Sauna Magazin

Saunamagazin für Sauna und Wellness. Unser Ziel ist es, ein umfassendes Sauna-Magazin zu schaffen. Sie finden bei uns Informationen rund um das Thema Sauna und Wellness. Wir geben Tipps und spüren Trends auf – wir helfen Ihnen dabei, sich in diesem Informationsdschungel nicht zu verirren. Großes Saunaverzeichnis und Wellness-Thermen Unser großes Saunaverzeichnis hilft Ihnen dabei, Ihre Saunaanlage in der Nähe zu finden. Benötigen Sie Hilfe bei der Auswahl an Saunahersteller? Auch diese finden Sie in unserem Saunamagazin. Wellnesstrends am Puls der Zeit werden unter der Lupe genommen und analysiert. Wir halten Sie auf dem laufenden mit aktuellen Messetermine und Presseinformationen zum Thema Sauna und Wellness.

Warum sollte das Saunabaden prinzipiell gesund sein?

Wenn Sauna krank macht!

Wie wir alle wissen, ist Saunieren gesund und deshalb auch bei vielen Anhänger sehr beliebt. Also wird in deutschen Saunen geschwitzt, was der Körper hergibt. Selbst bei bestehenden Beschwerden kann ein Saunagang die Heilung unterstützen. Aber Vorsicht! Sauna ist nicht immer gut, es gibt auch Einschränkungen.

Coronavirus-Lockerung: Saunen und Thermen wieder offen

Wiedereröffnung von Saunen – Was gibt es zu beachten?

Nachdem zahlreiche Hallenbäder, Thermen und Saunen im vergangenen halben Jahr durch Corona geschlossen blieben, haben nun einige Einrichtungen ihre Türen wieder geöffnet und schrittweise Lockerungen zugelassen. Der Betrieb kann nach und nach wieder starten – dennoch hat sich vieles verändert und es gibt einiges, das Besucher in Zeiten der Corona-Pandemie wissen müssen.

Fruchtige Erfrischung nach der Sauna

Alkoholfreie Sauna Cocktails

Nach der Sauna ein Cocktail, wie herrlich. Wenn da nicht dieses eine Problem wäre: Nach dem Schwitzen steigt der Alkohol noch schneller in den Kopf als sonst. Alkoholfreie Cocktails sind eine Alternative – und keine langweilige.

Peinliche, lustige und skurrile Erlebnisse in der Sauna

Peinliche Momente in der Sauna

Unangenehme Erlebnisse sind ein fester Bestandteil des Lebens. Sie passieren Ihnen und mir und jedem anderen von Zeit zu Zeit. Mit dem Bewusstsein, dass sie jederzeit geschehen können, müssen wir jeden Tag damit zurechtkommen. Gönnen Sie sich jetzt ein wenig Schadensfreude, während Sie die folgenden peinlichen Geschichten aus dem Leben anderer Menschen lesen.

So geht Sauna in Corona-Zeiten

Die Pandemie mit dem Coronavirus stellt alle Bürger vor neue und ungewohnte Herausforderungen, auch Saunagänger sind davon weitreichend betroffen. Durch die amtlichen Bestimmungen und Verordnungen waren Saunagänger in der Zeit seit Ausbruch der Pandemie in vielfacher Weise am gewohnten Saunagang gehindert. In der Phase des sogenannten Lockdowns waren öffentliche Saunabäder aufgrund der erhöhten Infektionsgefahr komplett geschlossen.

Saunahut: Sieht komisch aus, ist aber hilfreich

Saunahut – Sinn oder Unsinn?

Sind Ihnen in der Sauna auch schon einmal diese Leute mit Hut aufgefallen? Sicher werden Sie beim ersten Mal an den Seppel aus dem Kasperletheater gedacht haben. Aber warum können diese Leute nicht auf ihre Kopfbedeckung verzichten, wo sie doch ansonsten nackt sind? Ist das ein neuer, komischer Fetisch?

Saunieren in den Zeiten von Corona

Warum man in Corona Zeiten nicht auf Sauna verzichten sollte

Das Corona-Virus begleitet seit März unseren Alltag. Ferner dominiert es in sämtlichen Lebensbereichen. Momentan ist nichts mehr, wie es einmal war. Abstandsregeln während des Einkaufens, Masken in den Einkaufsläden und abgesagte Urlaube sind ein kleiner Teil der Auswirkungen des Corona-Virus.

