Warum man in Corona Zeiten nicht auf Sauna verzichten sollte

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Saunieren in den Zeiten von Corona

Auch die Wellness-Bereiche wie Kosmetikstudios, Schwimmbäder, Friseursalons und Saunen nehmen nach mehrwöchigen Schließungen ihren Betrieb erneut auf – unter strengen Hygienevorschriften. Regelmäßige Saunagänger stellten sich während des Verbots die Frage: Wie wirkt sich ein Saunabesuch auf das Virus aus? Oder ist es möglich, das Immunsystem mithilfe des Saunierens zu unterstützen?

Das Corona-Virus kapituliert bei den hohen Saunatemperaturen

Diejenigen, die zwei Mal pro Woche eine Sauna aufsuchen, stärken ihr Abwehrsystem. Dieses benötigt gerade in der Pandemie-Zeit eine intensive Kräftigung. Generell mögen weder Viren noch Corona-Viren eine starke Hitze. Das Deutsche Institut für Gesundheitsforschung bestätigt, dass sowohl Trockensalz-Inhalationen als auch Saunahitze eine Wirkung gegen das Corona-Virus erzielen: SARS-CoV-Viren ergreifen bei hohen Saunatemperaturen die Flucht. Bereits bei 38 Grad Celsius nimmt deren Infektionsstärke ab. Auch die hohe Luftfeuchtigkeit, wie sie in einer Sauna zugegen ist, bekommt den Viren nicht gut.

15 Minuten können bereits die Viren dauerhaft auslöschen

Wer sich hingegen lediglich eine Viertelstunde bei 56 Grad Celsius aufhält, tötet die Viren zuverlässig ab. Mit dieser Vorgehensweise erfolgt eine effektive Bekämpfung des Corona-Virus. Das Sprichwort: Saunagänger leben definitiv länger, trifft offensichtlich zu. Schließlich stärkt die Wärmekabine nicht nur das natürliche Abwehrsystem, sondern auch das Herz-Kreislauf-System.

Um das Immunsystem nachhaltig zu stärken, sollten Saunagänger zwischen ein und zwei Mal die Woche ihre Meditationsoase aufsuchen. Untersuchungen haben bestätigt, dass die Immunität bereits nach acht bis zwölf Wochen steigt. Bei akuten und chronischen Krankheiten wie Bluthochdruck sollten Betroffene mit ihrem Arzt Rücksprache halten. Handelt es sich hingegen um eine Grippe oder Erkältung sollten sich Saunaanhänger jedoch erst auskurieren, ehe sie die Schwitzkabine aufsuchen.

Wohlfühlfaktor Saunamantel

Nach einem wohltuenden Saunabad und anschließender Abkühlung unter einer kalten Dusche ist Entspannung angesagt. Um nicht auszukühlen, empfehlen wir das Tragen eines saugfähigen Saunamantels. Nachfolgend haben wir zwei komfortable Saunamäntel für Frauen und Männer ausgewählt.

Vossen Damen Bademantel Rom

Der sportliche Unisex-Kurzmantel aus leichtem Waffelpiqué zeichnet sich besonders durch seine Leichtigkeit und den hohen Tragekomfort aus. Die außergewöhnliche Ärmellänge von 100 cm macht diese Kollektion zu einem optischen Hingucker. Der Bademantel ist in sieben sehr modernen Farben erhältlich, die Optimismus und Lebensfreude ausstrahlen und besteht aus 100 % hochwertiger Baumwolle.

Vossen Damen & Herren Bademantel Rom weiß, m*

Piqué - 100% Baumwolle
Unisexblendenmantel mit leichter Waffelpiqué-Struktur
Piqué | 100% Baumwolle

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Auch der wadenlange Kimono-Bademantel von MORGENSTERN für Herren überzeugt aufgrund der hochwertigen Materialien aus Baumwolle, Bambus und Mikrofasern mit besonderer Leichtigkeit und hoher Saugfähigkeit! Aufgrund der speziellen Verarbeitung der drei Fasern liegt der Bademantel besonders leicht auf der Haut, absorbiert schnell Wasser und lässt sich kompakt zusammenfalten – so wird der Saunamantel auch zum perfekten Begleiter für unterwegs. Auf der Außenseite hat der Bademantel außerdem zwei große aufgesetzte Taschen, in einer dieser Taschen befindet sich eine versteckte kleine Tasche mit Reißverschluss, so dass Kleingeld, Schlüssel oder andere Wertgegenstände nicht verloren gehen.

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