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Heiße schwitz Tipps für die Sauna
Sauna Tipps

Heiße schwitz Tipps für die Sauna

Schutz für das Herz Heiße schwitz Tipps für die Sauna. Eine Studie konnte sogar nachweisen, dass das Risiko eines plötzlichen Herztodes durch regelmäßige Saunabesuche signifikant reduziert wird. Ein Grund mehr, mindestens 3 mal die Woche ein Saunabad zu genießen. Doch auch wer es nicht schafft, die Sauna so häufig aufzusuchen,...
Keine Angst vor dem ersten Saunabesuch
Sauna Tipps

Sauna für Anfänger

Keine Angst vor dem ersten Saunabesuch Sauna für Anfänger. Richtig Saunieren ist die Voraussetzung für ein perfektes und erholsames Wellness Erlebnis ohne Risiken und Nebenwirkungen. Was erfahrene Saunagänger oft schon verinnerlicht haben, ist für Anfänger jedoch ebenso wichtig. Der Saunagang gehört für immer mehr Menschen zum Entspannen einfach mit dazu, damit...
Richtig Saunieren – So geht's! Anleitung für Anfänger
Wissenswertes

Wie Sauna-Anfänger richtig schwitzen lernen

Richtig Saunieren – So geht's! Anleitung für Anfänger Wie Sauna-Anfänger richtig schwitzen lernen. Falls irgendwelche Erkrankungen vorliegen, ob der Besuch der Sauna im Einzelfall grundsätzlich unbedenklich ist, sollte vor dem ersten Saunabesuch ein Arzt um Rat gefragt werden. Auch Anfänger sollten sich sofort mit dem Gedanken vertraut machen, die Saunakabine...
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