Schnupfen

Wirkung trockener Luft auf die Atemwege

Warum jeder Trockensalzinhalation kennen sollte – Die geheime Waffe gegen Husten, Schnupfen und Co.!

Mit Beginn des Herbstes tritt jedes Jahr ein unliebsamer Gast auf: die Erkältungszeit. In dieser Saison kämpfen Menschen vermehrt gegen Symptome wie Husten, Schnupfen und Heiserkeit. In den letzten Jahren hat die Trockensalzinhalation als natürliche Abwehrkraft jedoch verstärkte Aufmerksamkeit erhalten. Diese Methode, die ursprünglich in Küstengebieten und Salzhöhlen Anwendung fand, lässt sich heute dank moderner Technologien auch bequem zu Hause umsetzen.

Erkältungsviren und die Hitze: Wie reagiert der Körper?

Kann man sich in der Sauna wirklich an einer Erkältung anstecken?

Jedes Jahr im Herbst und Winter, wenn die Temperaturen sinken und die Erkältungswelle anrollt, stellen sich viele Saunabesucher die Frage: Kann ich mich in der Sauna an einer Erkältung anstecken? Ein Husten oder Schnupfen im Schwitzraum sorgt oft für Verunsicherung. Wie groß ist die Gefahr, dass sich Viren und Bakterien in der heißen Saunaluft verbreiten?

Die Antwort der Aromatherapie auf Allergien

Ätherische Öle gegen Allergien

Schnupfen und Reizhusten sind Symptome von Allergien der Atemwege, die jedes Frühjahr durch blühende Pflanzen ausgelöst werden. Ätherische Öle können sich jedoch als nützliche Partner im Kampf gegen diese Symptome erweisen.

Sauna bei Erkältung – zu empfehlen oder besser vermeiden?

Mit Erkältung in die Sauna?

Winterzeit ist auch Erkältungs- und Schnupfenzeit. Aber darf ich mit einer Erkältung in die Sauna? Wir klären auf und haben ein paar Tipps zur Heilung parat.

Fit für die Schnupfenzeit? Immunsystem mit Sauna und Vitamine stärken

Erkältungs- und Schnupfenzeit – Zeit für Vitamin C und Sauna

Regelmäßige Saunagänge trainieren das Gefäßsystem und der Reiz zwischen Hitze und Kälte sorgt für eine perfekte Immunabwehr. So haben Schnupfen und Erkältung keine Chance. Die Schleimhäute werden durch den Saunagang besser durchblutet und der Organismus kann Schadstoffe, aber auch schädliche Keime besser ausscheiden. Diese gesundheitsfördernden Effekte zur Vorbeugung von Erkältungen gelten für alle Saunatypen.