An kalten Tagen ist ein Saunabesuch eine Wohltat für Körper und Seele. Der Schweiß rinnt, die Wärme durchdringt die Haut und man kann wunderbar entspannen. Doch wie verhält man sich in der Sauna richtig? Welche Regeln sollte man beachten, damit der Saunagang den anderen Gästen gegenüber angemessen ist?
Zieh Dich nicht aus! Dieser Satz fasst die Saunakultur in den USA treffend zusammen. Obwohl fast jeder neue Trend aus dem Land der unbegrenzten Möglichkeiten kommt, ist das mit der Nacktheit so eine Sache.
Einige Dinge sind in der Sauna explizit verboten. Andere sind No-Gos, die man aus Fairnessgründen und Rücksicht auf die anderen Saunabesucher besser unterlassen sollte. Welche das sind, erfahren Sie hier in diesem Artikel.
Wie verhält man sich richtig in der Sauna? Was gibt es beim ersten Saunabesuch zu beachten? Hier finden Sie wertvolle Tipps und Verhaltensregeln, damit Sie den Saunabesuch ganz entspannt genießen können.
Um alle Vorzüge der Sauna kennenzulernen, sollten typische Anfängerfehler unbedingt vermieden werden. Auch Einsteiger sollten sich sofort mit dem Gedanken vertraut machen, die Saunakabine immer unbekleidet zu betreten. Nachfolgend haben wir 10 hilfreiche Tipps für Sauna-Anfänger zusammengestellt.
Buchempfehlungen rund um das Schwitzen Berichten zufolge erfreut sich die Sauna einer steigenden Beliebtheit. Regelmäßige Saunagänger bezeichnen die Wärmekabine als Wellness-Oase. Sie suchen diese…
