Saunaöle aus biologischem Anbau

Was sind Bio-Saunaöle?

Bio-Aufgusskonzentrate mit ätherischen, natürlichen Inhaltsstoffen sind aufgrund ihrer Flüchtigkeit auch in der Sauna sehr beliebt. Den Unterschied werden Sie spüren.

Welche Art von Strom wird für einen Saunaofen benötigt?

Welchen Stromanschluss benötige ich für eine Sauna?

Wenn Sie die Vorteile Ihrer Sauna, wie Entspannung und Stärkung des Immunsystems, genießen möchten, müssen Sie Ihre Sauna natürlich an das Stromnetz anschließen. Welcher Anschluss für Sie der richtige ist, hängt weitgehend von Ihren Möglichkeiten ab, die Sauna anzuschließen, und davon, wo Sie Ihre Sauna aufstellen möchten. Wir beantworten alle Ihre Fragen zum Stromanschluss der Sauna und geben Ihnen Tipps, worauf Sie in jedem Fall achten sollten.

Babysauna – Ab wann dürfen Babys in die Sauna mitgenommen werden?

Mit Baby in die Sauna

Ab welchem Alter dürfen Babys in die Sauna? Dazu gibt es sehr unterschiedliche Meinungen. Allein in Finnland gehen bereits 75 % aller Eltern gemeinsam mit ihren Babys in die Sauna. Und das hat auch seinen Grund. Regelmäßiges Saunabaden stärkt durch den Wechsel von Wärme und Kälte die Abwehrkräfte und vermindert somit bei Babys und Kleinkinder die Anfälligkeit für Infektionen und verkürzt die Krankheitsdauer ab.

Warum ein Bad im Whirlpool gesund für uns ist

Warum ein Bad im Whirlpool positiven Nutzen bringen kann!

Unser Körper besteht zu mehr als 65 % aus Wasser – somit ist es nicht abwegig, dass Wasser auch hinsichtlich unserer Gesundheit eine tragende Rolle einnimmt. Zudem ist seit Jahrtausenden bekannt, dass Wasser ein natürliches Heilmittel ist, welches Körper und Geist viel Gutes tun kann.

Das richtige Brennmaterial für den Saunaofen

Ideales Brennholz für den Saunaofen

Nun knistert es wieder, dieses Holz im Saunaofen. Doch nicht jedes Holz ist gleich. Erfahren Sie, mit welchem Holz Sie den Saunaofen am besten betreiben können. Mit den folgenden Tipps fällt Ihnen die Wahl des Brennholzes für Ihren Saunaofen garantiert leichter!

Ist es unbedenklich, während der Schwangerschaft eine Infrarotkabine zu benutzen?

Darf man während der Schwangerschaft in die Infrarotkabine?

Eine großartige und vor allem wohltuende Alternative zur klassischen Sauna stellt die Infrarotkabine dar. Durch die Bestrahlung mit Infrarotlicht ist sie sehr Kreislaufschonend, schließlich sind die Temperaturen mit nur 30 Grad Celsius deutlich niedriger als in einer herkömmlichen Sauna. Folglich ist auch die Kreislaufbelastung deutlich geringer. Dennoch sollten Sie einige Tipps beachten.

Was ist eine Textilsauna?

Die richtige Kleiderordnung in einer Textilsauna: Was Sie wissen sollten

Eine Textilsauna ist eine großartige Möglichkeit, sich zu entspannen, Stress abzubauen und die Gesundheit zu fördern. Anders als in einer traditionellen Sauna, in der Nacktheit üblich ist, können Sie in einer Textilsauna Badekleidung oder Handtücher tragen. Doch welche Kleiderordnung herrscht eigentlich in einer Textilsauna? In diesem Artikel erklären wir Ihnen alles, was Sie darüber wissen müssen.

Warum eine Gartensauna versichert sein sollte

Sollten Sie Ihre Gartensauna wirklich versichern? Alles, was Sie wissen müssen!

