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Sauna für ältere Menschen - Schwitzen für Gelenke und Abwehrkräfte Sauna ist genau richtig für Senioren. Schließlich hat das Schwitzen viele positive Effekte die Gesundheit und die Psyche. Selbst im hohen Alter steht dem gesunden Vergnügen im Grunde nichts im Wege. Sie sollten aber einige Dinge beachten. So jung wie...

Sauna Eisbaden im Winter - Ist das wirklich gesund? Sauna Eisbaden ist viel mehr als nur ein Kick für den Kreislauf, sondern effizient und wichtig für das notwendige Abkühlen nach dem Saunagang. Das Sauna Eisbaden spielt aber nicht nur für das Wellnesserlebnis in der Sauna eine Rolle, sondern gilt auch...

Was hinter den 10 bekanntesten Sauna-Mythen steckt Sauna Mythen und Irrtümer. Du wurdest sicherlich auch schon einmal mit Mythen und Irrtümern in Sachen Sauna konfrontiert. Nicht selten steckt in Mythen auch ein Fünkchen Wahrheit. Aber ist das auch in Bezug auf die Sauna so? Wir haben das für dich einmal...