archiveSaunatag

Saunieren im Sommer | Schwitzen hilft bei Hitze Schwitzen gegen die Sommer Hitze? Wie soll das denn gehen? Schließlich ist es in der Sauna ja noch wärmer als draußen. Aber Sie werden überrascht sein. Das funktioniert bestens. Das Prinzip ist einfach: Gleiches mit Gleichem bekämpfen. Es gibt aber noch ein...

Saunieren will gelernt sein Dass Schwitzen in der Sauna ist gesund, das wissen Sie als Leser dieses Blogs nur zu gut. Aber reicht es einfach, eine Weile gemütlich auf der Holzbank zu sitzen? Im Prinzip schon. Aber trotzdem gibt es viele Dinge, die Sie beachten müssen, denn richtiges Schwitzen will...

Vom Wellness-Liebhaber bis zum Geschäftsmann Gehen wir nicht alle aus vielen verschiedenen Gründen in die Sauna? Klar, das heiße Vergnügen ist ziemlich gesund. Das ist schon ein gewichtiges Argument, um sich auf die Holzbänke zu begeben. Aber der eine möchte sich bloß entspannen und seine Ruhe haben, ein anderer möchte...

Milde Sauna mit Meeresklima Himalaya Salz Sauna. Das Salz aus Pakistan hat viele positive Eigenschaften für Gesundheit und Schönheit. Deswegen haben wir dem pink-orangenen Gold einen eigenen Artikel gewidmet. Wie alles, was gesundheitsfördernd wirkt, kommen auch diese Kristalle in der Sauna zum Einsatz. Es ist ein regelrechter Hype um das...

Tipps zum richtigen Essen und Trinken nach der Sauna Essen und Trinken nach der Sauna. Damit der Saunagang auch richtig entspannend und gesund ist, sollten Sie auch auf die Ernährung achten. Denn so wohltuend das Schwitzen auch ist, es verlangt unserem Körper doch einiges ab. Und diese Nährstoffe braucht er...

Warum Sauna auch im Sommer gesund ist Sauna im Sommer! Warum sollten wir es uns eigentlich nur im Winter gutgehen lassen? Auch im Sommer ist ein Saunabesuch eine herrliche Sache. Klar, wir schwitzen in der warmen Jahreszeit allesamt genug. Aber es ist eben doch ein anderes Schwitzen. Keiner steigt so...