archiveEntspannungstechniken

Entspannen Sie sich! 13 einfache Entspannungstipps Tipps für Entspannung und Stressabbau. Immer mehr Menschen leiden an Krankheiten wie Bluthochdruck, Rückenschmerzen und Diabetes. Tabletten bekämpfen die Symptome, aber nicht die Ursache. Um das körperliche Wohlbefinden zu erhalten, brauchen wir nach einer Stressbelastung einen Ausgleich, der die Anspannung abbaut. Eine Phase aktiver...

Entspannungsmethoden gegen Stress Entspannungsmethoden kurz erklärt. Auf Dauer kann unser Körper die Höchstleistungen die wir täglich zu bewältigen haben nicht ohne Ruhephasen vollbringen. Unser Körper, Geist und Seele benötigt hin und wieder einen Ausgleich in Form von Ruhe und Gelassenheit. Die Redaktion hat ein paar Techniken zusammen gestellt die auch...

Entspannungstechniken & Entspannungsübungen zum Auftanken Entspannungstechniken können Ihnen in vielen Situationen helfen. Egal ob Sie gerade besonders viel Stress haben oder gegen Ängste im Alltag kämpfen. Sogar Kinder können von Entspannungstechniken profitieren. Denn auch die Kleinen hasten bereits durch Ihren Alltag. Denken Sie nur einmal an den langen Schulunterricht, die...