Saunamagazin

Saunamagazin für Sauna und Wellness. Unser Ziel ist es, ein umfassendes Sauna-Magazin zu schaffen. Sie finden bei uns Informationen rund um das Thema Sauna und Wellness. Wir geben Tipps und spüren Trends auf – wir helfen Ihnen dabei, sich in diesem Informationsdschungel nicht zu verirren.

Großes Saunaverzeichnis und Wellness-Thermen

Unser großes Saunaverzeichnis hilft Ihnen dabei, Ihre Saunaanlage in der Nähe zu finden. Benötigen Sie Hilfe bei der Auswahl an Saunahersteller? Auch diese finden Sie in unserem Saunamagazin. Wellnesstrends am Puls der Zeit werden unter der Lupe genommen und analysiert. Wir halten Sie auf dem laufenden mit aktuellen Messetermine und Presseinformationen zum Thema Sauna und Wellness.

Diese Fehler machen fast alle Saunaanfänger!

von Dieter Vogel

Lesezeit ca. 4 Minuten Um einen Saunagang zu einer Wohltat für Geist und Körper werden zu lassen, ist es wichtig, einige Punkte zu beachten. Insbesondere Saunaanfänger wissen manchmal noch nicht, auf welche Dinge beim Saunieren geachtet werden muss, um sich nachhaltig zu entspannen und machen Fehler. Dies ist in der Regel nicht schlimm, führt aber dazu, dass ein Saunabesuch nicht die wohltuende Wirkung entfalten kann, die in ihm steckt.

So bekommt man Ameisen aus der Gartensauna

von Dieter Vogel

Lesezeit ca. 3 Minuten Obwohl Ameisen im Außenbereich oder im Gartengelände nicht als Schädlinge gelten, sondern sogar nützlich sein können, so unangenehm können diese Insekten in Innenräumen sein.

Entspannen Sie sich! 13 einfache Entspannungstipps

Tipps für Entspannung und Stressabbau

von Isalie Graf

Lesezeit ca. 7 Minuten Fühlen Sie sich oft gestresst? Haben Sie das Gefühl, Ihren Aufgaben nicht mehr gewachsen zu sein, weil Ihnen die Kraft fehlt? Nachts wachen Sie oft auf oder können nur schlecht einschlafen, weil sich Ihr Kopf nicht abschalten lässt? Dann leiden sie vermutlich unter Stresssymptomen und sollten schnell handeln, bevor Ihr Körper Sie außer Gefecht setzt.

Finnische Lebenskultur

Schwitzvergnügen in der Löyly-Sauna

von Laura Klein

Lesezeit ca. 3 Minuten Dass das finnische Wort ″Sauna″ in die Sprache aller Welt aufgenommen wurde, zeigt woher das Saunieren kommt und wie eng Finnland damit verbunden ist. Dabei kommt dem Wort ″Löyly″ eine besondere Bedeutung zu. Näheres hierzu gleich.

Tipps für Snacks und Erfrischungen für die genussvollen Momente zwischen den Saunagängen

Sauna-Leckereien und Rezept-Ideen

von Melanie Sommer

Lesezeit ca. 5 Minuten Was passiert in der Sauna eigentlich genau mit uns? Die meisten Menschen schwitzen in regelmäßigen Abständen freiwillig, weil es sie ganz einfach entspannt. Nirgendwo sonst kann man dem alltäglichen Wahnsinn so gut entfliehen.

Wissenswertes über den Saunabesen

Was ist ein Saunabesen?

von Beate Sirotzki

Lesezeit ca. 3 Minuten Ein besonderes Zubehör für die Sauna ist der Saunabesen, in Finnland Vihta und in Russland Venik genannt. Für viele Saunabesucher ist dieser obligatorisch. Mit diesem Saunabesen wird der Körper massiert, was ihm Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden verleiht.