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Saunamagazin

Sauna verbessert deine Ausstrahlung

Saunagänger haben mehr Charisma und Ausstrahlung Saunaanhänger nennen zahlreiche Gründe, weshalb sie die Entspannungsoase aufsuchen. Zum einen entfliehen sie geschickt dem Alltagsstress, zum anderen bemühen sie sich um den Erhalt ihrer Gesundheit. Saunagänger stärken ferner ihre inneren Organe und ihr größtes Sinnesorgan namens Haut zugleich. Die Mehrheit der Wellnessfans vergisst jedoch,...
Entspannungsmusik für die Sauna 2
Musik Tipps

Entspannungsmusik für die Sauna

Wellness und Entspannungsmusik für die Heimsauna Entspannungsmusik für die Sauna. Musik hat einen großen Einfluss auf unseren Organismus. Forscher haben in vielen Studien gezeigt, dass verschiedene Rhythmen und Farbklänge unseren Körper verändern. Denken Sie zum Beispiel einmal an ein Rockkonzert. Schon bei den ersten Klängen werden wir euphorisch. Das liegt auch...
Entspannungsmusik für die Sauna
Musik Tipps

Entspannungsmusik Wellness und Sauna

Entspannungsmusik Wellness und Sauna In der Sauna wollen wir vor allem entspannen und abschalten. Unterstützung bietet dabei beruhigende Musik. Entspannungsmusik kann unseren Gedanken eine positive Richtung geben und uns von Problemen ablenken. Musik gilt schon seit jeher als Stress regulierendes Therapiemittel. Doch welche Musik eignet sich am besten zur Entspannung in...
Musik zum Relaxen
Musik Tipps

Musik zum Relaxen

Musik zum Relaxen in der Sauna oder Wellnessbereich Musik zum Relaxen für den Sauna und Wellnessbereich. Wir haben Stress, den ganzen Tag lang. Egal ob in der Arbeit, in der Schule, im Studium oder zu Hause. Das Leben wird immer schneller und wir versuchen, hinterher zukommen. Meist gelingt das, doch...
Meditation
Gesundheit

Meditation

Meditation - Aufmerksam, gelassen und stressresistent im Alltag Meditation ist Bestandteil vieler Religionen - auch des Christentum. In der fernöstlichen Kultur ist sie sogar die Grundlage der Spiritualität. So verschieden die Techniken auch sein mögen, eines ist ihnen allen gemeinsam: Es geht um eine vollkommene Tiefenentspannung. Die Gläubigen begeben sich...
Entspannung mit Musik in der Sauna
Musik Tipps

Entspannung mit Musik in der Sauna

Schöne Klänge sind Balsam für die menschliche Seele Entspannung mit Musik in der Sauna. Musik und Naturgeräusche helfen uns dabei, in der Sauna ganz abzuschalten. Diesem Thema haben wir einen ganzen Artikel auf unserem Blog gewidmet. Die entspannenden Klänge nehmen Sie allesamt mit auf eine angenehme Reise. Grundlage dafür ist,...
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