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Sauna für Kinder
Gesundheit

Sauna für Kinder – Infos für Eltern

Kinder in der Sauna - Ab wann und wie lange ist Kindersauna gut? Sauna für Kinder - Saunieren ist nicht nur für Erwachsene, sondern auch für Kinder, ein gesundes Vergnügen. Allerdings sollten beim Nachwuchs einige Einschränkungen beachtet werden, die sich unter anderem durch den jeweiligen Entwicklungsstand ergeben. Welche Vorteile hat...
So gesund und entspannend ist saunieren
Gesundheit

So gesund und entspannend ist saunieren

Erholung für Haut, Körper und Seele So gesund und entspannend ist saunieren. Der gesundheitliche Nutzen des Saunabades basiert zu einem großen Teil auf den positiven Auswirkungen des Schwitzens. Pro Minute verliert man bis zu 40 ml Flüssigkeit über die Haut. Dadurch wird die Haut gereinigt und von Talgrückständen befreit (Stichwort...
Gesund durch schwitzen
Gesundheit

Gesund durch schwitzen… oder doch nur heiße Luft?

Was ist eigentlich Saunieren? Gesund durch schwitzen oder doch nur heiße Luft? Ursprünglicher Sinn der Sauna war die gründliche Reinigung des Körpers. In Finnland heißt es dazu: „Am schönsten sind die Frauen nach der Sauna“. Was verbirgt sich hinter dieser Weisheit? Schwitzen in der Sauna Das sogenannte Saunieren findet in der...
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