Der Trend zur Gartensauna ist in den letzten Jahren immer beliebter geworden. Immer mehr Menschen nutzen den Luxus einer eigenen Sauna im heimischen Garten, um das ganze Jahr über zu entspannen und Wellness zu genießen. Doch neben dem Genuss der Gartensauna stellt sich auch die Frage nach der Versicherung. Ist es wirklich notwendig, die Gartensauna zu versichern? In diesem Beitrag erfahren Sie alles, was Sie über die Versicherung Ihrer Gartensauna wissen müssen, damit Sie auch in Zukunft beruhigt entspannen können.

Die Bedeutung der Sauna als Ort der Entspannung und Erholung

Von wegen Entspannung: Wenn Saunagänger wegen eines Aufgusses klagen – wer haftet?

Die Sauna ist für viele Menschen ein Ort der Entspannung und Erholung. Hier kann man den Alltag hinter sich lassen, sich entspannen und neue Energie tanken. Doch immer wieder kommt es vor, dass Saunabesucher wegen eines Aufgusses klagen oder sogar gesundheitliche Probleme erleiden. In solchen Fällen stellt sich die Frage nach der Haftung: Wer trägt die Verantwortung für mögliche Schäden?

Saunabaden macht zu jeder Jahreszeit Spaß und ist gesund

Saunabaden ist beliebter denn je

Auch wenn das Schwitzbad schon einige Jahrtausende auf dem Buckel hat, kann man nicht sagen, dass es ihm an Anhängern mangelt. Im Gegenteil: Die Sauna ist beliebter denn je. Und das aus gutem Grund, denn sie lässt Hektik verschwinden, hilft zu entspannen und hat eine heilende Wirkung.

Stress kann man wegschwitzen!

Stress und Anspannungen einfach wegschwitzen

Innere Unruhe, Anspannung und Stress sind in unserer Leistungsgesellschaft weit verbreitete Phänomene. Wird nicht gegengesteuert, kann negativer Stress auch zur Gefahr werden für die eigene Gesundheit, körperlich aber auch psychisch.

Hot Tub für den eigenen Garten oder die Terrasse

Holzbefeuerter Hot Tub für den Garten

Bei einem Hot Tub handelt es sich um die einfachste Variante eines Badezubers für den Garten. Moment – Badezuber? Ja, genau – denn bei einem Hot Tub handelt es sich keineswegs um einen klassischen Whirlpool.

Saunaduftstoffe : Ihre Wirkungsweise und was sie so besonders macht

So wirken Düfte in der Sauna

Um den Wohlfühlfaktor und die Entspannung beim Aufenthalt in der Sauna noch zu steigern, sind unterschiedliche Düfte unverzichtbar. Diese verschaffen nicht nur ein angenehmes Raumklima, sondern das Saunaerlebnis wird insgesamt als gemütlicher, abwechslungsreicher, aber auch als hygienischer empfunden.

Mineralstoff-Verluste durch Schwitzen

Mineralien ade? Die Wahrheit über den Verlust in der Sauna

Die Sauna gilt als ein beliebter Ort der Entspannung und Regeneration, der zahlreiche gesundheitliche Vorteile verspricht. Dennoch gibt es einige Behauptungen über den möglichen Verlust von Mineralien während eines Saunagangs. In diesem Artikel gehen wir dem Mythos auf den Grund und klären, ob beim Schwitzen in der Sauna tatsächlich Mineralien verloren gehen können.

Ein wichtiger Teil des Saunierens: Die Abkühlung danach

Abkühlung nach dem Saunagang: Was bringt das?

Es gibt viele verschiedene Methoden, sich nach einem Saunagang abzukühlen, aber fast alle beinhalten kaltes Wasser. Die Finnen gehen zum Beispiel nach der Sauna raus und wälzen sich im kalten Schnee. In Russland ist das Eisbaden nach der Sauna sehr beliebt. Aber die Abkühlung danach muss nicht so extrem sein wie in diesen Ländern.

Was ist eine Lulur-Massage?

Lulur Massage – Pflegemaske gegen Falten

Die Lulur-Massage ist eine wunderbare Möglichkeit, Ihrer Haut ein wenig Pflege zukommen zu lassen und sie vor Falten zu schützen. Es handelt sich um eine einfache, aber wirksame Maske, die Ihnen hilft, Ihre Haut straffer und jugendlicher aussehen zu lassen. Erfahren Sie in diesem Artikel alles, was Sie über die Lulur-Massage und die pflegende Maske wissen müssen. Los geht’s!