Schwangerschaft

Ein Meilenstein für werdende Mütter in Schwäbisch Hall
News - Sauna & Wellness

Neue Maßstäbe für werdende Mütter: Diak Klinikum Schwäbisch Hall eröffnet KLAFS „Ruheinsel“ zur Geburtsvorbereitung

Die Reise zur Mutterschaft ist eine prägende, aber auch anspruchsvolle Zeit. Um werdenden Müttern gezielt Kraft und Zuversicht zu schenken, hat das Diak Klinikum Schwäbisch Hall mit einem führenden Experten ein wegweisendes Konzept entwickelt. Diese innovative Form der Geburtsvorbereitung bietet maßgeschneiderte Unterstützung, die über reine Entspannung hinausgeht. Ziel ist es, Frauen zu helfen, gestärkt und gut vorbereitet in diesen besonderen Lebensabschnitt zu starten.

Auch ohne ärztliche Untersuchung: So einfach finden Sie Ihre Blutgruppe heraus
Gesundes Leben

Wissen Sie wirklich, was in Ihnen steckt?

Haben Sie sich schon einmal gefragt, welche Blutgruppe Sie haben? Vielleicht haben Sie es mal irgendwo gehört, aber längst vergessen. Oder Sie wissen es einfach nicht. Und das ist gar nicht so ungewöhnlich! Viele Menschen beschäftigen sich erst dann mit diesem Thema, wenn sie in eine Situation geraten, in der es wichtig wird – zum Beispiel bei einer Operation oder einer Blutspende. Doch warum warten, bis es darauf ankommt? Es gibt einfache Wege, die eigene Blutgruppe zu bestimmen – und das ganz ohne Arztbesuch.

Gesundheitliche Vorteile des Saunabadens
Sauna Magazin

Der umfassende Leitfaden für sicheres Saunieren: Wann und wie?

Saunen spielen seit Jahrhunderten in verschiedenen Kulturen eine wichtige Rolle. Sie bieten nicht nur Entspannung, sondern auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Ein überlegter und verantwortungsbewusster Umgang mit dem Saunieren ist jedoch unerlässlich, um diese Vorteile voll auszuschöpfen und mögliche Risiken zu vermeiden.

Ärztliches Attest für Saunabesuche nach der Entbindung
Gesundheit

Wohltuende Sauna-Besuche nach der Geburt: ein Leitfaden für junge Mütter

Die Geburt eines Kindes ist ein Wendepunkt im Leben einer Frau, der von Freude, Veränderung und neuen Herausforderungen geprägt ist. Während sich die Aufmerksamkeit oft auf das Wohlbefinden des Neugeborenen richtet, bleibt die Bedeutung der mütterlichen Erholung und Selbstfürsorge oft im Hintergrund. In diesem Zusammenhang stellt sich die Frage nach wirksamen und zugänglichen Möglichkeiten für frisch gebackene Mütter, sich sowohl körperlich als auch seelisch zu regenerieren. Eine dieser Möglichkeiten kann der Besuch einer Sauna sein, ein traditionelles Mittel zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden.

Sauna: Gesundheitsvorteile, Häufigkeit und mögliche Risiken
Wissenswertes

Kann Sauna krank machen?

Was für eine Frage. Schließlich wissen wir doch alle, dass das heiße Vergnügen sehr gesund ist. Immerhin reguliert der Wechsel zwischen Hitze und Kälte den Blutdruck, das Immunsystem wird gestärkt, Venenleiden gelindert und sogar die Kondition verbessert sich durch regelmäßiges Schwitzen. Das stimmt auch alles.

Ist es unbedenklich, während der Schwangerschaft eine Infrarotkabine zu benutzen?
Wissenswertes

Darf man während der Schwangerschaft in die Infrarotkabine?

Eine großartige und vor allem wohltuende Alternative zur klassischen Sauna stellt die Infrarotkabine dar. Durch die Bestrahlung mit Infrarotlicht ist sie sehr Kreislaufschonend, schließlich sind die Temperaturen mit nur 30 Grad Celsius deutlich niedriger als in einer herkömmlichen Sauna. Folglich ist auch die Kreislaufbelastung deutlich geringer. Dennoch sollten Sie einige Tipps beachten.

Was sind Dehnungsstreifen und wie entstehen sie?
Sauna Magazin

Kann Sauna Dehnungsstreifen reduzieren? Die Wahrheit hinter dem Mythos

Sauna ist ein beliebtes Wellness-Erlebnis. Doch was ist dran an dem Mythos, ob Sauna Dehnungsstreifen reduzieren kann? Mit diesem Artikel möchte ich einen genaueren Blick hinter die Kulissen werfen und herausfinden, ob etwas dran ist. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, was die Forschung dazu sagt und ob man mit Sauna wirklich Dehnungsstreifen reduzieren kann.

Während der Schwangerschaft: Ein Verwöhn-Programm
News - Sauna & Wellness

Wellness mit Bauch – soll Sie auch

Trotz der Vorfreude gilt: Je größer der Bauch wird und je länger die Schwangerschaft dauert, desto größer ist das persönliche Empfinden von Anstrengung. Zeit für ein paar kleinere Streicheleinheiten. Zum Beispiel ein Wellness-Aufenthalt mit einem selbstgewählten Verwöhnprogramm.

Wichtige Regeln in der Schwangerschaft
Wissenswertes

Kann Sauna Wehen auslösen?

Ein Saunabad tut gut und ist gesund. Das gilt auch für Schwangere. Sie dürfen natürlich auch das Bad in der wohligen Wärme genießen. Sorgen, dass die Hitze dem Baby schadet, brauchen Sie nicht zu haben. Der Körper der Mutter ist so gut isoliert, dass sie fast nicht bei dem kleinen Lebewesen ankommt. Aber kann die Wärme Wehen auslösen? Auf diese Frage geben wir Ihnen in diesem Artikel eine Antwort. Außerdem verraten wir Ihnen, worauf Sie als Schwangere beim Saunabaden achten müssen.

Was hinter den 10 bekanntesten Sauna-Mythen steckt
Sauna Magazin

Sauna Mythen und Irrtümer

Mythen und Irrtümer in Sachen Sauna gibt es viele. Aber steckt da vielleicht doch ein Fünkchen Wahrheit drin? Es gibt Sauna-Mythen und Gerüchte, die sich sehr hartnäckig halten und verunsichern Sauna-Neulinge. Wir haben zehn davon ausgesucht und klären diese für euch auf.