Eine Sauna für Zuhause - lohnt sich das?

Lohnt sich die Anschaffung einer Sauna?

Unsere Gesundheit ist unbezahlbar. Für viele Menschen bedeutet der Besitz einer eigenen Sauna pures Lebensglück. Anders als in einer öffentlichen Sauna ist man hier sein eigener Herr. Selbstverständlich ergeben sich daraus viele weitere Vorteile. Doch lohnt sich eine solche Anschaffung für zu Hause?

Gesunde Gründe, um mal wieder in die Sauna zu gehen

Fünf Gründe, warum Sie jetzt mit dem Saunieren anfangen sollten

Die Tage werden kürzer und die Temperaturen sinken in den Keller. Klarer Fall: Die kalten Jahreszeiten haben begonnen. Da ist es nur ein kurzer Moment, bis sich Erkältungsviren wieder ausbreiten. Schützen Sie sich! Wie? Ganz einfach: Mit entspannten Schwitzbädern in Ihrer Lieblingssauna, denn es gibt fünf gute Gründe, warum Sie jetzt mit dem Saunieren anfangen sollten.

Was kann ich gegen geschwollene Beine machen?

Auch wenn wir oft dazu raten, ein Gang in die Sauna hilft in diesem Fall nicht viel. Sie sollten auch mit Ihrem Arzt über dieses Problem sprechen. Er kann einschätzen, wie schlimm es bereits ist und gegebenenfalls eine medikamentöse Therapie einleiten. Es gibt aber zahlreiche Dinge, mit denen Sie sich selbst helfen können. Wir haben zehn Tipps für Sie.

Peeling gegen Pickel und unreiner Haut

Peeling gegen Pickel selber machen

Bei unreiner Haut kann ein Peeling wahre Wunder wirken und so ein Peeling kann man ganz einfach selber machen. Wie zeigen Ihnen, wie das geht und was Sie dafür brauchen.

Saunakissen aus dem Allgäu

Saunakissen

Ist es nicht herrlich, entspannt in der Sauna zu liegen? Wenn da nur nicht diese harten Kopfkissen aus Holz wären. Nie findet man die richtige Position, irgendwo drückt es immer ein bisschen. Aber aus dem Mutterland der Sauna, Finnland, kommt Abhilfe. Schon vor Jahren hat das saunaverrückte Völkchen das Saunakissen erfunden. Und jetzt kommt das praktische Produkt auch nach Deutschland. Ein Hersteller aus dem Allgäu fertigt solche Kissen. Von der Füllung bis hin zum Überzug kommen alle Komponenten aus Deutschland.

Tattoo Pflege für die frisch tätowierte Haut

Tattoo Pflegetipps für die Sauna

Tattoo Künstler möchten, dass Ihr Tattoo perfekt abheilt und keine Narben hinterlässt. Deshalb sollten Sie die Ratschläge zur Heilung und Pflege Ihres Tattoos  von Ihrem Tätowierer annehmen. Denn er ist der Profi und hat Erfahrungen, was das Beste für Dein Tattoo ist.

Antworten auf die wichtigsten Sauna-Fragen

Sauna – Fragen und Antworten

Willkommen auf unserer informativen Blog-Seite, die sich ausschließlich mit den wichtigsten Fragen zum Thema Sauna beschäftigt. Ob Saunaneuling oder bereits erfahrener Saunagänger, hier finden Sie alle Antworten und hilfreiche Tipps, um das Beste aus Ihrem Saunaerlebnis herauszuholen. Lassen Sie uns gemeinsam eintauchen und alle Geheimnisse der Saunawelt lüften!

Die natürliche Hautalterung verlangsamen

Kann man Hautalterung aufhalten?

Hautalterung ist ein natürliches Phänomen und es triff jeden ab einem gewissen Alter. Aber kann ich Hautalterung aufhalten oder wenigstens verzögern? Wenn Sie sich das auch Fragen, ist dieser Artikel der richtige für Sie.

