Sauna- und andere Wellnessangebote haben in vielen Kulturen eine lange Tradition. Sie dienen nicht nur der körperlichen Entspannung, sondern auch der seelischen Regeneration. In diesem Artikel gehen wir der Frage nach, warum Sauna & Co. eine kulturelle Konstante sind.
Die kalte, dunkle Jahreszeit ist wie geschaffen für einen entspannenden Spa-Besuch. Damit Sie sich richtig entspannen können, haben wir einige nützliche Tipps zusammengestellt.
Seifenschaum umhüllt und beduftet den Körper. Mit gezielten Massagestrichen werden Verspannungen gelöst, bevor sanfte Wassergüsse alles Alte entlang des weiß-grauen Marmors abwaschen. Im Hamam erwartet Sie eine Mischung aus Körperreinigung, Dampfbad, sinnlichen Düften und entspannenden Massagen.
Fühlen Sie sich oft gestresst? Haben Sie das Gefühl, Ihren Aufgaben nicht mehr gewachsen zu sein, weil Ihnen die Kraft fehlt? Nachts wachen Sie oft auf oder können nur schlecht einschlafen, weil sich Ihr Kopf nicht abschalten lässt? Dann leiden sie vermutlich unter Stresssymptomen und sollten schnell handeln, bevor Ihr Körper Sie außer Gefecht setzt.
