Das große Sauna Praxisbuch: So haben Sie das Schwitzbad noch nie gesehen! Eine schweißtreibende Reise durch den Hitzekult

Das solltest Du über das Saunieren wissen!

„Wenn Sauna, Teer und Schnaps nicht helfen, holt einen der Tod.“ ist ein bekanntes finnisches Sprichwort. Doch was viele nicht wissen: Die Sauna kommt ursprünglich gar nicht aus Finnland.

Wir nehmen Dich mit auf einer schweißtreibenden Reise quer durch den Hitzekult und zeigen Dir neben den unterschiedlichen Anwendungen des Saunierens der Kulturen auch die gesundheitlichen Vorteile für regelmäßige Saunabesuche auf.

Wir zeigen Sauna-Neulingen, wie der genaue Ablauf in einer Sauna aussieht, auf welche unterschiedlichen Arten und Weisen man den Aufguss gestalten kann und was Du tun kannst, damit sich von nun an jeder Sauna-Besuch zu einem echten Erlebnis entwickelt.

Also, worauf wartest Du?

Sicher dir unseren großen Sauna-Praxisratgeber und erlebe das Schwitzen neu!

Hier nochmal Ihre Vorteile auf einem Blick:

✔ Ein einfacher Einstieg für Sauna-Neulinge
✔ Erfahren Sie die geschichtlichen Hintergründe des Saunierens
✔ Alle gesundheitlichen Vorteile eines regelmäßigen Sauna-Ganges auf einem Blick
✔ Beantwortung von Fragen wie, ob Sie durch das Schwitzen in der Sauna Fett verlieren können
✔ Fehler die Sie unbedingt beim Saunabesuch vermeiden sollten
✔ Tipps und Tricks rund ums Saunieren uvm.