Die 3 wichtigsten Schritte für eine optimale Saunahygiene
- Eine erfrischende Dusche befreit von Schmutz und Schweiß und bereitet die Haut optimal auf die Saunahitze vor.
- Die Verwendung von Saunatüchern oder Auflagen verhindert den direkten Hautkontakt und schützt das Holz vor Feuchtigkeit und Bakterien.
- Eine kontinuierliche Pflege hält die Sauna hygienisch und sorgt für ein sicheres und angenehmes Erlebnis für alle Besucher.
Warum Hygiene in der Sauna wichtig ist
Die Sauna ist nicht nur ein Ort der Entspannung, sondern auch ein Ort, an dem Hygiene von größter Bedeutung ist. In der warmen und feuchten Umgebung können sich Bakterien und Pilze leicht vermehren, was zu Hautinfektionen und anderen gesundheitlichen Problemen führen kann. Um einen möglichst angenehmen und gesunden Saunagang zu gewährleisten, sollten Sie daher bestimmte Hygienemaßnahmen einhalten.
Von der Vorbereitung bis zur Wartung: So sorgen Sie für ein sauberes Saunaerlebnis
Die Vorbereitung: Duschen Sie sich vor dem Saunagang
Bevor Sie die wohltuende Wärme der Sauna genießen, sollten Sie einige Vorbereitungen treffen. Beginnen Sie mit einer erfrischenden Dusche, um den Körper von Schmutz und Schweiß zu befreien. Dies bereitet nicht nur die Haut optimal auf die Saunagänge vor, sondern verhindert auch unangenehme Körpergerüche, die sich in der warmen Luft intensivieren können. Nach dem Duschen ist es wichtig, sich gründlich abzutrocknen. Feuchte Haut kommt nicht so schnell ins Schwitzen und kann das Saunaerlebnis beeinträchtigen.
Schützen Sie die Saunabänke
Die Sitzflächen in der Sauna sind besonders anfällig für Bakterien und Mikroben, da sie direkt mit der Haut in Kontakt kommen. Daher ist es essenziell, immer eine geeignete Unterlage zu verwenden. Ein Sitztuch aus Baumwolle ist hierfür ideal, da es eine große Menge an Wasser aufnehmen kann und dennoch angenehm trocken bleibt. So schützen Sie das Holz vor Schweiß und verhindern die Ausbreitung von Keimen.
Die richtige Reinigung der Sauna
Das Holz einer Sauna ist sehr empfindlich gegenüber Feuchtigkeit. Daher sollte die Sauna niemals mit großen Mengen Wasser gereinigt werden. Für die tägliche Pflege genügt ein feuchtes Tuch. Bei stärkeren Verschmutzungen können Sie auf spezielle Saunareiniger (bei Amazon) zurückgreifen, die für das empfindliche Saunaholz entwickelt wurden. Beachten Sie dabei stets die Anwendungsbeschreibung. Auch der Boden der Sauna sollte regelmäßig und gründlich gereinigt werden, insbesondere in gewerblichen Saunen.
Hinweis: Nach jeder Reinigung sollte die Sauna gut gelüftet werden, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen und für ein frisches Klima zu sorgen.
Pflege des Saunaofens
Kalk- oder Wasserflecken am Saunaofen können das Erscheinungsbild Ihrer Sauna beeinträchtigen. Entfernen Sie diese regelmäßig mit einer Bürste. Zudem ist es ratsam, die Steine des Ofens bei häufiger Nutzung einmal jährlich zu wechseln, um eine optimale Wärmeabgabe zu gewährleisten.
Wartung der Saunatür
Die Tür ist ein wichtiger Bestandteil jeder Sauna. Überprüfen Sie regelmäßig die Verschraubungen der Türgriffe und ölen Sie die Scharniere. Bei Bedarf können diese nachgestellt werden, um ein einwandfreies Schließen der Tür zu gewährleisten.
Fazit
Ein Saunabesuch ist eine Wohltat für Körper und Seele. Doch nur mit den richtigen Hygienemaßnahmen wird er zu einem rundum angenehmen Erlebnis. Beachten Sie unsere Tipps und genießen Sie Ihre Sauna in vollen Zügen!
Statistik
Laut einer Umfrage des Deutschen Sauna-Bundes aus dem Jahr 2022 besuchen rund 20 Millionen Menschen in Deutschland jedes Jahr eine Sauna. Die Umfrage ergab auch, dass die meisten Saunabesucher (70 %) die Hygiene in der Sauna als wichtig oder sehr wichtig einstufen.
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