Saunatemperaturen: Wirkung und Faktoren

Die gesundheitliche Wirkung von Saunatemperaturen

Saunabäder sind in der heutigen Zeit beliebter denn je. Sie gelten als ein Ort der Entspannung und des Wohlbefindens. Viele Menschen schwören auf die positive Wirkung, die regelmäßige Saunabesuche auf den Körper haben. Die verschiedenen Temperaturen in einer Sauna haben unterschiedliche Auswirkungen auf den Körper. Im folgenden Artikel erfahren Sie mehr über die verschiedenen Temperaturen in der Sauna und ihre Wirkung auf den Körper.

Sauna: Entspannung für Körper und Geist - verbessert Schlafqualität und Gesundheit

Sauna – der Schlüssel zur besseren Schlafqualität?

Wussten Sie, dass ein regelmäßiger Saunagang viele positive Effekte für uns Menschen hat? Eine Studie besagt, dass die Sauna die Qualität unseres Schlafes spürbar verbessern kann. In diesem Artikel erläutern wir, warum die Sauna die Schlafqualität verbessert und was Sie vor einem Saunabesuch beachten sollten.

Die perfekte Saunatasche: Was hinein gehört und was wichtig ist

Die wichtigsten Utensilien für einen Besuch in der Sauna

Ein Saunabesuch ist eine der schönsten Möglichkeiten, sich zu entspannen und Körper und Geist zu regenerieren. Um einen angenehmen Aufenthalt in der Sauna zu garantieren, ist es jedoch wichtig, dass Sie alle notwendigen Utensilien dabei haben. Welche das sind, können Sie in diesem Artikel nachlesen.

Ein Upgrade für Ihr Saunaerlebnis

Was ist ein Aufgusskonzentrat für die Sauna?

Haben Sie schon einmal daran gedacht, Ihr Saunaerlebnis zu verbessern? Eine einfache Möglichkeit, dies zu tun, ist die Zugabe eines Aufgusskonzentrats. Aber was ist ein Aufgusskonzentrat überhaupt und welche Vorteile bietet es in einer Sauna?

Vermeidung von Hautirritationen bei Saunabesuchen

Warum brennt die Haut in der Sauna?

Saunabesuche sind eine wohltuende Erfahrung für Körper und Geist. Dennoch kann es für manche unangenehm werden, wenn die Haut zu brennen beginnt. Warum ist das so und wie kann man es vermeiden? In diesem Artikel gehen wir näher auf diese Frage ein und stellen einfache Schritte vor, um ein Brennen der Haut in der Sauna zu vermeiden.

Die Vorteile des Schwimmens für den Körper

Warum Schwimmen und Saunieren für die Gesundheit gut sind

Schwimmen und Saunieren sind hervorragende Möglichkeiten, um Körper und Geist zu entspannen und gleichzeitig Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Die positive Wirkung des Wassers auf den Körper und die gesundheitlichen Vorteile der Sauna sind seit vielen Jahren bekannt und wissenschaftlich belegt.

möve und AllgäuQuelle präsentieren: die ultimative Lösung für das perfekte Saunatuch

Auf der Suche nach dem passenden Saunahandtuch?

Haben Sie sich auch schon einmal gefragt, warum es so schwierig ist, das perfekte Saunahandtuch zu finden? Der erfahrene Textilhersteller möve und der Bioaufguss-Hersteller AllgäuQuelle haben sich zusammengeschlossen, um endlich Abhilfe zu schaffen. Was haben sie sich ausgedacht? Lesen Sie weiter und erfahren Sie mehr!

Allgäu-Feeling für Saunen und Infrarotkabinen

Wenn’s beim Aufguss unter den Füßen knackt

Mal belebend wie ein Fußbad im Eistobel bei Maierhöfen, mal beruhigend wie der spiegelglatte Grüntensee in der Abenddämmerung. Zwei Männer bringen Allgäu-Feeling in die Saunen und Infrarotkabinen. Wir haben die AllgäuQuelle-Gründer Kevin Jocham und Jürgen Wunderle interviewt.

Mitternachtssauna: Born in the USA Edition im Europabad Karlsruhe

Schwitzen im „American Style“

Machen Sie sich bereit für eine Nacht der Entspannung und des Spaßes bei der Mitternachtssauna im Europabad Karlsruhe am 27. Januar 2023 mit dem Thema “Born in the USA”. Lassen Sie sich dieses einzigartige Erlebnis nicht entgehen!

Vom Wellness-Liebhaber bis zum Geschäftsmann

Welcher Sauna-Typ sind Sie?

Dieser Artikel will Ihnen dabei helfen, sich selbst zu erkennen. Wir sagen Ihnen, welcher Sauna-Typ Sie sind. Außerdem geben wir Ihnen Tipps, wie Sie das heiße Vergnügen für sich noch angenehmer gestalten können – und verraten Ihnen Ihr persönliches Sauna-Motto.