Sauna Magazin Saunazeit

Saunamagazin – Ratgeber für Sauna und Wellness

Mit unserem Saunaratgeber wollen wir Ihnen Tipps mit in die Schwitzhütte geben. In regelmäßigen Abständen widmen wir uns einem Thema besonders ausgiebig und beleuchten es aus vielen Blickwinkeln. Wir erklären Ihnen zum Beispiel die Sauna Sitten in verschiedenen Ländern.

Gesundes Schlafmittel statt Pillen

Schlafen ist gesund

Eine aktuelle Studie der Techniker-Krankenkasse hat gezeigt, dass mittlerweile jeder dritte Deutsche an Schlafstörungen leidet. Eine beunruhigende Entwicklung, die aktuell durch den „Weltschlaftag“ (in diesem Jahr am 16.März) verstärkt in den Blickpunkt der Öffentlichkeit gerät. Was viele Menschen nicht wissen: Regelmäßiges Saunabaden ist ein besonders gutes und noch dazu in jeder Hinsicht gesundes Schlafmittel.

Ausbildung zum Saunameister und Saunameisterein

Ausbildung zum Saunameister

Die Sauna ist ein wichtiges Erbe europäischer Gesundheitskultur! Die Wellness-Branche boomt immer weiter – und das seit Jahren! Ein Ende ist nicht abzusehen! Wohltuendes Saunieren stellt eben für die meisten Menschen nicht nur eine gesundheitsfördernde Maßnahme dar, sondern dient ihnen vielmehr zur exklusiven Entspannung. Der Saunabereich ist für sie der Ort kultivierter Regeneration von Körper und Seele!

Sauna Show-Aufguss

Was sind Sauna Event Aufgüsse?

Ein Sauna-Aufguss ist längst mehr als Wasser über den Stein und Schwitzen. Es geht um den Duft, die Gesundheit und natürlich das besondere Erlebnis.

Woran erkenne ich einen Sauna-Spanner?

Spanner in der Sauna

In der Sauna sind alle Teilnehmer nackt und da bleibt es nicht aus, dass der Blick einmal versehentlich auf den oder die Gegenüber gerichtet wird. Anders sieht es aus, wenn Menschen nur solche Örtlichkeiten aufsuchen, um andere Menschen gezielt zu beobachten. Der folgende Artikel erläutert, wie ein Spanner in der Sauna erkannt werden kann, wie in einer solchen Situation reagiert werden sollte und was dagegen unternommen werden kann.

Hitze hat keinen direkten Einfluss auf die Erektion

Erektion in der Sauna vermeiden

In einer Sauna sind die Frauen wie auch die Männer weitestgehend nackt und das kann unter Umständen dazu führen, dass sich der oder die Gegenüber von einem der anderen Teilnehmer sexuell angezogen fühlt.

Was ist eigentlich eine Dampfsauna?

Verschiedene Saunaarten Teil 2

Eine Sauna verwendet trockene Hitze, meist von heißen Steinen oder einem geschlossenen Saunaofen. Bei Dampfbädern wird die Hitze durch einen mit kochendem Wasser gefüllten Generator erzeugt. Während die Sauna zur Entspannung und Lockerung der Muskeln beitragen kann, bietet sie nicht die gleichen gesundheitlichen Vorteile wie ein Dampfbad. Entscheidend für die einzigartigen gesundheitlichen Vorteile des Dampfbads ist die Luftfeuchtigkeit.

Extrem Saunieren - Schwitzen bis es schmerzt

Saunawahnsinn

Schwitzen bis es schmerzt. Was versteht man unter Extrem – Saunierer? Warum wurden diese Meisterschaften verboten?

Saunieren – ein neuer Trend

Sauna – ein gesunder Trend

In Deutschland hat das Saunabaden eine neue Rekordmarke erreicht. 30 Millionen Menschen gehen mehr oder weniger regelmäßig in die Sauna und dieser Trend wird sich in den nächsten Jahren weiter fortsetzen. Viele Wellness-Thermen haben den Trend erkannt und bieten ihren Gästen nun auch das Saunieren in Badebekleidung an.

Was passiert im Körper während des Schwitzens?

Sauna zum Abnehmen?

