Saunamagazin für Sauna und Wellness. Unser Ziel ist es, ein umfassendes Sauna-Magazin zu schaffen. Sie finden bei uns Informationen rund um das Thema Sauna und Wellness. Wir geben Tipps und spüren Trends auf – wir helfen Ihnen dabei, sich in diesem Informationsdschungel nicht zu verirren. Großes Saunaverzeichnis und Wellness-Thermen Unser großes Saunaverzeichnis hilft Ihnen dabei, Ihre Saunaanlage in der Nähe zu finden. Benötigen Sie Hilfe bei der Auswahl an Saunahersteller? Auch diese finden Sie in unserem Saunamagazin. Wellnesstrends am Puls der Zeit werden unter der Lupe genommen und analysiert. Wir halten Sie auf dem laufenden mit aktuellen Messetermine und Presseinformationen zum Thema Sauna und Wellness.
Gerade im Sommer kann ein erfrischendes Bad im Whirlpool zu einem entspannenden Vergnügen werden. Mit dem entsprechenden Accessoire können Sie Ihr wohltuendes Badevergnügen ganz nebenbei noch ein wenig aufpeppen.
Wenn Sie die Vorteile Ihrer Sauna, wie Entspannung und Stärkung des Immunsystems, genießen möchten, müssen Sie Ihre Sauna natürlich an das Stromnetz anschließen. Welcher Anschluss für Sie der richtige ist, hängt weitgehend von Ihren Möglichkeiten ab, die Sauna anzuschließen, und davon, wo Sie Ihre Sauna aufstellen möchten. Wir beantworten alle Ihre Fragen zum Stromanschluss der Sauna und geben Ihnen Tipps, worauf Sie in jedem Fall achten sollten.
Zum Schutz gegen Mücken muss es nicht immer die chemische Keule sein, denn bestimmte Öle und Düfte bieten einen hervorragenden natürlichen Mückenschutz.
Erfrischende und fruchtige Sauna-Essenzen halten im Sommer das Immunsystem auf Trab und sorgen für Entspannung und Erfrischung. Wir stellen Ihnen die besten Sauna-Essenzen für einen Aufguss in der heißen Jahreszeit vor.
Ab welchem Alter dürfen Babys in die Sauna? Dazu gibt es sehr unterschiedliche Meinungen. Allein in Finnland gehen bereits 75 % aller Eltern gemeinsam mit ihren Babys in die Sauna. Und das hat auch seinen Grund. Regelmäßiges Saunabaden stärkt durch den Wechsel von Wärme und Kälte die Abwehrkräfte und vermindert somit bei Babys und Kleinkinder die Anfälligkeit für Infektionen und verkürzt die Krankheitsdauer ab.
Alle Hamam-Anwendungen enthalten die gleichen Wirkstoffe, die orientalische Frauen seit Jahrzehnten für die Pflege ihrer Haut und ihres Haares verwenden. Erfahren Sie in diesem Artikel, auf welch vielfältige Weise Sie diese bemerkenswerte Naturkosmetik zu Ihrem Vorteil nutzen können.
Entspannen unter den Sternen: Das futuristische Konzept einer Weltraumsauna beflügelt unsere Fantasie. Obwohl es sich derzeit nur um ein Gedankenexperiment handelt, verspricht diese Idee eine faszinierende Möglichkeit für Astronauten, sich während langer Weltraummissionen zu entspannen. Werfen wir einen Blick auf die theoretischen Aspekte dieser visionären Sauna und erkunden wir die potenziellen Vorteile, Herausforderungen und verlockenden Erfahrungen, die sie für Weltraumreisende bieten könnte.
Tauchen Sie ein in die Welt der finnischen Saunakultur und erfahren Sie, welche Temperaturen für ein unvergessliches Saunaerlebnis empfohlen werden.
Kraft spendende Entspannung finden Saunagäste in der wohltuenden Sauna mit ihrem Highlight: dem Aufguss. Dieser heizt nicht nur den Saunierenden gehörig ein, sondern verbreitet auch einen herrlichen Duft. Interessantes rund um den Saunaaufguss erfahren Sie im Folgenden.
Sind Sie auf der Suche nach der besten Möglichkeit, Stress abzubauen, Ihre Haut zu verwöhnen und Ihre Gesundheit zu fördern? In der Welt der Wellness stehen Ihnen verschiedene Optionen zur Verfügung, darunter das traditionelle Saunabad und das immer beliebter werdende Dampfbad. Beide versprechen einzigartige Vorteile, doch welches ist die bessere Wahl?
Haben Sie schon einmal die heilende Wirkung eines Dampfbades erlebt? Ob Sie Entspannung suchen, Ihre Atemwege befreien, Ihre Haut verwöhnen oder Muskelverspannungen lösen wollen, das Dampfbad ist ein wahres Allround-Talent, das eine Vielzahl positiver Effekte bietet.
