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Sauna Tipps

So duscht man nach der Sauna

Duschen nach dem Saunaaufguß Saunaanhänger, welche die Wellnessoase regelmäßig aufsuchen, duschen sowohl vor einem Saunagang als auch nach dem Saunieren. Schließlich erfüllt das Duschen mehrere Zwecke. Zum einen spielt die körperliche Hygiene eine wichtige Rolle, zum anderen unterstützt eine Dusche die Gesundheit. Das Wohlbefinden steigt mit der Reinigung. Außerdem nutzt...
Warum sollte ich mich nach dem Saunabad abkühlen?
Wissenswertes

Richtig abkühlen nach dem Saunagang

Warum sollte ich mich nach dem Saunabad abkühlen? Richtig abkühlen nach dem Saunagang. Die Hitze in der Sauna erwärmt die Kerntemperatur Ihres Körpers. Das alleine ist schon ziemlich gesund. Aber, um alle Effekte des gesunden Vergnügens zu erleben, müssen Sie den Organismus auch wieder abkühlen. Um das zu tun, stellen...
Wichtige Regeln in der Schwangerschaft
Wissenswertes

Kann Sauna Wehen auslösen?

Wichtige Regeln in der Schwangerschaft Kann Sauna Wehen auslösen? Ein Saunabad tut gut und ist gesund. Das gilt auch für Schwangere. Sie dürfen natürlich auch das Bad in der wohligen Wärme genießen. Sorgen, dass die Hitze dem Baby schadet, brauchen Sie nicht zu haben. Der Körper der Mutter ist so...
Pure Erfrischung nach dem Saunabaden
Sauna Infos

Sauna Tauchbecken

Pure Erfrischung nach dem Saunabaden Sauna Tauchbecken für Hartgesottene. Damit das Saunieren so richtig gesund ist, heißt es nach dem Schwitzen: abkühlen. Das ist vor allem dann wichtig, wenn Sie die wohlige Wärme wegen ihrer positiven Eigenschaften auf den Blutkreislauf schätzen. Denn in der Sauna weiten sich die Blutgefäße und...
Sauna für Senioren
Saunamagazin

Sauna für Senioren

Sauna für ältere Menschen - Schwitzen für Gelenke und Abwehrkräfte Sauna ist genau richtig für Senioren. Schließlich hat das Schwitzen viele positive Effekte die Gesundheit und die Psyche. Selbst im hohen Alter steht dem gesunden Vergnügen im Grunde nichts im Wege. Sie sollten aber einige Dinge beachten. So jung wie...
Sauna Eisbaden
Sauna Infos

Sauna Eisbaden

Sauna Eisbaden im Winter - Ist das wirklich gesund? Sauna Eisbaden ist viel mehr als nur ein Kick für den Kreislauf, sondern effizient und wichtig für das notwendige Abkühlen nach dem Saunagang. Das Sauna Eisbaden spielt aber nicht nur für das Wellnesserlebnis in der Sauna eine Rolle, sondern gilt auch...
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