Ein Saunabesuch ist gesundheitsfördernd und entspannend. Diese Aussagen bestätigen wohl die meisten Saunafans. Viele Menschen besuchen die Sauna zum Abnehmen, weil sie hoffen, auf diese Weise ganz entspannt und nebenbei ein paar Fettpölsterchen zu verlieren. Was ist dran an der viel zitierenden Aussage, beim Saunieren könne man gesund abnehmen und das Gewicht dauerhaft reduzieren?

24.9. Tag der Sauna

Tag der Sauna

Im September und zwar am 24.9 feiern Saunafreunde den Tag der Sauna. Lassen Sie die Seele baumeln und genießen Sie diese Veranstaltung in über 100 Saunaanlagen in Deutschland.

Schaurig schöne Halloween Events in Deutschlands Sauna-Thermen

Halloween Events in Deutschlands Sauna-Thermen

Seien Sie auf der Hut! In dieser einen Nacht erleben Sie schaurig schöne Aufgüsse, gruselige Leckereien und eine atemberaubende Sauna-Show. Wir haben uns auf die Suche gemacht und einige Sauna-Thermen in Deutschland gefunden, die auch dieses Jahr ihre Sauna-Landschaft in einen stimmungsvollen Ort zum Gruseln verwandeln.

Ihr Durchhaltevermögen garantiert Ihnen Erfolg

Sauna Jahreshoroskop 2020 Widder

Widder (21. März bis 20.April) Ihr Durchhaltevermögen garantiert Ihnen Erfolg Wer im Zeichen des Widder geboren ist, geht energiegeladen durch das Jahr 2020. Sie…

Sauna Jahreshoroskop 2020 Zwillinge

Zwillinge (21. Mai bis 21. Juni) Ihnen steht ein abwechslungsreiches Jahr bevor Im Jahr 2020 stehen die Planeten für Sie günstig und fördern Ihre…

Sauna Jahreshoroskop 2020 Krebs

Krebs (22. Juni bis 22. Juli) Ein Jahr voller Herausforderungen Im Jahr 2020 werden Sie über sich hinauswachsen. Die zwölf Monate werden Sie herausfordern….

Sauna Jahreshoroskop 2020 Löwe

Löwe (23. Juli bis 23. August) Ergreifen Sie Ihre Chancen Das Jahr 2020 hält zwar einige Turbulenzen für Sie bereit, trotzdem wird es ein…

Sauna Jahreshoroskop 2020 Waage

Waage (24. September bis 23. Oktober) Bleiben Sie am Ball Erfolg ist für Sie im Jahr 2020 nicht selbstverständlich. Sie müssen sich anstrengen, um…

Sauna Jahreshoroskop 2020 Jungfrau

Jungfrau (24. August bis 23. September) Ein Jahr geprägt von Stabilität Sie können sich im Jahr 2020 voll und ganz auf Ihre Stärken verlassen….

Sauna Jahreshoroskop 2020 Skorpion

Skorpion (24. Oktober bis 22. November) Das Jahr wird Sie fordern Es warten durchaus stressige zwölf Monate auf Sie. Langweilig wird es Ihnen jedenfalls…

Sauna Jahreshoroskop 2020 Wassermann

Wassermann (21. Januar bis 19. Februar) Geduld ist Ihr Erfolgsrezept Langweilig wird Ihnen im Jahr 2020 nicht werden, das ist schon mal sicher. Auf…

Sauna Jahreshoroskop 2020 Steinbock

Steinbock (22. Dezember bis 20. Januar) Nutzen Sie Ihre Chancen Als Steinbock sind Veränderungen ja eigentlich nicht so Ihr Ding. Trotzdem sollten Sie sich…

Sauna Jahreshoroskop 2020 Stier

Stier (21. April bis 20. Mai) Ausdauer und Flexibilität sind gefragt Stiere haben ein sehr spannendes Jahr vor sich, das voller Veränderungen und Herausforderungen…

Sauna Jahreshoroskop 2020 Fische

Fische (20. Februar bis 20. März) Lassen Sie sich die Gelegenheit nicht entgehen Im Job können Sie im Jahr 2020 neue Wege einschlagen, die…