Die Finnen und ihre Sauna

In Finnland ist die Sauna Teil der Lebensart und deshalb können sie nicht genug davon bekommen. Sie dient der persönlichen Hygiene, der politischen Diplomatie, der Entspannung oder gelegentlich auch für Geschäftstreffen.
Saunieren mit finnischem Touch

Saunieren mit finnischem Touch

Wer in Finnland saunieren möchte, hat den Vorteil, dass der Weg dorthin nicht allzu weit ist. Da die Sauna zum Alltag zählt, ist sie oftmals in Mietwohnungen, in Privathäusern, in Sommer- oder Winterhäusern, aber auch in einem Apartment zu finden. Laut der Europäischen Union gibt es über 1,7 Millionen Saunen in Finnland. Daher saunt jeder, wann und wie lange er möchte. Ob es nur wenige Minuten oder ganze Stunden sind – wichtig ist zwischendurch das Abduschen oder ein Sprung ins kalte Nass.

Die finnische Bevölkerung kennt diese Prozedur schon von klein auf und weiß, wie sie mit dem heißen Dampf umzugehen haben. Damals galt die Sauna als Ersatzbadezimmer, damit die Frauen dort ihre Kinder zur Welt bringen konnten. Heute gehören solche Zeiten der Vergangenheit an und sind vorbei. Aber die Saunakultur bleibt ein relevanter Ort.

Kleiderordnung in der Sauna

Eine kleine Familie sauniert ohne Probleme zusammen. Bei familiären Anlässen zählt das Entspannen in dem Heißluftbad einfach dazu. Allerdings besteht in diesem Fall der Unterschied darin, wie groß und verwandt der Familienkreis ist. Aus diesem Grund werden Männer und Frauen getrennt. Gemeinsame Saunabesuche sind undenkbar.

Auch der Gedanke, in der Sauna sich mit Badekleidung auszustatten, ist dort äußerst fremdartig. Die Saunakultur der Finnen ist ausschließlich mit nackter Haut vorgesehen. Wer in einem anderen Land saunieren will, sollte die Vorschriften und Saunasitten kennen.

Geschäftliches mit dem Schwitzbad kombinieren

Kleidung ist in einer finnischen Sauna nicht gestattet. Somit ist jeder gleich und wird keinesfalls durch sein Aussehen mitsamt Kleidung beurteilt oder kritisiert. Genau das ist eine hervorragende Voraussetzung für Verhandlungen – ob in privater Natur oder für geschäftliche Erfolgsentscheidungen. Ein Büro, ein Konferenzsaal oder ein Besprechungsraum bedarf es nicht. Stattdessen wird in der Sauna geredet und geschwitzt. Viele Unternehmen besitzen selbst einen Saunabereich, um insbesondere Geschäftsleute, die aus dem Ausland kommen, zu beeindrucken.

Treffpunkt für ein geselliges Beisammensein

Es kommt sehr oft vor, dass sich in Saunen Studenten, Kollegen oder andere Gruppen zusammenfinden. Üblich ist ein lockeres Treffen. Aber auch bei Feten verbessert es die Stimmung untereinander. Gerade als Arbeitskollegen, die Spannungen abbauen lassen, zählt dazu. Wer sich für das finnische Ausland entscheidet und eine Einladung zum Saunieren erhält, sollte nicht lange überlegen und auf das Angebot eingehen. Immerhin ist es nicht wichtig, wie lange der Saunabesuch andauert, sondern geht es eher um die Ehre eines Finnen, falls die Einladung angenommen wurde.

Die finnische Saunawurst

Um in der Gruppe der Saunabesucher nicht aufzufallen, sind einige Regeln zum Verhalten in der Sauna zu beachten. Eines ist sicher: Ratsam und höflich ist es, dass derjenige / diejenige, der / die in die Sauna kommt, die Schöpfkelle zur Hand nimmt und den Aufguss macht. Absolutes Sprechverbot herrscht nicht. Allerdings gibt es ein ungeschriebenes Gesetz zu bedenken: Es darf in der Sauna niemals gestritten werden. Darüber hinaus ist noch weiteres Highlight anzusprechen: Tatsächlich schmort auch noch etwas Anderes in der Sauna: sogenannte Saunawürste. Diese werden durch die Hitze des Heißluftbades geschmort und dann anschließend nach dem Saunieren mit Senf genossen.

