Auf Duftwolke sieben schwitzen

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Mit dem richtigen Duft wird ein Saunabesuch zu einem traumhaften Erlebnis

Um in einer Sauna nachhaltig zu entspannen, ist ein schöner Duft sehr hilfreich. So gibt es zum Beispiel einige Düfte, die entspannend wirken und den ohnehin schon angenehmen Saunagang noch erholsamer machen. Aber auch belebende und sogar anregende Düfte haben ihren festen Platz bei Saunaexperten und verleihen jedem Saunagang eine besondere Note. Eine Sauna zu einem duftenden Ort zu machen ist nicht schwer, denn ein kleiner Schuss Saunaöl im Wasser für den Saunaaufguss, erzeugt schnell eine Duftwolke, welche die gesamte Sauna erfüllt.

Dufterlebnisse in der Sauna können sehr abwechslungsreich sein

Zum Schwitzen in der Sauna gehört auch ein angenehmer Duft. Je nach Belieben kann ein Duft gewählt werden, der die entspannende Wirkung eines Saunagangs noch steigert oder der belebt. Ätherische Öle, wie sie in Saunaölen vorkommen sind sehr konzentriert, sodass ihr Duft sich schnell verteilt und schon bald allgegenwärtig ist, wenn Saunaaufgüsse durchgeführt wurden. Um beim Schwitzen in einer angenehmen Duftwolke zu sitzen, reichen in der Regel schon wenige Tropfen Saunaöl aus. Denn häufig ist das ätherische Öl in ihnen sehr intensiv.

Kräuter – eine beliebte Duftquelle für den Saunagang

Kräuterdüfte sind bei Saunagängern sehr beliebt, da sie den Charakter eines Saunagangs perfekt unterstreichen. Außerdem harmonieren sie sehr gut mit dem natürlichen Holzduft vieler Saunen. Um durch Kräuter ein schönes Dufterlebnis zu erzeugen, gibt es einige Möglichkeiten. Denn viele verschiedene Kräuter, wie zum Beispiel Rosmarin, Basilikum und Melisse haben einen jeweils sehr spezifischen und angenehmen Duft und machen jeden Saunagang zu einem ölfaktorischen Genuss. Saunaaufgüsse mit Kräuterdüften wirken oftmals entzündungshemmend und sind sehr entspannend. Sehr gerne werden auch Kräutermischungen verwendet, um während eines Saunagangs für einen angenehmen Geruch zu sorgen.

Früchte – angenehme Duftspender für erholsames saunieren

Um einem Saunagang das besondere Etwas zu verleihen, sind fruchtige Düfte sehr gut geeignet. Egal, ob frische Düfte, die von Zitrusfrüchten stammen oder Aromen, die nach exotischen Früchten wie Maracuja oder Mango duften, verwendet werden, Saunaaufgüsse mit Fruchtaroma sind immer eine gute Idee. Gerne werden verschiedene Fruchtdüfte auch miteinander kombiniert, was in der Regel zu einer Duftwolke voller Frische führt. Besonders ratsam ist es ähnliche Düfte miteinander zu verbinden. So erfreuen sich zum Beispiel Duftmischungen mit dem Schwerpunkt Beerenfrüchte großer Beliebtheit. Ebenfalls nachgefragt werden Saunaöle mit dem Aroma von Zitrusfrüchten wie Orange und Limette.

Der Duft der Berge – auch beim Saunieren ist dieser sehr beliebt

Frische Bergluft ist etwas, das einen gelungenen Tag noch schöner macht. Mit ein paar Bergkräutern kann man Bergluft wunderbar für einen Saunagang simulieren und von der Frische ihres Aromas profitieren. Ein weiteres Hilfsmittel, welches einem das Gefühl verleiht in den Bergen zu sein, sind Mentholkristalle, die beim Verdampfen auf den heißen Steinen ein unwiderstehliches Aroma freisetzen und sehr belebend wirken. Durch ihre kühlende Wirkung, die sich insbesondere auf der Haut bemerkbar macht, ist ein Saunagang mit Mentholkristallen auch sehr erfrischend. Von vielen Saunafreunden wird der Duft von Kristallen auch als sehr sinnlich beschrieben.

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