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Heiße schwitz Tipps für die Sauna
Sauna Tipps

Heiße schwitz Tipps für die Sauna

Schutz für das Herz Heiße schwitz Tipps für die Sauna. Eine Studie konnte sogar nachweisen, dass das Risiko eines plötzlichen Herztodes durch regelmäßige Saunabesuche signifikant reduziert wird. Ein Grund mehr, mindestens 3 mal die Woche ein Saunabad zu genießen. Doch auch wer es nicht schafft, die Sauna so häufig aufzusuchen,...
Sauna-Angst - So überwinden Sie die Phobie
Wissenswertes

So besiegen Sie die Angst vor der Sauna

Sauna-Angst - So überwinden Sie die Phobie So besiegen Sie die Angst vor der Sauna. Es gibt diese Menschen, die in der Sauna nicht nur vor Hitze schwitzen. Sie blicken nervös auf die Uhr und hoffen, dass sie bald wieder nach draußen dürfen. Aber einfach aufstehen, die Tür mit einem...
Warum kann ich nach einem Saunabesuch schlecht einschlafen?
Saunamagazin

Schlaflos nach der Sauna und ihre möglichen Ursachen

Warum kann ich nach einem Saunabesuch schlecht einschlafen? Schlaflos nach der Sauna und ihre möglichen Ursachen. „So ein schöner Saunatag und dann konnte ich die halbe Nacht nicht schlafen“. Kommt Ihnen solch eine Aussage bekannt vor? Sind Sie nach dem Besuch in der Sauna auch oftmals schlaflos? Dann ist dieser...
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