Mit einer Kräuterschale optimieren Sie Ihren Saunagang

Inhaltsverzeichnis

Eine herrliche Duftreise erwartet Sie in der eigenen Kräutersauna

Mit einer Kräuterschale verwandeln Sie ihre Heimsauna in eine wohltuende Kräutersauna. Eine Kräutersauna ist eine Art Niedertemperatursauna mit einer Höchsttemperatur von ca. 60-70 Grad Celsius. Dort herrscht eine angenehme und reizarme Atmosphäre die für Entspannung und Wohlbefinden sorgt. Sie ist eine sanftere Version der traditionellen finnischen Sauna, wo es heiß und trocken zugeht. Über den Saunaofen* wird eine Kräuterschale mit Wasser gehängt und diese mit Kräutern aus der Natur befüllt. Durch die Verdunstung steigt die Luftfeuchtigkeit um rund 10 – 40 % und ermöglicht mit einer leicht reduzierten Temperatur ein gemäßigtes Saunieren. Das würzige Aroma weckt die Sinne, während die ätherische Dämpfe für eine gesunde, vitalisierende Inhalation sorgt, die auch bei Erkältungen und nervösen Reizzuständen wohltuend ist.

Gesundheitliche Vorteile einer Kräutersauna

Die wohltuende Wirkung der Kräutersauna auf die Atemwege und die Muskulatur kommt vor allem dann zum Tragen, wenn die hohe Luftfeuchtigkeit mit dem anregenden Duft von aktivierenden Kräutern und Essenzen kombiniert wird. Diese Saunagänge sind besonders für Patienten mit rheumatischen Beschwerden oder Atemwegsproblemen geeignet. Beenden Sie Ihren Saunagang anschließend mit einer warmen Dusche! Auf diese Weise hält der Entspannungseffekt länger an.

Kauftipp: SudoreWell® Sauna Kupferschale/Kräuterschale

Mit dieser handgefertigten 10-Liter-Kupferschale können Sie Ihre Heimsauna in eine entspannende Kräutersauna verwandeln. Die Kupferschale zeichnet sich durch ihre hervorragende Wärmeleitfähigkeit sowie ihre Widerstandsfähigkeit und Langlebigkeit aus. Kupfer ist ein natürliches Material, das mit der Zeit eine Patina entwickelt. Das Nachdunkeln des Kupfers bei der Erwärmung der Schale ist ein wahrer Augenschmaus. Ein Schmuckstück in jeder Sauna und ideal zum Verdampfen. Füllen Sie die Schale zur Hälfte mit Wasser, fügen Sie Kräuter, Salzbrocken* oder ein Saunaaufgusskonzentrat* hinzu und genießen Sie. Mit dem Kauf dieser Schale erhalten Sie zusätzlich 125 ml Saunaaufgusskonzentrat und 1,0 kg Himalaya Solebrocken dazu.

SudoreWell® Sauna Kupferschale/Kräuterschale (Unikat) aus...*

Kräutermischung für die Kräuterschale

Bio Lavendelblüten

Bio-Lavendelblüten sind nicht nur als Gewürz oder Teeaufguss nützlich, sondern lassen sich auch in der Sauna einsetzen. Die Verwendungsmöglichkeiten von Lavendel sind schier endlos und reichen von Lavendelseife über Lavendelsäckchen* bis hin zu Badezusätzen* und Dekoration. Die kleinen blauen Blüten sind sehr vielseitig. Mit Liebe und Sorgfalt von Hand abgefüllt, erhalten Sie ein laborgeprüftes Naturprodukt in Bio-Qualität in einem praktischen Verschlussbeutel. Andere Bio-Kräuter wie Eukalyptusblätter oder Pfefferminzblätter sind ebenfalls bei diesem Lieferanten erhältlich.

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Welche Eigenschaften haben die verschiedenen Kräutermischungen?

Eukalyptusblätter haben eine kühlende und antibakterielle Wirkung. Das darin enthaltene Öl hat eine schleimlösende Wirkung, die bei Erkältungen von Vorteil ist.
Die Blüten der Kamille werden wegen ihrer antimikrobiellen Eigenschaften verwendet. Die Blüten haben entzündungshemmende und krampflösende Eigenschaften.
Lavendelblüten helfen bei der Wundheilung, der Haut- und der Haarpflege. Lavendel hat eine beruhigende und entspannende Wirkung, die Ihnen zu einem erholsamen Schlaf verhelfen kann.
Zitronengras kann zur Stärkung des Immunsystems und zur Bekämpfung von Rheumatismus beitragen. Das belebende und anregende Aroma von Zitronengras kann auch belebend und anregend wirken.
Melissenblätter werden zur Behandlung von Kopfschmerzen verwendet. Durch die besonderen Mineralsalze und Gerbstoffe können Viren bekämpft werden.
Pfefferminzblätter können zur Linderung von Muskel- und Nervenschmerzen verwendet werden. Pfefferminze wirkt schleimlösend und kann bei Mundgeschwüren helfen. Sie kann auch die Konzentration fördern und Blähungen lindern.
Rosenblüten können zur Linderung von Krämpfen und zur Heilung kleiner Hautverletzungen wie Mückenstiche sowie zur Linderung von Juckreiz und Schwellungen verwendet werden.
Rosmarinblätter werden zur Behandlung von Rheuma und kleineren Kreislaufproblemen verwendet. Die Blätter können helfen, die Durchblutung zu verbessern.
Thymianblätter werden zur Behandlung von Lungen-, Blasen- und Mageninfektionen verwendet. Die Kräuter können dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken und die Zellen zu schützen.