Wissenswertes

Was ist eine Schwitzhütte?

Häufig wird der Begriff als Synonym für die Sauna benutzt. Das ist aber nur halb richtig. Denn hinter dieser Bezeichnung versteckt sich eigentlich ein uraltes Ritual, in dessen Mittelpunkt ein heißer Raum steht. In diesem Artikel erfahren Sie alles Wissenswerte rund um die Tradition: Woher sie stammt, was sie nutzt und wie Sie das Ritual heute noch erleben können.

Was ist eine Schwitzhütte

 

Ein Brauch der Indianer – Sweat Lodge

Erfunden haben die Schwitzhütte die Ureinwohner Nordamerikas, besser bekannt als Indianer. Daher wird das Ritual auch oft mit englischen Ausdruck Sweat Lodge bezeichnet. Auch die Kelten und Germanen müssen schon ähnliche Zeremonien gekannt haben. Das legen zumindest Grabungsfunde nahe. Überliefert ist, dass die Zeremonie bei den Indianern der Reinigung und Heilung diente.

Auch heute schwören Menschen noch auf die Kraft der Hitze. Das Ritual wird von sogenannten Schamanen angeboten. Im öffentlichen Bad werden Sie Schwitzhütte wohl vergebens suchen. Hier ist Sie eher eine Randerscheinung. Wenn Sie einmal ein solch ursprüngliches Schwitzbad erleben wollen, sollten sie im Netz einen Schamanen in Ihrer Nähe suchen. Sie bieten es meist in ihrem Garten an.

Bauweise einer Schwitzhütte

Die eigentliche Hütte ist nicht sonderlich hoch, meist etwa 120 Zentimeter. In der Regel handelt es sich um eine Art Zelt, das aus einem Weidengeflecht besteht. Dieses Geflecht wird mit Fellen oder Decken abgedeckt.

In der Mitte des Innenraums findet sich ein Loch, in das heißen Steine gelegt werden. Sie sorgen später für die wohlige Wärme in der Hütte. Erwärmt werden die Steine an einer Feuerstelle, die wenige Meter entfernt liegt.

Ablauf des Rituals

Bevor es losgehen kann, ist Teamarbeit gefragt. Gemäß den Regeln des Rituals sammeln die Teilnehmer zunächst Steine und Holz. Ist das erledigt, wird das Feuer entfacht und die Steine gewärmt. Der Feuerhüter hat die Aufgabe, die Steine in das Zelt zu tragen. Bevor er das aber macht, begeben sich die Teilnehmer in die Hütte. Dort sitzen sie auf Baumpfählen. Erst wenn der letzte Platz genommen hat, legt der Feuerhüter die Steine in die Mulde. Beim Aufschichten folgt er strengen Regeln. Während des Durchgangs macht er immer wieder Aufgüsse mit klarem Wasser. Für den Duft und die Reinigung werden Kräuter auf den Boden gelegt.

Apropos Durchgänge: Von ihnen gibt es nach den klassischen Regeln vier Stück. Bei der ersten Runden sollen die Teilnehmer jemandem danken, beim zweiten sich etwas für jemand anderen wünschen, beim dritten von etwas loslassen und beim vierten soll das durch entstandene Vakuum wieder gefüllt werden.

Indischer Sweat Lodge

Was bringt es?

Nach indianischem Glauben dient das Schwitzen in diesen Hütten der Reinigung und der Heilung. Glaubt man den Ureinwohnern Nordamerikas, beseitigt das Ritual nahezu alle „Krankheiten“. Gesund ist das Schwitzen in jedem Fall. Zumal sich die Teilnehmer dank der strengen Regeln voll und ganz auf das Erlebnis einlassen können.

Die innere Reinigung soll zudem zu einer Wiedervereinigung mit eigenem Geist führen. So sehen zumindest die Schamanen die Lehren aus längst vergangenen Tagen aus. Wer sich darauf einlässt, wird zumindest eine sehr tiefe Entspannung erleben. Damit die Zeremonie wirkt, soll die Hütte während der gesamten Zeit nicht verlassen werden.

Die Regeln sind heute allerdings nicht mehr so streng. Inzwischen erlauben es die meisten Feuermeister den Teilnehmern, die Hütte in den Pausen zwischen den Durchgängen zu verlassen.

Ob man nun dran glaubt oder nicht: Ein ganz besonderes Erlebnis ist eine solche Schwitzhütte in jedem Fall. Wer schon Erfahrungen damit hat, kann diese gerne mit uns teilen.

 

The Sweat Lodge Is for Everyone: We Are All Related.* (Englisch)

The Sweat Lodge Is for Everyone: We Are All Related.*
Irene McGarvie - Herausgeber: NIXON CARRE LTD - Auflage Nr. 0 (10.03.2009) - Taschenbuch: 168 Seiten
18,76 EUR

 

Auch sehr interessant

(* = Affiliatelinks/Werbelinks) Bildquelle: Amazon Partnerprogramm

*Letzte Aktualisierung am 20.08.2019 um 16:16 Uhr / Affiliate Links / Bilder & Texte von der Amazon Product Advertising API. Preise ohne Gewähr.

ERFAHRE MEHR ÜBER
Saunakultur in China
 

DAS INTERESSIERT ANDERE SAUNAZEIT LESER

Hier können Sie aktiv an Diskussionen teilnehmen, Fragen beantworten oder selbst einen neuen Beitrag zum Thema verfassen. Unser System erlaubt das Hochladen von Bildern, Videos, Audios und andere Dateitypen.

Foto- und Bilddateien
 
 
 
Audio- und Videodateien
 
 
 
Andere Dateiformate