archiveSaunabesuche

Hilft saunieren gegen Kopfschmerzen?
Sauna Tipps

Sauna gegen Kopfschmerzen

Hilft saunieren gegen Kopfschmerzen? Sauna gegen Kopfschmerzen. Laut einigen neuen Forschungen können regelmäßige Saunabesuche für Linderung sorgen. Diese Erkenntnis wurde auch in einer Studie bekannt, die in dem sogenannten Journal of Alternative and Complementary Medicine zu lesen war. Der Gruppenvergleich Hierfür verglich ein Forscherteam aus Neuseeland zwei unterschiedliche Gruppen von Probanden,...
Regelmäßiges Saunieren stärkt den Kreislauf und die Abwehrkräfte
Gesundheit

So gesund ist Sauna im Winter

Regelmäßiges Saunieren stärkt den Kreislauf und die Abwehrkräfte So gesund ist Sauna im Winter. Hatschi. Im Winter bist du wahrscheinlich von vielen erkälteten Kollegen umgeben. Die Rotznasen machen das Büro zu einer wahren Virenschleuder. Sich da nicht anzustecken, ist fast unmöglich. Außer, wenn du regelmäßig die wohlige Wärme in deinem...
Durchblutungs-Booster Sauna
Wissenswertes

Durchblutungs-Booster Sauna

Saunieren fördert die Durchblutung der Muskulatur Lange Zeit konzentrierten sich Ärzte, Heilpraktiker und weitere Gesundheitsexperten auf die vitalen Organe des Menschen. Dabei nahm das Herz, die Leber, der Darm, die Nieren und sogar der Zustand der Zähne die Hauptrolle ein. Sie stellten den Blutkreislauf und die Bedeutung des Blutes komplett...
So gesund und entspannend ist saunieren
Gesundheit

So gesund und entspannend ist saunieren

Erholung für Haut, Körper und Seele So gesund und entspannend ist saunieren. Der gesundheitliche Nutzen des Saunabades basiert zu einem großen Teil auf den positiven Auswirkungen des Schwitzens. Pro Minute verliert man bis zu 40 ml Flüssigkeit über die Haut. Dadurch wird die Haut gereinigt und von Talgrückständen befreit (Stichwort...
Saunabesuche fördern das Muskelwachstum
Wissenswertes

Saunabesuche fördern das Muskelwachstum

Die Hitze der Sauna begünstigt die so genannte Neurogenese Saunabesuche fördern das Museklwachstum. Der Titel dieses Artikels klingt schier unglaublich - aber den Effekt gibt es wirklich. Ein regelmäßiger Saunabesuch kann helfen deine Muskeln wachsen zu lassen. Sicher nicht so stark wie Kraftsport, aber steter Tropfen höhlt den Stein. Und...