Saunabesuche werden oft mit dem Zweck der Entschlackung und Entgiftung in Verbindung gebracht. Viele Menschen glauben, dass sie durch das Schwitzen in der Sauna Giftstoffe aus ihrem Körper ausschwemmen und somit ihrer Gesundheit etwas Gutes tun. Doch ist dieser Glaube wirklich berechtigt?
Wie kann man die Hektik des Alltags hinter sich lassen und in eine Welt der Entspannung und des Wohlbefindens eintauchen? Die Antwort liegt in einer jahrhundertealten Tradition – dem Saunabaden.
Sind Sie bereit, in die faszinierende Welt der Sauna einzutauchen und die verschiedenen Möglichkeiten der Sauna kennenzulernen?
Strahlende Haut durch die Kraft der Sauna: In den kalten Wintermonaten zieht es viele Menschen in die wohlige Wärme der Sauna. Doch wussten Sie, dass Saunagänge nicht nur entspannend sind, sondern sich auch positiv auf Ihre Haut auswirken können?
Ein Saunabereich sollte zum Entspannen und zum Wohlfühlen einladen. Zu einer schönen und dekorativen Einrichtung gehören in diesem Zusammenhang unbedingt auch geeignete Pflanzen. Bei der Auswahl sollten neben ästhetischen Überlegungen auch einige andere wichtige Vorabüberlegungen angestellt werden.
Was gibt es Schöneres, als nach einem arbeitsreichen Tag oder einer stressigen Woche in der Sauna alle fünfe gerade sein zu lassen. Saunieren ist Balsam für Körper, Geist und Seele. Nirgends kann man so gut entspannen, das Immunsystem stärken, die Haut schön machen und die Fitness anheizen. Zu einem fantastischen Saunaerlebnis gehört das optimale Zubehör. Wer zu Hause eine schöne Sauna hat, der sollte mindestens Saunatuch, Aufgusskelle, Aufgusseimer, Saunauhr und ein Saunathermometer besitzen.
Die Eisaufgusskugel ist eine praktische Möglichkeit, Kugeln aus Schnee oder Crushed Ice zu formen. Diese können mit Duftstoffen angereichert werden und sind ideal für sanfte Eisaufgüsse in Saunen. So können Sie die Wirkung des Aufgusses noch intensiver erleben!
Ja, auch in der Sauna will man schön sein. Make-up kann in der Hitze aber ziemlich stark verlaufen. Muss ich also ungeschminkt in die Sauna?
Die Sauna ist eine der ältesten Formen der Körperreinigung und Entspannung, die bis heute nichts von ihrer Beliebtheit verloren hat. Neben den bekannten Vorteilen wie Stärkung des Immunsystems und Muskelentspannung gibt es eine einfache, aber wirkungsvolle Methode, um die positiven Effekte der Sauna zu verstärken: das Fußbad während der Abkühlphase zwischen den Saunagängen.
Mit einem Saunabesuch begibt man sich freiwillig in einen extremen Klimazustand, in dem Temperaturen von 90 bis 100 °C herrschen können, gefolgt von einer Abkühlung auf oft unter 0 °C. Doch was genau passiert in unserem Körper bei diesem Wechselspiel von Hitze und Kälte?
In der heutigen schnelllebigen Welt suchen immer mehr Menschen nach Möglichkeiten, dem Alltagsstress zu entfliehen und Körper und Geist zu regenerieren. Die Sauna hat sich als Oase der Entspannung erwiesen, die jahrhundertealte Traditionen mit modernen Wellness-Konzepten verbindet. Doch bei all den architektonischen Möglichkeiten, die uns zur Verfügung stehen, bleibt eine entscheidende Frage: Warum muss die Sauna ausgerechnet aus Holz sein?
Saunieren ist ein wohltuendes und entspannendes Ritual, das Menschen jeden Alters genießen. Aber was ist mit älteren Saunagängern? Sind sie in der Lage, die Sauna sicher zu nutzen und von den gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren? In diesem Artikel beleuchten wir die Eignung der Sauna für Senioren und geben wichtige Sicherheitstipps, damit sie dieses Wellness-Erlebnis ohne Bedenken genießen können.
Die Sauna ist eine beliebte Entspannungsmethode, die viele gesundheitliche Vorteile bietet. Neben der Entspannung trägt sie zur Stärkung des Immunsystems bei. Manchmal hört man jedoch, dass man sich beim Saunieren eine Erkältung einfangen kann. In diesem Artikel erfahren Sie, wie wichtig die richtige Abkühlung nach der Sauna ist und wie Sie Erkältungen vermeiden können.
Bei einem Saunabesuch genießen viele von uns das wohltuende Gefühl des “Endorphinrausches”, der uns nach dem Saunagang durchströmt. Aber was steckt eigentlich hinter diesem Phänomen? In diesem Artikel werden wir die wissenschaftlichen Erklärungen dafür, warum wir uns nach einem Saunagang so glücklich und entspannt fühlen, genauer unter die Lupe nehmen. Dabei stützen wir uns auf fundierte Forschung und hochwertige Quellen.