Finnische Saunakultur: eine Reise durch Geschichte, Tradition und Gesundheit

  • Ursprung und Bedeutung der Sauna in Finnland: Die Sauna hat in Finnland eine lange Geschichte, die bis zu 2.000 Jahre zurückreicht. Ursprünglich diente die Sauna den Finnen als Ort der Reinigung, Heilung und für spirituelle Rituale. Sie war ein fester Bestandteil des täglichen Lebens und der Kultur des finnischen Volkes.
  • Bauweise und Architektur der Sauna: Traditionell wurden die Saunen in Finnland aus Holz gebaut, was den rustikalen Charme und die natürliche Ästhetik der Bauwerke unterstreicht. Heute gibt es jedoch eine Vielzahl von Saunatypen, von traditionellen Rauchsaunen bis hin zu modernen, luxuriösen Saunen in Hotels und Resorts.
  • Saunatraditionen und Rituale: In der finnischen Saunakultur gibt es viele Traditionen und Rituale. So ist es beispielsweise üblich, sich vor dem Betreten der Sauna gründlich zu waschen, um die Reinheit zu wahren. Außerdem schlagen sich die Finnen in der Sauna gerne mit einem Birkenzweig, der “vihta” oder “vasta” genannt wird, um den Kreislauf anzuregen.
  • Vorteile für die Gesundheit: Die Finnen schätzen die Sauna nicht nur wegen ihres entspannenden und sozialen Aspekts, sondern auch wegen ihrer gesundheitlichen Vorteile. Regelmäßige Saunabesuche werden mit verschiedenen positiven Effekten in Verbindung gebracht, wie z. B. der Stärkung des Immunsystems, der Förderung der Blutzirkulation, der Entspannung der Muskeln und der Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens.
  • Saunakultur und soziale Interaktion: Die Sauna ist nicht nur ein Ort der Entspannung, sondern auch ein Ort des geselligen Beisammenseins. Traditionell nehmen die Finnen gemeinsam mit der Familie oder mit Freunden in der Sauna Platz und nutzen die Zeit zum Reden, Lachen und Entspannen. Die Sauna ist auch ein Ort des geselligen Beisammenseins, zum Beispiel bei Partys oder nach sportlichen Aktivitäten.
  • Die Sauna in der modernen Welt: Die Saunakultur hat sich im Laufe der Zeit weiterentwickelt und ist auch in der modernen Welt lebendig geblieben. Heutzutage gibt es Saunen in Finnland in verschiedenen Varianten und Umgebungen. Neben den traditionellen Holzsaunen gibt es auch öffentliche Saunen in städtischen Gebieten, Saunen auf Booten und moderne Wellnessbäder mit Saunas.

Fazit

Die Saunakultur in Finnland ist tief verwurzelt und spielt eine wichtige Rolle im Leben der Finnen. Dabei ist die Sauna mehr als nur ein Ort der Entspannung und der Reinigung; sie ist ein Ort der sozialen Interaktion und des Wohlbefindens. Im Laufe der Jahrhunderte haben die Finnen die Sauna gepflegt und weiterentwickelt, und sie ist zu einem Symbol der finnischen Identität geworden.

Das Saunieren bietet gesundheitliche Vorteile wie die Förderung des Blutkreislaufs und die Stärkung des Immunsystems. Sie ermöglicht es den Menschen, den Alltagsstress abzubauen und mit anderen in Kontakt zu treten. In der finnischen Saunakultur gibt es bestimmte Traditionen und Rituale, die den Saunabesuch zu einem ganzheitlichen Erlebnis machen.

Auch international hat die finnische Saunakultur an Bedeutung gewonnen und ist heute in vielen Ländern der Welt zu finden. Saunen werden in verschiedenen Varianten und Einstellungen gebaut, um den Bedürfnissen und Vorlieben der Menschen gerecht zu werden. Ob in traditionellen Holzsaunen, modernen Wellness-Einrichtungen oder sogar auf Booten – Saunen mit finnischem Flair haben ihren Platz in der Welt gefunden.

So ist die Saunakultur in Finnland ein faszinierender Teil der nationalen Identität und zeigt, wie eine einfache Tradition zu einem wichtigen Element des Wohlbefindens, der Gesundheit und der zwischenmenschlichen Beziehungen werden kann. Wer die Gelegenheit hat, finnische Saunakultur zu erleben, sollte sie sich nicht entgehen lassen und sich auf eine Reise der Entspannung und des Genusses begeben – mit dem unverwechselbaren finnischen Sauna-Touch.

 

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“Löylynsielu” Aufgussbehälter – für einen milden, lang anhaltenden Saunadampf

Der Sauna-Besuch ist die traditionelle finnische Art, sich zu reinigen und zu erholen. Einige bevorzugen sehr heißen Dampf, während sich andere nach einem etwas milderen Saunaerlebnis sehnen. Mit dem Aufgussbehälter “Löylynsielu” kann der Aufguss für jeden passend reguliert werden. Der “Löylynsielu”-Aufgussbehälter kann für die meisten Saunaöfen verwendet werden und ist leicht zu montieren.

Verlagern Sie einige Saunasteine, um den “Löylynsielu” in deren Mitte zu platzieren, ordnen Sie die Saunasteine um das Produkt herum an und genießen Sie das neue Saunaerlebnis. Wenn der patentierte “Löylynsielu” gefüllt ist, gelangt der Aufguss direkt in die Mitte der Saunasteine, wo dieser langsam verdampft und für reichhaltigen, milden Dampf sorgt. Der dabei entstehende Dampf ist lang anhaltend und erhöht die Luftfeuchtigkeit in der Sauna.

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Sarah Weber