Anwendung der Mentholkristalle in der Sauna

Die Verwendung von Mentholkristallen in der Sauna ist ein unglaubliches Erlebnis. Erfahren Sie hier, was es mit den geheimnisvollen Kristallen auf sich hat. Zudem erfahren Sie, wie ein Aufguss mit Saunakristallen funktioniert.
Was sind Mentholkristalle?

Was sind Mentholkristalle?

Als Menthol werden die ätherischen Öle bestimmter Kräuter bezeichnet. Zu diesen Kräutern gehört Pfefferminze, Oregano, Thymian, Salbei und Basilikum. Menthol lässt sich sowohl natürlich gewinnen als auch künstlich herstellen. Der Duftstoff hat desinfizierende Eigenschaften. In der Medizin wird er für Salben und bei Atemwegserkrankungen eingesetzt. Außerdem findet er in Zahncreme sowie als Zusatzstoff in Kaugummis und Bonbons Verwendung. Was vielleicht weniger bekannt ist: Die Kristalle sind auch hervorragend geeignet als Aufgussersatz für die Sauna. Gute Menthol-Saunakristalle werden aus reinem, natürlichem Minzöl gewonnen. Diese können sie im Internet als kleine abgepackte Päckchen oder als Gebinde in einem 1 kg Eimer kaufen. Für den Hausgebrauch reicht aber eine kleine Menge an Kristallen.

Anwendung der Mentholkristalle in der Sauna

Mentholkristalle für Saunaaufgüsse werden unter der Bezeichnung „Sauna Kristalle“ oder „Sauna Eiskristalle“ verkauft. Sie verströmen einen langanhaltenden, intensiven Duft. Es ist wichtig, nicht mehr als die empfohlene Menge zu verwenden. Ansonsten riskiert man eine Reizung der Atemwege. Das Besondere an Saunakristallen ist, dass sie auch trocken verwendet werden können. Hier drei mögliche Aufgussvarianten im Überblick:

Variante 1: Die Wasseraufgussmethode

Die erste Variante für Aufgüsse in der Sauna mit Kristallen ist der ganz normale Wasseraufguss. Es werden ganz einfach ein paar Kristalle zum Aufgusswasser hinzugegeben. Oder Sie legen die Kristalle in die Schöpfkelle und übergießen sie mit Wasser. Beim Aufguss heißt es, sehr vorsichtig vorgehen. Die Mentholkristalle sollten auf den Saunasteinen zu liegen kommen. Sie dürfen nicht zwischen die Steine rutschen und mit den Heizstäben in Berührung kommen.

Variante 2: Die Trockenaufgussmethode

Bei dieser Methode werden ein paar kleine Saunakristalle direkt auf die heißen Saunasteine gelegt. Manche ziehen es vor, die Kristalle in eine Verdampferschale zu legen, das auf den Steinen abgestellt wird. Je größer die Sauna, desto mehr Kristalle können verwendet werden. Sie können zwischen eins und zwei, maximal jedoch drei Saunakristalle pro Saunagang verwenden. Auch bei dieser Methode ist es wichtig, dass die Kristalle nicht zwischen die Saunasteine fallen. Verwenden Sie zum Positionieren eine kleine Zange. So vermeiden Sie Verbrennungen beim Auflegen der Saunakristalle auf die heißen Saunasteine.

Variante 3: Die Schneeballvariante

Die Schneeballvariante gilt als Geheimtipp und sorgt für das ultimative Saunafeeling. Sollte es gerade frisch geschneit haben, können Sie tatsächlich Schnee verwenden. Der Schnee muss unbedingt sauber sein, das ist ganz wichtig. Es geht aber auch mit Crushed Ice. Das gibt es tütenweise zum Beispiel an Tankstellen zu kaufen. So wird es gemacht: Zwei bis drei Saunakristalle zu dem Schnee oder dem Eis hinzugeben. Dann einen schönen Schneeball daraus formen. Sie können auch mehrere Bälle machen. Im Anschluss werden die Bälle auf die heißen Saunasteine gelegt. Während der Ball langsam schmilzt, verbreitet sich der Mentholduft im Raum. Durch das langsame Schmelzen dauert der Aufguss länger als der typische Wasseraufguss.

Wirkung der Saunakristalle

In der Sauna Eiskristalle zu verwenden sorgt für ein ganz besonderes Saunaerlebnis. Welche Wirkung können Sie sich von Saunakristallen erwarten? In jedem Fall ein gutes, frisches Saunaklima – egal für welche Saunaaufgussvariante Sie sich entscheiden. Die Mentholdämpfe befreien die Atemwege und tun dem ganzen Körper gut. Sollte man mal ausprobiert haben.

 

Kaufempfehlung: Saunakristalle und Verdampferschale

Die Eiskristalle gehören zur Grundausstattung einer jeden Sauna. Entdecken Sie die natürlichen Odoro Essences Menthol-Kristalle. Unser Menthol wird aus Minze isoliert. Die Kristalle haben schon bei geringer Dosierung eine stark kühlende Wirkung. Dieser intensive und klare Minzduft reinigt die Atemwege und verleiht ein frisches, prickelndes Gefühl auf der Haut. Durch die lang anhaltende Duftnote wird der Saunagang zu einem “eiskalten” und erfrischenden Vergnügen der ganz besonderen Art.

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2. LoWell® – Mentholkristalle 

Aus frischen Minzblättern gewonnene Mentholkristalle im wiederverschließbaren Beutel, ideal für Saunaaufgüsse. Durch die Mentholkristalle entfaltet sich ein intensiver und lang anhaltender Duft. Sie kühlen die Haut und die Atemwege angenehm ab und es entsteht ein angenehmes Frischegefühl. Am wirkungsvollsten ist es, die Kristalle mit Wasser zu mischen und mit Hilfe einer Schöpfkelle auf die Aufgusssteine zu gießen. Falls die Steine nicht zu heiß sind, können Sie sie auch direkt auf die Steine legen (Achtung, nicht auf die Heizstäbe legen!).

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3. SudoreWell® Verdampferschale für Mentholkristalle

Verdampferschale der Marke SudoreWell aus goldenem Metall für die Zugabe von Mentholkristallen und Saunaaufguss – Konzentraten! Durchmesser ca. 5 cm – Höhe ca. 2 cm. Besonders gut geeignet für die Zugabe von Mentholkristallen – Sauna-Eiskristallen. Befüllen Sie die Schale mit etwas Wasser, geben Sie Mentholkristalle hinzu und stellen Sie diese vorsichtig auf den Ofen – Saunasteine. Sie werden begeistert sein! Aber bitte immer sparsam dosieren.

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*Letzte Aktualisierung am 4.03.2021 um 18:56 Uhr / Affiliate Links / Bilder & Texte von der Amazon Product Advertising API. Preise ohne Gewähr.