Die Sauna als Gesundheitsimmobilie

Draußen wird es wieder rau und ungemütlich, da ist es gut, wenn man sich persönlich um das eigene Wohlergehen kümmert und Körper und Geist gesund erhält.
Die Sauna als Gesundheitsvorsorge

Die Sauna als Gesundheitsvorsorge

Pressemeldung | Lange sind die Zeiten vorbei, in denen man seine Gesundheit dem Hausarzt und der Krankenkasse überlassen konnte. Und so ist es vor dem Hintergrund sinkender Leistungen von Krankenkassen und unsicherer Rentenaussichten nicht erstaunlich, dass die Bedeutung der privaten Gesundheitsvorsorge immer mehr zunimmt.

Gesundheitliche Aspekte für ein Saunabad

Regelmäßige Saunabesuche sind eine erstaunlich wirksame Möglichkeit, die eigene Gesundheit zu stärken und sich zum Schutz vor Krankheiten fit zu halten. Dabei ist es verblüffend, wie viele gesundheitlich positive Effekte das Saunabaden hat. So stärkt regelmäßiges Saunieren das Immunsystem, indem es die Aktivität von Interferon – einem immunstimulierenden Hormon – und die Produktion weißer Blutkörperchen anregt. Darüber hinaus befördert der Wechsel von Warm und Kalt die Durchblutung – was sich positiv auf die Herz-Kreislauftätigkeit auswirkt.

Weitere positive Auswirkungen auf den Körper

In Studien wurde sogar nachgewiesen, dass die Sauna Bluthochdruck lindern bzw. Hypertonikern zu Beschwerdefreiheit verhelfen kann. Auch trägt regelmäßiges Saunieren zur Verbesserung der Venentätigkeit bei und hilft, Migräne leichter in den Griff zu bekommen. Der wiederholte Trainingseffekt des Heiß-Kalt-Reizes kompletter Saunagänge unterstützt die Temperaturregulation des Körpers und ermöglicht so den Abtransport von Ablagerungsstoffen aus dem Körper. Und selbst auf die Haut hat die verstärkte Durchblutung eine positive Auswirkung, sie wird frisch und straff, auch trockene Haut fühlt sich glatt und geschmeidig an.

Ein Saunabad sorgt für Stressminderung

Das Saunabad sorgt für ein umfassendes Wohlgefühl. Der Wechsel zwischen Spannung und Entspannung wirkt sich als natürlicher Stressabbau auf den gesamten Organismus aus – nicht nur der Körper, auch der Geist relaxt in der Sauna.

Wertvolle Sauna-Tipps

So zeigt sich die Sauna als gesunde Alternative zu teuren Kuraufenthalten, die den eigenen Geldbeutel belasten. Und wer als Saunaanfänger vor der Wahl der richtigen Kabine für seine ganz individuellen Bedürfnisse steht, dem gibt ein Leitfaden der Gütegemeinschaft Saunabau, Infrarot und Dampfbad e.V. Orientierung. Wertvolle Tipps zu den RAL-Qualitätskriterien im Saunabau helfen bei der Auswahl der langlebigen Privatsauna, die so zur echten Gesundheitsimmobilie wird. Die Saunabroschüre der Gütegemeinschaft Saunabau, Infrarot- und Dampfbad e.V. mit der RAL-Qualitätscheckliste kann direkt angefordert
werden bei der:
Gütegemeinschaft Saunabau und Dampfbad e.V.
Grillparzerstrasse 13, 65187 Wiesbaden
Tel.: 0611-890 85 – 0
Fax.: 0611-890 85 – 10
Weitere Verbraucherinformationen erhalten Sie unter
www.sauna-ral.de

 

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Genießen Sie die Wärme und erholen Sie sich mit dem Aroma-Duftkomplex in Form von natürlichen ätherischen Ölen und naturidentischen Düften. Gerade in den kalten Wintermonaten ist das Sauna-Set eine optimale Ergänzung nach einem ausklingenden Skitag, Wellnesstag oder nach sportlichen Aktivitäten. Mit regelmäßigen Saunabesuchen wird das allgemeine Wohlbefinden und die Widerstandskraft des Körpers gestärkt.

 

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*Letzte Aktualisierung am 20.10.2021 um 20:51 Uhr / Affiliate Links / Bilder & Texte von der Amazon Product Advertising API. Preise ohne Gewähr. Wir können Provisionen für Käufe erhalten, die über unsere ausgewählten Links getätigt werden.