Mit der Vorweihnachtszeit beginnt eine Zeit der Besinnlichkeit, des Rückzugs und der Entspannung. Das Freizeitzentrum Lauterbach bietet hier mit seinem Sauna-Event „Advents-Schwitzen“ in der Damensauna die perfekte Möglichkeit, dem Alltagsstress zu entfliehen.
Am 24. September lädt die Rottal Terme im idyllischen Bad Birnbach zu einem ganz besonderen Erlebnis ein: dem deutschlandweiten „Tag der Sauna“. Unter dem diesjährigen Motto „SAUNA. Eine Herzensangelegenheit!“ erwartet Sie ein Tag voller Entspannung, Gesundheit und innerer Einkehr.
Stress und Hektik des Alltags machen Ihnen zu schaffen? Dann sollten Sie Floating ausprobieren! In einem Salzwasserbad schwebend, abgeschirmt von allen äußeren Reizen, finden Sie tiefe Entspannung für Körper und Geist.
In einer Welt, die immer hektischer und stressiger wird, sehnen sich viele Menschen nach einer Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen und ihre innere Balance wiederzufinden. Eine neue Wellness-Trend-Kombination verspricht genau das: die harmonische Verbindung von Klangschalen und Sauna. Dieses innovative Entspannungserlebnis bietet nicht nur physische, sondern auch geistige Erholung auf höchstem Niveau.
Erleben Sie tiefe Entspannung bei der Klangschalen Meditation in der Havel-Therme. Lassen Sie sich jeden zweiten Sonntag im Sommer von den beruhigenden Klängen der Kristall-Klangschalen tragen und tanken Sie neue Energie.
Heute möchte ich Ihnen von einer wunderbaren Entdeckung erzählen, die mein Verständnis von Entspannung völlig verändert hat. Es geht um die Kombination von Musik und Sauna – eine Symbiose, die nicht nur das Wohlbefinden steigert, sondern auch neue Wege zur inneren Ruhe eröffnet.
“Das Flüstern des Dampfes” ist eine sanfte, aber eindringliche Einladung zu einer Reise der Erneuerung, ein Versprechen von Wärme und Vergänglichkeit.
Gehören Sie zu den Menschen, die nach einem Saunabesuch eine gewisse Schwere im Bett spüren? Dann sind Sie einer der Glücklichen! Denn nicht alle Saunabesucher haben das Privileg einer erholsamen Nachtruhe. Manche klagen sogar über einen unruhigen Schlaf nach dem intensiven Schwitzen. Aber warum ist das so?
Haben Sie schon immer davon geträumt, in der Sauna zu entspannen und gleichzeitig Musik zu genießen? Dann sind Sie bei uns genau richtig! Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, warum Musik und Sauna so wunderbar zusammenpassen und welche Vorteile das für Sie hat. Das ist Entspannung pur – wer das nicht ausprobiert, verpasst etwas!
Der Sommer bietet eine wunderbare Gelegenheit, eine wohlverdiente Pause einzulegen und neue Wellness-Trends zu entdecken. Und was könnte besser sein als ein erfrischender Saunagang? In diesem Beitrag erfahren Sie alles über die heilende Wirkung der Sauna und wie Sie sie am besten in Ihren Alltag einbauen können. Lassen Sie sich von den zahlreichen Vorteilen inspirieren und erleben Sie selbst, wie Ihr Körper und Geist davon profitieren können.
Die Zeit der Depressionen setzt spätestens im Oktober ein. Die dunkle Jahreszeit klopft an die Tür. Vorbei sind die warmen Sommertage mit reichlich Sonnenlicht, die meistens mit einer positiven Grundstimmung verbunden sind. Die Tage werden nicht nur kürzer, sondern auch kühler. In den gemäßigten Breitengraden Nordeuropas regnet es nun häufig. Das Wetter ist so manches Mal nebelig und taucht die Landschaft in einen gleichmäßigen, trüben Grauton. Diese Jahreszeit dauert ungefähr ein halbes Jahr.
Meditation ist Bestandteil vieler Religionen – auch des Christentum. In der fernöstlichen Kultur ist sie sogar die Grundlage der Spiritualität. So verschieden die Techniken auch sein mögen, eines ist ihnen allen gemeinsam: Es geht um eine vollkommene Tiefenentspannung.
