Blutzirkulation

Wenik Aufguss in der Sauna

Wenik-Aufguss in der Sauna

von Sarah Weber

Lesezeit ca. 3 Minuten Das russische Wort Wenik bedeutet Birkenrute oder Besen und ist in Russland weit verbreitet. Das sanfte Abschlagen mit Birkenzweigen während des Banja Rituals regt die Blutzirkulation an.