Nährstoffe

Wie wirkt die Sauna auf die Haare?

Ist Sauna für die Haare schädlich?

Diese Frage ist berechtigt. Zumal das Haar im Sommer oft ein bisschen angegriffen wirkt. Schuld daran ist stets das Zusammenspiel von Hitze und Schweiß. Das erleben Sie natürlich in der wohligen Wärme der Sauna auch. Da kann leicht der Gedanke aufkommen, dass die Prozedur zwar dem Körper nutzt, den Haaren aber schadet.

Nach einem Gang in der Sauna sollten Sie sich an folgende Tipps halten

Nach einem Saunagang sollten Sie folgende Ratschläge beachten

Ein Saunabesuch kann, wenn er richtig durchgeführt wird, zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich bringen. Das ideale Saunaprogramm besteht aus vier Komponenten: Abkühlung, Entspannung, Flüssigkeitszufuhr und Ernährung. Wenn Sie die ideale Anwendung für die Zeit nach dem Saunagang in Ihr gesamtes Saunabad integrieren, werden Sie den gesundheitlichen Nutzen Ihres Saunagangs steigern und gleichzeitig die körperliche Erholungsphase verbessern.

Schadet Saunieren den Haaren?

Die richtige Haarpflege nach dem Saunieren

Wenn Sie regelmäßig eine Finnische Sauna besuchen, kann es sein, dass Ihr Haar mit der Zeit austrocknet und brechen kann. Aber so weit muss es ja nicht kommen. Wir haben einige Pflege-Tipps für Sie zusammengestellt.

Mit einem Honigaufguss den Höhepunkt des Saunabadens genießen

Was ist ein Honigaufguss?

Honig ist als süßes, leckeres und gesundes Genussmittel bei Groß und Klein sehr beliebt. Das Naturprodukt ist nachweislich nicht nur eine Köstlichkeit auf der Zunge. Ein Honigaufguss ist auch ein probates Schönheitsmittel zur Anwendung in der Sauna.