archiveMuskelschmerzen

Was ist überhaupt ein Muskelkater?
Gesundheit

Sauna gegen Muskelkater

Was ist überhaupt ein Muskelkater? Sauna gegen Muskelkater. Wenn wir uns zu stark verausgaben oder eine ungewohnte Bewegung ausführen, kann ein sogenannter Muskelkater entstehen. Die Verletzung kann unter Umständen sogar Schmerzen verursachen und durchaus unangenehm sein. Daher sollte nach einer längeren Pause langsam mit dem Sport begonnen werden. Von Einheit...
Helfen Sauna-Gänge gegen Rückenschmerzen?
Gesundheit

Sauna gegen Rückenschmerzen

Helfen Sauna-Gänge gegen Rückenschmerzen? Sauna gegen Rückenschmerzen. Sauna bedeutet für viele schwitzen und entspannen. Für die Finnen ist es eine wohlwollende Lebensphilosophie, was erklärt, wieso sogar in Wohnungen teilweise ein Schwitzbad integriert ist. Abschwitzen sowie die Ursache für Verspannungen lindern stehen hier ebenso im Vordergrund wie auch die Stärkung für...
Saunamagazin

Schmerzlinderung durch Infrarotwärme-Kabinen

Wärme für mehr Gesundheit und Wohlbefinden Infrarotkabinen haben sich inzwischen in der Saunawelt etabliert. Das liegt nicht zuletzt an den vielen positiven Effekten für die Gesundheit. Zwar hat das Schwitzen nicht ganz so viel Charme wie in der klassischen Sauna. Dafür wirkt die Tiefenwärme gezielt am Körper und daher ungleich...