So entspannt die Welt: Die Weltkarte der Wellness-Rituale

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Wellness-Rituale für Körper und Seele

(lifePR). Überall auf der Welt suchen die Menschen nach Lösungen zur Verbesserung ihres körperlichen und seelischen Wohlbefindens. Jeder Kulturkreis hat seine eigenen Traditionen und Rituale in Bezug auf die Gesundheit. In Deutschland sind Behandlungen wie Kneippsche Wasseranwendungen und traditionelle Schlammbäder sehr beliebt. Ayurveda aus Indien ist nur einer der zahlreichen Einflüsse, die aus verschiedenen Nationen zu uns gekommen sind.

Wenn es um das Wohlbefinden geht, kommt man an einer Massage nicht vorbei. Sie wird rund um den Globus angewandt, sie senkt den Blutdruck, entspannt die Muskeln und baut Stress ab. Außerdem werden Glückshormone ausgeschüttet, die wiederum Stress abbauen. Dampfbäder, die in vielen Kulturen unterschiedlich eingesetzt werden, sind eine Wohltat für Körper und Geist, da sie nicht nur den Körper reinigen und entgiften, sondern auch das Immunsystem stärken. Die Wellness-Branche hat aber noch mehr zu bieten. Der Wellness-Reiseveranstalter beauty24 zeigt die schönsten und ausgefallensten Bräuche aus der ganzen Welt.

Pantai Luar

Die aus Thailand stammende Kräuterstempel-Massage wird zur Schmerzlinderung und zur Verbesserung des Hautbildes eingesetzt. Mit Dampf wird eine spezielle Kräutermischung erwärmt, die in zwei Baumwollmäntel (bei Amazon) eingelegt wird. Zunächst werden die zu behandelnden Körperregionen mit kurzem Hautkontakt und klopfenden Bewegungen mit den noch heißen Tüchern massiert. Sobald die Stempel abgekühlt sind, werden kurze, schnelle Bewegungen über die Haut ausgeführt. Die Reinigungs- und Entschlackungsprozesse werden durch die Kräuterstempelmassage beschleunigt und die Selbstheilungskräfte des Körpers werden aktiviert. Das Massageöl pflegt, strafft und peelt die Haut sanft. Die Kombination aus Ölen und sinnlich duftenden Pflanzen sorgt für pure Entspannung.

Hawaiianische Lomi Lomi Nui

Die hawaiianische Lomi Lomi Nui-Massage ist eine ungewöhnliche und energetisierende Körpererfahrung. Der Prozess der Anwendung beginnt mit langen, gleitenden Bewegungen der Hände und Unterarme auf dem Rücken, der nach hawaiianischer Auffassung der Sitz der Zukunft ist. Es folgt die Vorderseite des Körpers, die nach hawaiianischer Auffassung die Vergangenheit und den Sitz von Erinnerungen und Emotionen repräsentiert. Der Körper und die Gelenke werden von Blockaden befreit, damit die Energie wieder natürlich fließen kann. Es werden zahlreiche natürliche, warme Massageöle verwendet, um sicherzustellen, dass alle Massagebewegungen gleichmäßig auf den Körper übertragen werden.

Griechisches Laconium

Griechische Schwitzbäder werden Lakonien genannt, nach dem südgriechischen Volksstamm der Lakonier. Das Besondere: Der geflieste Boden wird nur allmählich auf bis zu 60 °C aufgeheizt. Das sorgt für gutes Schwitzen, da der Kreislauf geschont wird. Durch den allmählichen Temperaturanstieg kann man sich bis zu einer Stunde im Laconium aufhalten, also länger als in einer herkömmlichen Sauna. So hat der Körper ausreichend Zeit, sich zu reinigen und zu entgiften. Neben der Regulierung des Blutdrucks und der Ankurbelung des Stoffwechsels wird auch das Immunsystem gestärkt. Ein Gefühl völliger körperlicher Entspannung und Frische ist das Ergebnis.

Tibetische Klangmassage

Körper, Geist und Seele werden durch die tibetische Klangtherapie in ein harmonisches Gleichgewicht gebracht. Im Gegensatz zu anderen Massagen gibt es keinen Körperkontakt mit dem Masseur. Mit einem Filzsklöppel werden die Klangschalen sanft auf und um den bekleideten Körper herum angeschlagen. Dadurch werden beruhigende Schwingungen erzeugt, die sich in Wellen durch das Gewebe bewegen. Die Klänge versetzen Sie in eine entspannende Trance, in der Sie besonders gut körperliche und geistige Spannungen und Blockaden loslassen können.

Mahana-Massage

Polynesien ist die ursprüngliche Heimat dieser Therapieform. Tuiponos, allgemein als warme Sandstempel bezeichnet, werden verwendet, um den Körper sanft und rhythmisch zu berühren. Es wird aus Monoi-Öl hergestellt, einem traditionellen französisch-polynesischen Kosmetikprodukt. Die Wirkstoffe der schneeweißen und stark duftenden Tiare-Blüte in Kombination mit dem kostbaren Kokosöl machen die Haut glatt und geschmeidig. Ein Gefühl wie in der Südsee.

Kalifornische Massage

Für diese fließende Ölmassage werden Elemente aus zahlreichen Massagemethoden eingesetzt. Die eigene Körperwahrnehmung wird durch achtsame Berührungen, fließende und streichende Bewegungen sowie Gelenklockerung, effiziente Dehnungen, Atem- und Energiearbeit gefördert.

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