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So gesund und entspannend ist saunieren
Gesundheit

So gesund und entspannend ist saunieren

Erholung für Haut, Körper und Seele So gesund und entspannend ist saunieren. Der gesundheitliche Nutzen des Saunabades basiert zu einem großen Teil auf den positiven Auswirkungen des Schwitzens. Pro Minute verliert man bis zu 40 ml Flüssigkeit über die Haut. Dadurch wird die Haut gereinigt und von Talgrückständen befreit (Stichwort...
Durchblutungs-Booster Sauna
Wissenswertes

Durchblutungs-Booster Sauna

Saunieren fördert die Durchblutung der Muskulatur Lange Zeit konzentrierten sich Ärzte, Heilpraktiker und weitere Gesundheitsexperten auf die vitalen Organe des Menschen. Dabei nahm das Herz, die Leber, der Darm, die Nieren und sogar der Zustand der Zähne die Hauptrolle ein. Sie stellten den Blutkreislauf und die Bedeutung des Blutes komplett...
Sauna löst Verspannungen
Gesundheit

Sauna löst Verspannungen

Positive Wirkung der Sauna auf die Gesundheit Bei Verspannungen in die Sauna gehen? Ja, die Wärme in der Sauna kann tatsächlich Kopfschmerzen lindern. Zumindest dann, wenn es sich um Spannungskopfschmerzen handelt. Die sind nämlich auf eine verspannte Nacken- und Rückenmuskulatur zurückzuführen. Aber was kann man gegen Kopfverspannungen, Nackenverspannungen und Rückenverspannungen...
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