Schwitzen, aber richtig
(lifePR). Die Sauna hat jetzt wieder Hochkonjunktur, vor allem in den Wintermonaten. Nach einem Outdoor-Abenteuer oder während eines romantischen Wellness-Wochenendes gibt es für viele Menschen nichts Schöneres, als die warme Luft einzuatmen. Allerdings gibt es in der Sauna einiges zu beachten, egal ob man Anfänger oder ein erfahrener Saunagänger ist.
Was tun, wenn der Chef in die Sauna kommt?
Was in Finnland den Teamgeist stärkt, ist hierzulande eher unerwünscht: die Begegnung mit Kollegen oder Vorgesetzten in der Sauna. Dennoch müssen Saunabesucher spontanen Fluchtimpulsen widerstehen. Die unerwünschte Begegnung zu ignorieren, wäre zudem auch taktlos. Es ist ratsam, ein paar unverfängliche Worte miteinander zu wechseln und sich nach Möglichkeit mit einem Handtuch zu bedecken. Damit sich die Blicke nicht zu oft kreuzen, ist eine Position mit ähnlicher Blickrichtung zu empfehlen.
Wie viel Abstand zum Nächsten ist angemessen?
Die Sauna ist ziemlich überfüllt, und es gibt nur wenige freie Sitzplätze: Neuankömmlinge sollten sich jedoch immer bei ihrem Sitznachbarn erkundigen, ob sie sich dort hinsetzen dürfen. Dabei spielt es keine Rolle, ob es sich um einen Arbeitskollegen, einen zufälligen Bekannten oder einen völlig Fremden handelt. Als Faustregel gilt, dass der Abstand zwischen Ihnen und Ihrem Sitznachbarn einer Armlänge entsprechen sollte.
Wo gucke ich in der Sauna hin?
Wer in die Sauna geht, will sich entspannen und wohlfühlen. Sich dabei beobachtet zu fühlen, ist daher kontraproduktiv. Starren und anzügliche Blicke sind in jedem Fall absolut tabu und können schnell zu schlechter Stimmung führen und als sexuelle Belästigung empfunden werden. Augenkontakt und kurze Blicke zu den anderen Saunagängern sind jedoch in Ordnung.
Wieviel Romantik ist erlaubt?
Die Sauna ist kein Ort für amouröse Annäherungsversuche, auch wenn sie noch so verlockend erscheinen mögen. Dies kann zu Missverständnissen führen und ist einer ruhigen Atmosphäre nicht förderlich. Deshalb sollten Paare, die in die Sauna gehen, auch auf gegenseitige Berührungen verzichten, da diese dort nicht erwünscht sind.
Welche Hygieneregeln sind vorab zu beachten?
Ob der Körper beim Saunieren wirklich Giftstoffe ausscheidet, ist unter Experten umstritten. Tatsache ist, dass Menschen, die saunieren, viel schwitzen. Deshalb achten erfahrene Saunabesucher darauf, schon vor dem Saunabesuch auf Knoblauch, Zwiebeln und Alkohol zu verzichten. Außerdem sollten in der Sauna keine Parfüms verwendet werden; eine Dusche vor dem Saunabesuch ist jedoch erforderlich.
Ist Grüßen in der Sauna üblich?
Auch wenn alle Anwesenden leicht bekleidet oder nackt sind – die Grundregeln der Höflichkeit gelten trotzdem. Dazu gehört zum Beispiel, die Anwesenden beim Betreten der Sauna kurz und freundlich zu grüßen. Es ist auch angebracht, sich in der Sauna ruhig zu verhalten und höchstens leise zu sprechen.
Welche Regeln gelten in der Sauna?
Damit das gemeinsame Schwitzen nicht unhygienisch wird, ist es eine eiserne Regel, immer ein Handtuch auszulegen. Auf diese Weise wird auch das Holz geschützt, da es nicht direkt mit dem Schweiß in Berührung kommt. Wichtig ist auch, dass man die Tür beim Ein- und Aussteigen schnell hinter sich schließt. Auf diese Weise verhindern die Saunabesucher, dass zu viel warme Luft entweicht.
Klamotten aus oder an?
Badesachen an oder aus in der Sauna? Das hängt von den Saunabräuchen des jeweiligen Landes ab. Vor allem in Deutschland, Österreich und der Schweiz gilt die Sauna als textilfreie Zone. Hier ist Badebekleidung nicht erwünscht. Allerdings gilt dies nicht außerhalb des Saunabereichs – im gastronomischen Bereich ist es üblich, sich mit einem Handtuch oder Bademantel zu bedecken.
weekend4two – Invit Travel GmbH
Hardeggerstrasse 30
3008 Bern, Schweiz
+49 89 20194008
office@weekend4two.com
https://www.weekend4two.de
Eine Pressemitteilung von weekend4two – Invit Travel GmbH – Quelle: (lifePR)
