Erfrischende und fruchtige Sauna-Essenzen halten im Sommer das Immunsystem auf Trab und sorgen für Entspannung und Erfrischung. Wir stellen Ihnen die besten Sauna-Essenzen für einen Aufguss in der heißen Jahreszeit vor.
Was gibt es Schöneres, als nach einem arbeitsreichen Tag oder einer stressigen Woche in der Sauna alle fünfe gerade sein zu lassen. Saunieren ist Balsam für Körper, Geist und Seele. Nirgends kann man so gut entspannen, das Immunsystem stärken, die Haut schön machen und die Fitness anheizen. Zu einem fantastischen Saunaerlebnis gehört das optimale Zubehör. Wer zu Hause eine schöne Sauna hat, der sollte mindestens Saunatuch, Aufgusskelle, Aufgusseimer, Saunauhr und ein Saunathermometer besitzen.
Die Faszination und Anziehungskraft der Sauna geht weit über die wohltuende Wärme hinaus. Passionierte Saunabesucher wissen, dass ein Saunagang nicht nur körperliche Entspannung bietet, sondern auch eine sensorische Reise voller anregender Düfte. Der Duft in der Sauna spielt eine entscheidende Rolle, wenn es darum geht, die Sinne zu stimulieren, den Geist zu beruhigen und ein ganzheitliches Wellness-Erlebnis zu schaffen. Von erfrischenden Zitrusnoten bis hin zu beruhigenden Kräuteraromen – die verschiedenen Duftvarianten in der Sauna schaffen eine Atmosphäre der Entspannung und des Wohlbefindens.
Die Sauna bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten, sich zu entspannen und den Alltagsstress zu vergessen. Eine davon ist die Anwendung von Saunaaufgüssen. Doch welche Aufgüsse gibt es und welche Wirkung haben sie? Darüber wollen wir in diesem Beitrag genauer eingehen.
Ätherische Öle sind empfindlich gegenüber Licht und Temperatur. Daher sollten Sie auf ein paar grundlegende Dinge achten.
Aufgrund von Asthma kommt es zu Entzündungen und Schwellungen in den Atemwegen, die das Atmen erschweren. Einige Patienten bevorzugen natürlichere Behandlungsmöglichkeiten, wie z. B. ätherische Öle. Solche Öle können dabei helfen, die Symptome zu lindern, doch sie sollten herkömmliche medizinische Behandlungen nicht ersetzen.
Sauna-Aromen erhöhen den Wohlfühlfaktor um ein Mehrfaches. Darüber hinaus erhöhen sie die Wirkung des Saunagangs. Diesen Zweck können angenehme Düfte in Kombination mit dem Saunaaufguss erfüllen. Je nach Duft können diese belebend, entspannend, erholsam und auch erfrischend sein.
Bei der Wahl des Aromazusatzes für den Saunaaufguss bieten sich Ihnen viele verschiedene Möglichkeiten. Aroma-Mischungen aus reinen ätherischen Ölen gelten als die besten Saunaaufgüsse. So können Sie sicher sein, dass Sie etwas Gesundes für Ihren Körper und Geist tun. Welchen Saunaduft Sie wählen, bleibt ganz Ihnen überlassen.
Verwöhnen Sie sich und zaubern Sie Winterstimmung beim Saunieren. Warum damit erst bis Weihnachten warten? Eine Essenz verbreitet einen angenehmen Duft, sie ist wohltuend für die Gesundheit und entspannt. Wir stellen Ihnen Saunaessenzen vor, mit denen Sie Ihr Immunsystem stärken und lästigen Halsentzündungen begegnen. Und das Beste: Sie riechen sehr angenehm.
Saunadüfte haben einen großen Einfluss auf die Stimmung. Zitrus soll ja bekanntlich wach und fröhlich machen. Lavendel hingegen entspannt ungemein. Sie werden verdünnt auf den Saunastein geträufelt oder kommen beim Aufguss zum Einsatz. Da hat jeder seine eigenen Vorlieben.
Für viele Saunafans sind Aufgüsse das Highlight eines entspannten Tages im Bad. Der Bademeister vernebelt mit dem Handtuch duftende Flüssigkeit und die Temperatur steigt. Einfach herrlich. Saunadüfte haben aber noch andere wertvolle Fähigkeiten. Mehr dazu in diesem Artikel.
Fit für den Winter – Die beste Vorbereitung auf den Winter ist die Sauna. Wenn der Winter vor der Tür steht, beginnt auch die Erkältungszeit. Eine besondere Zeit und Herausforderung für das Immunsystem.
