesundheitliche Probleme erleiden. In solchen Fällen stellt sich die Frage nach der Haftung: Wer trägt die Verantwortung für mögliche Schäden?
Der entspannende und heilende Effekt eines Saunaganges kann durch einen sogenannten Saunaaufguss noch verstärkt werden. In den meisten Wellnesslandschaften gibt es einen täglichen Aufgussplan und ein Saunameister führt die Gäste durch die jeweilige Aufgusszeremonie. Dieses besondere Erlebnis lässt sich auch daheim in der eigenen Sauna kreieren, doch nicht jede Sauna eignet sich für einen Aufguss.
Haben Sie sich schon immer gefragt, ob eine Sauna heißer wird, wenn man Wasser hinzufügt? Wir haben uns mit dieser Frage beschäftigt und erklären in diesem Artikel die verschiedenen Faktoren und wie sie die Temperatur beeinflussen.
Entspannen und erfrischen Sie Ihre Sinne mit einem Zitrusaufguss in der Sauna! Diese Kombination aus reinigenden und erfrischenden Eigenschaften wird Ihnen helfen, sich zu entspannen und den nötigen Ausgleich zum Alltag zu finden. Ein Zitrusaufguss in der Sauna ist die perfekte Wahl!
Gönnen Sie sich einen entspannenden Saunagang und lernen Sie, wie Sie die verschiedenen Phasen erfolgreich meistern! Von der angenehmen Aufwärmphase bis zur wohltuenden Abkühlphase – in diesem Beitrag erfahren Sie alles, was Sie über die verschiedenen Phasen eines Saunagangs wissen müssen. Lassen Sie sich verzaubern und lernen Sie, wie Sie Ihren Saunagang am besten genießen können!
Sie lieben es zu saunieren, aber die Hitze und der intensive Dampf sind manchmal zu viel für Sie? Dann sollten Sie den Aluminium-Aufgussbehälter “LÖYLYNSIELU” ausprobieren. Mit diesem innovativen Produkt können Sie ein sanfteres Saunaerlebnis genießen, das dennoch alle Vorteile einer traditionellen Sauna bietet.
Mal belebend wie ein Fußbad im Eistobel bei Maierhöfen, mal beruhigend wie der spiegelglatte Grüntensee in der Abenddämmerung. Zwei Männer bringen Allgäu-Feeling in die Saunen und Infrarotkabinen. Wir haben die AllgäuQuelle-Gründer Kevin Jocham und Jürgen Wunderle interviewt.
Natürliche Aufgüsse in 10 Metern Höhe.
Verwöhne deine Sinne – In Trixi´s Saunalandschaft mit Ruheräume zum Entspannen.
Unter dem Motto “Sauna: Ein gesundes Vergnügen” zum diesjährigen Saunatag am 24. September können Sie bei monte mare eine Auswahl an gesunden, naturbelassenen Aufgüssen im Rahmen eines eigens konzipierten Aufgussprogramms erleben.
Das Saunieren mit dem richtigen Duftaufguss ist für viele Menschen ein Genuss und pure Glückseligkeit. Ob nach einem stressigen Arbeitstag, einem harten Workout oder einfach zwischendurch – ein Saunabad verspricht Entspannung.
Seit der Antike ist es üblich, dem Dampf ein einzigartiges Aroma zu verleihen, indem man aromatische Inhaltsstoffe auf eine bestimmte Weise mit dem Aufguss verbindet. Dadurch wird der Schweißfluss angeregt, und gleichzeitig haben die aromatischen Komponenten die Möglichkeit, ihre einzigartige Wirkung zu entfalten. Eine Umfrage unter Saunabesuchern gibt Aufschluss darüber, welche Düfte besonders im Trend liegen.
Schwitzen, Abkühlen, Relaxen – hier erfahren Sie alles, was Sie über einen entspannenden Saunagang wissen müssen!
Sauna ist gesund, das wissen wir Saunagänger alle. Aber die Hitze kann auch eine regelrecht heilende Wirkung entfalten – dank medizinischer Aufgüsse.
Ein bisschen komisch sehen die Filzhüte aus, welche in der Sauna getragen werden. Aber sie haben einen großen Nutzen. Welche Aufgabe hat ein der Sauna Filzhut? Gibt es Unterschiede zwischen den einzelnen Modellen? Welche Filzhüte sind für die Sauna geeignet? Diese und andere Fragen beantworten wir in diesem Artikel.
Durch die hohen Temperaturen scheidet Ihr Körper durch das Schwitzen in der Sauna Unreinheiten und Schadstoffe aus. Durch die Wärme werden die Muskeln entspannt und die Gefäße erweitert, was wiederum den Kreislauf anregt. Durch das Zusammenspiel von Wärme und Kälte wird auch Ihr Immunsystem gestärkt. Einen Saunaaufguss richtig zu zelebrieren ist gar nicht so schwer. Sie können unsere Anleitung auch für die eigene Heimsauna verwenden.
Um das Beste aus Ihrem Saunaofen herauszuholen, sollten Sie die richtigen Saunasteine einsetzen. Auf der Suche nach den besten Saunasteinen sind Sie hier goldrichtig. Unser Saunasteinvergleich wird monatlich mit neuen Empfehlungen für die beliebtesten Saunasteine, die von Kunden am häufigsten gekauft wurden, aktualisiert.
Dass Schwitzen in der Sauna ist gesund, das wissen Sie als Leser dieses Blogs nur zu gut. Aber reicht es einfach, eine Weile gemütlich auf der Holzbank zu sitzen? Im Prinzip schon. Aber trotzdem gibt es viele Dinge, die Sie beachten müssen, denn richtiges Schwitzen will gelernt sein. Wir haben zehn goldene Regeln für Sie.
Bei der Wahl des Aromazusatzes für den Saunaaufguss bieten sich Ihnen viele verschiedene Möglichkeiten. Aroma-Mischungen aus reinen ätherischen Ölen gelten als die besten Saunaaufgüsse. So können Sie sicher sein, dass Sie etwas Gesundes für Ihren Körper und Geist tun. Welchen Saunaduft Sie wählen, bleibt ganz Ihnen überlassen.
Meditationsaufgüsse unterstützen Sie bei der Entspannung, der Erholung und Regeneration Ihres gesamten Körper-Geist-Systems. Die Klangfrequenzen sind heilend und wohltuend für Körper, Geist und Seele.
Saunieren bringt verschiedene gesundheitliche Vorteile mit sich. Das Saunieren hat eine entspannende Wirkung und kann bei verspannten Muskeln und Gelenkschmerzen Linderung verschaffen. Zudem reinigt und befeuchtet sie die Haut. Auch Menschen, die unter trockener und atopischer Haut, Psoriasis oder entzündeten Talgdrüsen leiden, können durch regelmäßige Saunagänge davon profitieren.
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Für viele Saunagänger ist der Saunaaufguss die Krönung jeder Wellness-Zeremonie. Der heiße Wasserdampf in Verbindung mit duftenden Essenzen bringt Sie so richtig ins Schwitzen. Doch einige Dinge sollte man dabei beachten.
